Расскажите, какими снеками вы любите перекусывать
Иногда у меня нет времени на полноценный прием пищи, поэтому приходится выбирать готовые перекусы.
Они выручают, когда обед застает меня прямо за компьютером или, например, когда нужно срочно бежать по делам. Знаю, что есть на ходу — не самая полезная привычка, поэтому в таких случаях стараюсь покупать не слишком вредную еду. Это могут быть небольшие готовые блюда вроде роллов из лаваша или лепешек с зеленью, сытные орехово-фруктовые батончики, натуральные йогурты, фрукты или порционные каши — очень люблю детские, которые можно выпить на ходу.
А иногда, наоборот, хочется намеренно съесть что-то с «неправильным» составом — вроде чипсов, шоколадок, сырных шариков или попкорна. Конечно, лучше делать это пореже, но постоянно ограничивать себя — тоже не вариант: потом все равно съешь что-нибудь эдакое в двойном объеме.
Собрала шесть своих любимых снеков для разных случаев: половина — ЗОЖные, другие — менее полезные, зато очень яркие по вкусу.
Десерт Sweet, бисквит с ванильным суфле
Сколько стоит: 165 ₽
Натуральная версия «Чоко-пая», которая в несколько раз вкуснее оригинала. Этот десерт подойдет всем, кто не ест белый сахар, продукты животного происхождения или глютен. Кроме ванильного, есть еще шоколадный, гречишный и с соленой карамелью. Все хорошие, но ванильный — мой любимчик.
Онигири
Сколько стоит: от 149 ₽
Онигири — один из моих самых любимых перекусов. Это японское блюдо на манер наших пирожков: вместо теста используют рис и заворачивают в него начинку. Она может быть самой разной — от курицы с кимчи до креветок, угря и лосося со сливочным сыром.
В Москве онигири можно купить во «Вкусвилле», «Красном драконе», «Самокате», «Яндекс-лавке» и некоторых других магазинах.
Батончик «Шоколад-миндаль-апельсин»
Сколько стоит: 29 ₽
Часто ем этот батончик вместо шоколадки — в его основе много орехов, апельсиновых цукатов и шоколадных капель. Он очень сытный, и иногда им можно заменить целый завтрак. Еще один отличный батончик можно найти во «Вкусвилле» — «Кокос-кешью» за 49 ₽.
Попкорн с сыром
Сколько стоит: 85 ₽
Если хочется попкорна за просмотром сериала, всегда выбираю этот. Его не надо готовить в духовке или микроволновке, поэтому сырный запах не будет стоять на всю кухню. В пачке — уже готовые кукурузинки, в меру упругие и с щедрой посыпкой.
Сдобное печенье с вишней
Сколько стоит: 81 ₽
В детстве часто ела такое печенье с мармеладом у бабушки. Самые любимые вкусы были с вишней и апельсином. Сейчас оба варианта можно найти у «Яшкино» — не помню, что за фирма была у тех, из детства, но вкус один в один.
Безглютеновая гранола без сахара «Шоколад-ваниль»
Сколько стоит: 398 ₽
Всего в линейке четыре вкуса: шоколадная, ягодная, с бананом и кокосом и с кофе и инжиром. Я люблю первые два — ем просто так или запивая чаем. Также можно залить гранолу молоком — особенно вкусно получается с миндальным.
Расскажите, чем вы обычно перекусываете? Чаще всего покупаете снеки в супермаркете или заказываете доставку? Бывает так, что перекусы заменяют вам обед? Стараетесь ли вы следить за их составом, чтобы не питаться одними чипсами?
