Стоит ли покупать умные часы и фитнес-браслеты?

Стоит ли покупать умные часы и фитнес-браслеты?

74

Я уже давно периодически задумываюсь о покупке Apple Watch.

Когда в очередной раз появляется такое желание, смотрю обзоры на «Ютубе» и спрашиваю совета у друзей, которые пользуются умными часами и фитнес-браслетами. Одни говорят, что гаджет заметно упрощает жизнь: позволяет не отвлекаться на телефон и следить за здоровьем. Другие лишь разводят руками — мол, ничего особенного, зато признают, что это стильный аксессуар. Есть и ярые противники фитнес-браслетов, которые ни в коем случае не рекомендуют их покупать. Они считают, что все функции устройства есть и в смартфоне, поэтому не стоит переплачивать.

В итоге мне остается лишь дальше ломать голову, пока окончательно не проходит тяга совершить импульсивную покупку. И так до следующего раза.

Пригодились ли вам умные часы или фитнес-браслет? Если да, расскажите, какую модель приобрели и как ее используете. Читаете уведомления, просыпаетесь с помощью вибробудильника или активно тренируетесь и считаете калории? А может, вы, напротив, разочаровались в умных часах и теперь убеждены, что это пустая трата денег? Тогда расскажите, почему не рекомендуете покупать устройство, и укажите его главные минусы.

Алихан Исрапилов
Собираем все за и против:
Комментарии проходят модерацию по правилам журнала
Загрузка
0

Ставлю на браслете таймер, когда варю макарошки 🧡

26

Мария, и не только макарошки. Идеально приготовленные стейки – заслуга моих Huawei Watch Fit

4
Удалённый пользователь

03.11.22, 13:15

Мария, на плите есть:)

2

Ольга, на плите таймер срабатывает как пожарная тревога

12

Ольга, нету :(

1
Удалённый пользователь

03.11.22, 14:40

Мария, о, тогда на эти деньги можно еще и варочную панельку прихватить.

6

Ольга, на плите один.
А если разом не одно блюдо?

0
0
Герой

03.11.22, 12:50

Отредактировано

Начал интересоваться этой темой уже очень давно, ещё во времена выхода 1-ых Эпл Вотч. После этого перешел на андройд и перепробовал больше 10 разных умных часов и браслетов за несколько лет - начиная от Fitbit и заканчивая TickWatch и Самсунг.
Сейчас отказался от них и больше не ношу, потому что это, по сути, бесполезная игрушка.

Ниже - что умеют часы и почему мне это не надо:
1. Смотреть время - ладно, полезно
2. Смотреть уведомления с телефона - мне бы наоборот поменьше на них отвлекаться. И так телефон постоянно пиликает, а тут ещё и часы. Цифровой детокс короче.
3. Измерять пульс, кислород в крови, сон и прочее - эта цифра никак вам не пригодится, только если вы не профессиональный спортсмен, который тренируется по пульсовым зонам
4. Отслеживать местоположение, активности и пр. - со всем идеально справляется телефон в кармане. И шаги считает и пишет трек и т.д.
5. Устанавливать приложения и пр. - почти в 99% бесполезно, все есть в телефоне. 1% - это опять же только спорт, когда, например, во время пробежки нужно посмотреть цифры, а телефон доставать неудобно.
6. ...?

Как стильная статусная игрушка и красивый аксессуар - вопросов нет, дело личное.

23

Дмитрий, с телефоном в руках штангу не потягаешь. Бегать неудобно, тем более калории не посчитает нормально. Если не занимаетесь спортом, часы не нужны, но в дополнении к тренировкам вполне годная вещь.

10
Герой

03.11.22, 13:29

Отредактировано

ПОЖИЛАЯ, да, я согласен - что, имхо, единственная польза - это спорт. Да и то - с нюансами.
Зачем штангу тягать с телефоном в руках - решительно непонятно, пусть он на полочке рядом лежит.)
Бегать - зависит от снаряги, положил в специальный карман или сумочку - и все. А калории и телефон сможет посчитать, если вбить вес, возраст и т.д. + трек тренировки.)

