Мнение: оптимизация бытовых задач может изменить всю вашу жизнь
Мне понравился совет реже делать выбор в повседневной жизни, но я бы расширила его до такого: организуйте свою жизнь так, чтобы тратить минимум времени и усилий на бытовые задачи.
Мне грамотная организация быта помогла стать если не счастливее, то уравновешеннее точно.
Когда делали ремонт в квартире, спланировали все так, чтобы не прилагать лишних усилий к уборке. Минимум открытых горизонтальных поверхностей — меньше вытирать пыль, отсутствие ковров, строгое разделение вещей по местам хранения, индукционная варочная панель: она плоская, за три секунды протер тряпкой — и счастье. Какие-то вот такие мелочи. Плюс максимальная автоматизация труда: робот-пылесос, посудомойка, сушильная машина.
Еще я считаю, что окружающая обстановка в квартире тоже влияет на психику. Поэтому сделали светлые обои, много света нейтральной цветовой температуры — меня прямо угнетал тусклый теплый желтый свет в старой квартире. Много живых цветов. Теперь на очереди настройка автоплатежей за коммунальные услуги. И надо еще что-то придумать с готовкой. Ну и немаловажное для счастливой жизни — полноценный сон. Постоянные недосыпы — зло.
