Расскажите, что вы едите, когда становится грустно

Арина Липатникова

считает, что докторская колбаса лечит

Чтобы поднять себе настроение, люди часто прибегают к одному из самых доступных источников дофамина — любимой еде.

Я не исключение: когда чувствую, что мне грустно, хочется порадовать себя чем-то вкусным. Например, бутербродом с толстым куском поджаренной докторской колбаски или пиццей с большим количеством сыра. Хороших доставок в округе не нашла, поэтому покупаю замороженную — к счастью, сейчас в супермаркетах много достойных вариантов.

Если хватает сил, стараюсь приготовить что-то мясное, сытное и согревающее. На такой случай подойдут пряный чили кон карне или спагетти болоньезе — всегда помогают почувствовать себя чуточку лучше, особенно в сезон серой московской зимы. Для меня это точно из категории comfort food — в англоязычной кулинарии так называют простую калорийную домашнюю еду, которая ассоциируется с уютом и комфортом.

Конечно, в сложные моменты рука тянется и к сладкому. Могу захватить по пути к кассе молочный «Риттер-спорт» с орешками или зайти за миндальным тортом во «Вкусвилл». В комбинации с чашкой травяного чая работают безотказно, главное — вовремя остановиться.

А что вы едите, когда настроение не очень? Возможно, тоже покупаете сладости? А может, хочется чего-то жирного и углеводного вроде фастфуда? Или идете печь любимые пироги? Как часто прибегаете к такому способу справляться с грустью и помогает ли в итоге еда поднять настроение?

Дискуссии. Обсуждаем финансовые вопросы и даем советы друг другу

Тэги: еда, продукты

Поделитесь — все мы люди:

Ем все, что не приколочено.
И судя по моим бокам, то грустно мне последние пять лет.

Пиво.
В крайнем случае - хинкали:)

Я ем чипсы... Покупаю начос, обязательно обычные с солью, и к ним заказываю в «Яндекс. Лавке» сырный соус UniDan — почему-то встречала его только там, а соус отличный и недорогой. Беру все это и включаю какой-нибудь старый сериал, который я уже много раз видела — например, «Друзей» или «Секс в большом городе». Через пару серий грусть уже не так сильна, проверено :)

А в случае прямо-таки тоски выручает «Синнабон» — мне больше всего нравятся с пеканом. Они настолько сладкие, что подсластят даже самый унылый день

Саша, а если еще сахарную кому от синнабона объединить с 5 сезоном «Друзей» — точно все пройдет

Саша, обожаю брать большую булочку с пеканом, потом передоз сладким случается, но это того стоит ахах

беру кофе, если время утро - и иду гулять. Вообще всегда так делаю, в любой понятной и непонятной ситуации. Едой и алкоголем заедать "грусть" или "радость" перестал давно, когда понял, что дело не в поводе, а в еде и это становится замкнутым кругом. Жалею, что раньше этого не сделал

Если мне уже грустно, то в магазин я точно не пойду, а значит буду есть то, что уже есть дома. Благо у меня всегда есть все ингредиенты для макарон по-флотски. Главное - есть сразу из сковородки, типа хотела попробовать ложечку, а там понеслось)))

Я не могу есть, когда мне грустно. Как говорится, кусок в горло не лезет. Поэтому предпочитаю пить! Но не то, что вы сейчас подумали, а кока-колу. Лучше в стекле и из Грузии. Ничто не лечит душевные раны, тревоги и печали так эффективно, как этот газированный напиток из бутылочки с красной этикеткой.

"Ничто не лечит душевные раны, тревоги и печали так эффективно, как этот газированный напиток из бутылочки с красной этикеткой"

Саша, ну это вы мало чего пробовали просто

Из классического -- мороженное. Обязательно в ведёрке, иначе не то. Но у меня есть продукт предназначенный для послестрессовой грусти (раз в месяц на работе случается дикий нервяк, после которого накрывает апатией) и это плавленные сырки. В пластиках, в брусочках, в треугольничках, в ванночках, и побольше.

Юля, viola c лисичками 💔

Арина, дадада! Никакой хохалнд с грибами его не заменит, но у нас виолу можно встретить только в "комках" на дачных массивах(

Чипсики, что-то хрустящее и соленое, жирное и сладкое.

Всё подряд )

Курочка с картошкой в духовке - безотказный вариант, считаю лучшей едой на свете))) Ещё помогают разные варианты пасты (любимая это спагетти с фрикадельками в томатном соусе с пармезанчиком), да просто даже макароны с сыром, жареная картошка на сале и овощной салатик, лепёшка из тандыра или чесночный багет. А, если к этому ещё бокальчик вина или пива, то жизнь удалась!
К сладкому, к счастью, дышу ровно. Исключение - мороженое, особенно летом.