9

Дмитрий, пример про штангу в укор словам про то, что в телефон справляется. Не могу представить, что бы девайс как телефон удобно было носить при беге, если бегать, руки ноги двигаются и его вес будет весьма ощутим. Простой пример в кармане куртки еще ладно, а в штанах или шортах совсем неудобно.
Плюс часов в том, что калории они считают не просто по твоим физическим показателям, а еще, например, по пульсу, что отражает какую нагрузку ты испытаешь. Можно за часовую тренировку 450 калорий сжечь, а можно 350.
Простой пример в спортзале дорожка для бега считает калории, но от часов значения весьма неплохо так отличаются, сильно усредненная инфа.

6

ПОЖИЛАЯ, согласен, да.)
Я выше в комменте как раз писал о "профессиональных спортсменах". Я в это вкладываю как раз разницу между 450 калориями и 350 калориями. +\-100 калорий за тренировку для обывателя\любителя - это пустые цифры, они ему ничего не скажут и не дадут.
Телефон при беге отлично в сумочку-кроссбоди кладется и не мешается. ;-)

В общем ладно, согласен с вашими доводами, но как говорится в одном древнем меме про файер резист и иммулейт импрувед "Разница между телефоном и часами для любителя - КРАЙНЕ МАЛА!!!" :-D

0
0

У меня простенькие MI band 6. Цена для них оптимальная. Долго думала тоже, насколько мне нужен сие гаджет. Пообщалась с друзьями, в 99% мне посоветовали для начала взять что-то недорогое, на пробу.
1) Мне нравится будильник. Я раньше подскакивала, даже если звук начинался очень тихо. Здесь мягкая вибрация и мои сохранённые нервы. Плюс, если вы в комнате спите с кем-то - вероятность разбудить другого человека минимальна.
2) Я пользуюсь таймером активно.
3) Оповещения о звонках. Когда в гостях, гуляю, в магазине, или даже банально убираюсь, мне не нужно перетаскивать телефон туда-сюда. Важный звонок и тд - не пропущу.
4) Оповещения от приложений соцсетей. Они настраиваемые. Можете сами решать, что и когда и вам нужно. Также можно выставить "тихие часы"
5) Контроль сна. Могу сказать он определяет засыпания и пробуждения довольно точно. Сначала интересно, и смотришь часто, затем раз в неделю или реже чисто для скрининга. Если храпите, или могут быть остановки дыхания во сне, то это неплохая функция для таких людей, чтобы контролировать свое здоровье и при необходимости записаться к врачу.
6) Шагомер.
7) Тренировки. Можно поставить максимальный пульс, чтобы не еерегружвть свою сердечно-сосудистую систему. Есть разные виды тренировок. Кто следит за колларажем, можно вести подсчёт затраченное ккалл.
8) Женский календарь. Есть разные приложения, но текущий для меня проще и удобнее.
9) можно переключать песни, не доставая телефон.
10) Хватает зарядки на 7+ дней.
11) Ещё для меня оказалась интересной функцией- определение уровня стресса. Когда сам ты думаешь, что спокойна, в хорошем настроении, а не деле, например, такая рутинная вещь, как вождение автомобиля повышает неслабо уровень стресса.
Довольна ли я своей покупкой? Да. Но что-то более дорогое покупать для себя не вижу смысла, а текущего функционала мне достаточно.😉

17
0

Если всерьез встал такой вопрос, то я советую купить какой нибудь mi band а посмотреть полезен ли он для тебя и твоих целей.

10
0

Мне для бега максимально полезно. С часами Garmin перестал брать на пробежку телефон - в часах есть GPS и нормальный (не китайский) трекер пульса. Кстати по поводу трекеров - часы известного китайского производителя выдавали мне пульс 240 на потной руке и в динамике. Garmin таких фокусов не вытворяет.
И оповещения удобно приходят - телефон теперь в вечном беззвуке, и после 5 минут настройки ничего маловажного до часов не доходит даже. Я доволен, спортивные часы - лучший друг.

9
0

Когда браслет нормально синхронизировался с телефоном, то было отлично. Полезные функции:
- телефон всегда на беззвучке, а так звонки было видно на браслете
- функция поиска телефона, много раз пользовалась

Когда бегала, полезными функциями были запись тренировок и отслеживание пульса.

Сейчас из полезного остались только подсчет шагов и таймер.

У подруги эплвотч, она в восторге от возможности отвечать на звонки с часов :)

Против ничего не имею, полезная вещь под разные нужды

6
0
Герой

03.11.22, 13:28

Отредактировано

Подарили Эпл Вотч полтора года назад, ношу их всегда, классная вещь для занятия спортом, с другом время от времени соревнуемся, даже уведомления приходят друг другу кто быстрее закрыл кольца активности. На всех тренировках включаю их режимы тренировки и отслеживаю активность, на прогулке в том числе. Неплохо мотивирует к активности, если осталось 30-50 калорий, вечером могу попрыгать или походить по дому, что бы "добить" активность на день:) либо же погулять лишний километр. Огромный + часы напоминают мне, что я сижу уже час и неплохо было бы подвигаться, рекомендуют встать и хотя бы минуту прогуляться, почти всегда их слушаюсь и 1-2 мин ухожу хотя бы до туалета. В общем Эпл Вотч неплохо так помогают прокачаться, больше двигаться и дают возможность посоревноваться с кентами :)
Из минусов только зарядки хватает на 1 день с учетом тренировки.

6
0

Комментаторы уже указали на главные моменты, почему смарт-часы не нужны. Добавлю насчет измерения пульса: тот способ, которым эти часы его измеряют, дает только ориентировочные показания. Если пульс кратковременно превышает 180, вы, может, этого и не увидите, а увидите какую-то цифру поменьше. Все, кто занимается спортом, используют нагрудные датчики. Так что проще купить обычный пульсометр с таким датчиком, а время он тоже умеет показывать. Хотите записывать трек во время бега - тогда смотрим на более дорогие спортивные часы с GPS, которые стыкуются с нагрудным датчиком пульса.

Теоретически вижу пользу только в том, что некоторые умные часы могут будить вас во время активной фазы сна. Окей, имеет право на существование, но я не изучал этот вопрос детально. Если они хорошо научились это делать, почему бы и нет.

5

Жора, пульсометр на часах даёт расхождения с нагрудным и данными тонометра в 2-3 удара, не более. Проверял неоднократно.

0

Nikolay, вы имеете в виду, при использовании на тренировках, соревнованиях?

0

Жора, да. В беге сравнивал данные пульсометра с фитнес-часов и нагрудного. Расхождения были в 2-3 удара.

Данные с тонометра совпадают с данными нагрудного пульсометра, если делать замеры в покое.

И данные с тонометра также дают расхождение с пульсометром фитнес-браслета в 2-3 удара при измерении в покое.

0

Nikolay, хорошо, если у вас так, а когда я был озадачен приобретением пульсометра, встретил достаточное количество свидетельств, что смарт-часы не дадут своевременный сигнал о выходе из 3-й зоны в 4-ю, например, т.е. не справляются с быстрым изменением пульса (в принципе, понятно, почему - они же меряют не по электрическим сигналам). Это более актуально в других видах, конечно.

0
Удалённый пользователь

03.11.22, 13:13

Развод и маркетинг. Не стоит. На эти деньги дучше тем самым фитнесом и заняться.

4

Ольга, фитнес - развод и маркетинг. На эти деньги лучше пива взять, а приседать можно и бесплатно на балконе

13

Ольга, на какие эти, они от 900р примерно адекватные и до бесконечности стоят :)

0
Удалённый пользователь

03.11.22, 21:09

Антон, на все.

0

Ольга, ну так часы и помогают в активности, если занимаетесь спортом - штука отличная.

0
0

Все зависит по большей части от вашего образа жизни - я большую часть времени провожу за компьютером сидя на месте, например, и телефон лежит всегда рядом, так что лично для себя не вижу пользы от такого аксессуара)
Но если вы постоянно куда-то бегаете мотаетесь, то вероятно такая вещь несколько упростит вам жизнь!

3
0

У эплвочей игра с колечками прикольная: прикинул, сколько съедаешь в день, выставил текущее значение минус базовое для твоего веса – и по колечкам понимаешь, сколько надо активности, чтобы выйти в ноль; ну и первый год ачивки было интересно ещё закрывать

ну а кроме этого там ещё будильник с виброй мне нравится больше, чем звуковой на телефоне плюс можно таймер поставить, пока что-то готовишь и телефон где-то в другой комнате

В ковидное время там эппл пэй поудобнее был, потому что не надо маску снимать

3
0

Мне подарили эпл вотч еще пару лет назад, за все время я надела их честных 2 раза. Я ранее думала что их можно использовать без телефона и представляла как я буду кататься на велосипеде в одних наушниках и с часами, на деле же оказалась вещь лично для меня бесполезная. Но, Я думаю полезно тем у кого в течение рабочего дня нет доступа к телефону и получать на них уведомления.