Как пели великие люди...
Запомни: лучше всех лекарств спасает пиво!

кровохлебка, с пива спать охота

Мария, вы неправильно его пьете)

кровохлебка, волне нормально. Многих от алкоголя тянет в кровать.

колбаса полукопченная со сладким чаем - база 😁

когда мне грустно, еда бессильна

Делаю себе хороший сендвич: обжаренный хлеб, кетчуп, помидор, ветчина, маринованные огурцы, сыр для чизбургеров, можно ещё маринованный лук

шоколад с чайком

Кактус, а какой шоколад обычно берете в таких случаях?)

Арина, любой лишь бы не горький! Ну и без изюма 😅

Кактус, изюм — зло во плоти

фруктовые консервы — это что-то из детства. консервированные персики Mikado или мандариновые дольки

вкусный хлеб с маслом или тост с арахисовой пастой и бананом

какао, из кофейни или дома приготовить Золотой ярлык в кастрюле

мороженка Sween Corn в форме кукурузы или дыневая Melona

за границей пошла бы в супермаркет за mac&cheese от Kraft

Шаурму)

Я пойду заваривать чай,молочный улун или черный с гвоздикой и корицей. Если нужно что-то помощнее чая,сделаю какао. Если все совсем плохо - горячее молоко с медом

Я просто готовлю, это очень успокаивает

Обжираюсь «пустыми» (простыми) сушками с колой с сахаром. Сушки должны быть без всего, но обязательно с подсолнечным маслом в составе – тогда они вместе с колой дают приятное и неповторимое сочетание, а лютый хруст подобный грому заглушает нервозные мысли. Вкусно и грустно.

Когда мне грустно, я ем что-то соленое или сладкое. Из соленого больше всего люблю чипсы с грибами и рамен, из сладкого — мороженое или «Барни». И ещё смотрю какое-нибудь комфортное кино, которое уже смотрела, типа «Александр и ужасный, кошмарный, нехороший, очень плохой день» или сериал «Бывает и хуже» (его вообще всем советую!). Или что-то приключенческое и для всей семьи. Обычно это помогает, но проблемы, из-за которых грустишь, все равно потом решать приходится((

Любая выпечка с яблоками. Хотя лучше всего шарлотка или штрудель,но и просто пирожок сойдёт

Я люблю выпечку ,как сладкую ,так и нет. Печенья сдобные или творожные . Чебуреки. Пирожки . Пиццу пепперони с острым соусом .
Лапшу острую корейскую . Если совсем хреново, можно на суши разорится .

Кофе с молоком. Литрами.
И лимонную меренгу.

Если меренги в магазине нет или мне лень за ней идти, убеждаю себя, что мне не так и грустно 🤣

Дезинфицирую душевные раны сорокаградусными настойками под хорошую, понятную еду - драники, форшмак, чебуреки.

Жареную картошечку с луком, особенно когда тянет на фастфуд, но не хочу тратить деньги на холодную влажную картоху из пакета

Вот эти кислющие мармеладки от Чупа-Чупса. Чтоб окружающие не сразу понимали - это у меня такое лицо от происходящего или от мармеладок.

Вкусняшки конечно, и всякие вредности: чипсы, пирожные, фастфуд.

Чизкейк, немного дорогое для меня удовольствие, но зато какое!

Хинкальки 🤗

Раньше я радовала себя мороженым Mövenpick с грецкими орехами и кленовым сиропом. Сейчас его нет. Частично снять грусть помогает хорошее спелое сочное манго

Мое самое самое любимое сочетание: с/с красная рыба ( это просто обожание обожаний), сулугуни,лаваш или лепешка из тандыра, оливки, вкусные помидоры и, если вино, то сухое красное. При грусти все это под хорошее кино.

Я живу уже давно заграницей. Но всегда когда мне грустно или я болею, я заказываю русскую еду. Борщ или сырники. Становится немного легче :)

Если я сижу за ноутбуком и рычу как собака - домашние несут мне чипсы. Жизнь становится прекрасной💜

Сырные начос) или начос с оливками и паприкой. И к ним делаю соус из творожного сыра, авокадо, йогурта, оливкового масла, лимонного сока и паприки. Съедается подчистую!

Начинаю есть пироженые или чизбургеры. Покупаю в кондитерской песочные корзиночки с начинкой и кремом или захожу в ВВ, беру десерт и съедаю его прям там за столиком кафе.