2
0

У меня даже обычных часов нет. Бесит, когда на руке что-то надето.

2
0

Мне кажется, что однозначного ответа тут нет, кому как удобнее.
У меня есть Suunto Kailash (подарил друг), у жены Samsung Watch Active (подарил я) - но оба носим их только в поездках ради шагомера. На каждый день не вижу в них смысла: уведомления я могу посмотреть на телефоне, спортом не занимаюсь. Время удобнее определять по обычным часам, их не нужно заряжать)

2
0

Сменил уже 4-е поколение браслетов Honor Band. Сейчас пользуюсь 6-й моделью. Для меня важно отслеживать пульс в течение дня.
Уведомления можно настраивать (выбрать приложения, которые желаешь видеть на экране часов, остальное пусть сыпется на телефон).
Так же удобно с ними за рулём, когда гарнитуры нет под рукой отклонить вызов, а не лезть за телефоном.

2
0

Эплвотч ван лав

Киллер-фича - аккуратный будильник, легкая вибрация и никаких дурацких мелодий

- функция найти телефон, пользуюсь каждый день
- напоминания, очень удобно, просто сказать "напомни сделать то-то во сколько-то"
- у меня телефон всегда на беззвучном режиме, удобно отвечать на звонки с часов
- тот же пульсометр, очень интересно наблюдать за своим пульсом в разных ситуациях, из недавних - трек возле Этны, пульс в районе 110-150, или собеседование на новую работу, в какой-то момент пульс скакнул до 120 в положении покоя, часы сразу предупредили об этом.

Ну и еще куча всего по мелочи, типа возможность не брать с собой телефон на пробежку

1

Кабаев, да вполне.)
Условно те же Эпл Вотч в лимитке от Hermes - очень даже статусная игрушка.)

1
0

У меня часы самсунг, мне с ними очень удобно. Могу смотреть оповещения, когда гуляю на часах переключаю музыку, могу даже ответить на телефонный звонок не доставая телефон из кармана. Для меня это очень полезная вещь.

1
0

по мне так просто бесполезный девайс. Технологичный но бесполезный. поигрался я как то с браслетом и положил в ящик.

1
0

Пользуюсь браслетом только вне дома. Главная задача - это уведомления.
С некоторых пор телефоны превратились в лопаты и деваться от этого пока некуда. Носить лопату в кармане неудобно. А в сумке не всегда слышны уведомления даже о звонках.
Что-то даже с браслетом иногда пропускаю, но все же намного реже. И сразу видно стоит лезть за телефоном, или в 80% случаев ничего срочного там нет.
Научились бы браслеты еще делать потоньше. Очень в этом плане скучаю по нормальным часам, у которых толщина 7-8 мм.

1
0

03.11.22, 15:10

Отредактировано

купите себе спортивные часы такие , которые имеют возможность подключения внешних датчиков как Polar, Suunto и т.д. (например нагрудного пульсометра и прочих), и тренируйтесь с удовольствием. Главный функционал это GPS, хороший пульсометр, и хороший софт от производителя. разумеется это мое сугубо личное мнение

1
0

У меня mi band сяоми и я рада, что они у меня есть.

Смотрю время, погоду, ставлю таймер, будильник. Но есть самые 2 важные функции лично для меня - анализ сна и пульс.

Я тревожный человек, стрессовые расстройства мой конек, поэтому проблемы со сном периодами накатывают. Фитнес-часы достаточно хорошо показывают ночной сон и по этой информации я уже ориентируюсь насколько хорошо/плохо у меня все с нервной системой.

Пульс. Тоже можно посмотреть динамику за день и узнать, когда был максимальный стресс. Например, на работе у меня часто пульс зашкаливает, часы вибрируют, после этого я стараюсь расслабиться пару минут и уже лучше себя чувствую. К сожалению, я не всегда это могу в моменте отследить(
Также удобно следить за пусьсом при занятиях спортом, бегом.

PS Будильник удобен, если с партнером разное время пробуждения. У мужа тоже часы, будильник на них - это чисто вибрация. Он встает раньше и я могу спать. С телефоном сложнее, я постоянно просыпалась((

1

Антон, такая же беда. Даже кольцо обручальное снял на следующий день после свадьбы, жена бесилась года два, потом рукой махнула.

1
0

Носила Amazfit, пока однажды ночью не проснулась от того, что он прожег мне руку, измеряя пульс. Ожоги зажили, осадочек остался, больше не ношу. Использовала как будильник.

1
0

У меня недорогой Honor Band 6. Пользуюсь 1,5 месяца и в полном восторге.
Во-первый они реально заставляют меня ходить. Начала ходить пешком с работы. Уходит примерно час, к сожалению 10000 шагов все равно не всегда получается за день, но 8,5 в будни это лучше, чем 2тыс. раньше. В выходные больше 10000 легко.
2. Будильник - будит мягко и нежно.
3. Напоминает пить. Сейчас свои 1,5 литра я легко выпиваю.
4. Все сообщения из мессенджеров приходят, если что-то срочное, то отвечаю сразу.
5. Не пропускаю телефонные звонки, в итоге не надо перезванивать - экономия на исходящих, особенно если номера не моего оператора.
6. Телефонный звонок можно отключить сразу на браслете если не можешь или не хочешь отвечать, даже телефон еще не зазвонил, а браслет уже вибрирует.
7. Отслеживает цикл.
8. Отслеживает вес. Задала себе цель - следую ей.
9. Отслеживает сон, напоминает, что пора спать.

Минус пока один, да и то, не минус, а так... Иногда ночью чувствую их на руке, хочется снять, но, очень редко такое бывает.

1
0

Если вам нужен только шагомер, вибробудильник, часы, совсем чуток уведомлений, вам лень заряжать девайс и мало деняк - Mi Band.
Если вам правда для спорта и нужно чтобы девайс и ПО не делали вам голову - Garmin.
Если нужно что-то ближе к часам, но все также лень заряжать и нет деняк - Amazfit Bip
Если вам для спорта, но вы хотите пройти "платное обучение" и все равно потом купить Garmin - Amazfit
Если понтоваться - Apple Watch

Часы, которые надо заряжать каждый день - не нужны.

1

Анатолий, про эпл и понты смешно) Но про амазфит не соглашусь, они сейчас очень годные аппараты делают. Взять даже T-rex 2 - очень мощные и позиционируются как неубиваемые.

0

Слава, В точно такой же ситуации как у вас я перешел на Garmin Instinct.
Работают отлично, выглядят приятно, надежные, ПО - считай копия стравы по функционалу, только за подписку платить не надо.
1 поколение на авито стоит тысяч 10-12 примерно

1
0

Когда катаю на велике - использую как трекер.
Варю кашу и т.п. - использую таймер
Поглядываю за сном, длительность и прочее.
За пройденным кол-вом шагов в день/месяц смотрю периодически.
Mi band 5 что-то около 1900 рублей стоит.

0
0

Хожу с амазфит Gtr 3 pro и очень доволен. Много полезных функций упрощающих жизнь.

0
0
Герой

17.11.22, 14:30

Отредактировано

Очень, супер нужная и важная вещь. Короче каждые выходные моя тревожная мама рассказывала как она не спит ночами. Как разбитая бессонницей встаёт засветло вся уставшая и невыпавшаяся. Думаю родители многих читателей ТЖ говорили о таком состоянии. Браслет Xiaomi решил нашу проблему. Помимо шагов, которыми она гордиться, он отслеживает фазы быстрого и голубого сна. И совершенно чудесным образом выяснилось что она спит хорошо, полноценно и достаточно. Плюс, данные передаются на приложение в смартфоне. Мы "задружились" и я в режиме онлайн знаю все её показатели.

0
0

Амазфит Тирекс2. купил и использую каждый день для мониторинга спортивных активностей. Считает все активности, расстояние, шаги, скорость, каденс, пульс средний минимальный максимальный, расход калорий. дает оценку трени, отдельно оценку анаэробной части трени. Мотивирует заниматься. Удобно, наглядно и выглядят прилично. Если нет занятий спортом - то спортивные часы не нужны, если только в качестве понтов.
Уведомления не включаю, будильником пользуюсь очень мало. учитывает, например, даже 9 секундные паузы при ходьбе.

0

Сообщество