![](https://opis-cdn.tinkoffjournal.ru/mercury/ecology-icon.zy4zzi.jpg)
Как вести экологичный образ жизни в провинции
И найти баланс между бытовым комфортом и экоосознанностью
![Как вести экологичный образ жизни в провинции](https://opis-cdn.tinkoffjournal.ru/mercury/main__ecology-and-the-city.a7zirbdzinb3.jpg)
Я три года веду экоосознанный образ жизни «на минималках».
Мы с мужем живем в небольшой квартире в Нижнем Новгороде, машины у нас нет. Во дворе нет контейнера для сбора пластика, до ближайшего магазина с бакалеей на развес ехать десять минут на такси, а городские «Экопункты» принимают макулатуру, стекло и только два вида пластика.
В 2017 году я задумалась, как с такими вводными вообще возможно вести экоосознанный образ жизни и уменьшить количество своего мусора. Новые привычки оценивала так: сколько ресурсов они экономят и сколько ресурсов я на них трачу. Я отказалась от привычек, на которые нужно много времени или денег, и получила выгодную экоосознанность, которая мне по силам.
Расскажу о том, как я к этому пришла.
Какая инфраструктура нужна для экоосознанного образа жизни
На мои экопривычки повлияла доступная инфраструктура: от одного моего энтузиазма мало что зависело. Экоосознанность шведов для меня недосягаема, до уровня москвичей или петербуржцев мне тоже далеко, ведь у них в городах в разы больше контейнеров для пластика и пунктов приема вторсырья. А вот возможности жителя крупного города России — мой случай, я отталкивалась от них и доступных мне ресурсов.
Инфраструктура крупных городов России тоже поддерживает экоосознанность своих жителей. Вот, например, что им доступно:
- Зоны для макулатуры и контейнеры для сбора пластика и металла рядом с мусорными баками — правда, есть они не везде. На контейнерах написано, какое вторсырье и в каком виде можно в них выбрасывать.
- Движение My cup, please. Кофейни наливают напитки навынос в многоразовые кружки покупателей. Такие покупатели получают взамен скидку или бонус.
- Доставка «Перекрестка» и «Сбермаркета» принимает для переработки полиэтиленовые пакеты от предыдущих заказов.
- Продажа бытовой химии на развес. Например, в сети «Полоскун» — это 32 точки по всей России — или в сети «Чистая польза», ее магазины есть в Казани, Ижевске, Челябинске, Тольятти и Владикавказе.
- На сайте «Раздельного сбора» есть zero waste гид по городам. Там собрали информацию об инфраструктуре для раздельного сбора мусора, экоакциях и безупаковочных магазинах.
- Экотакси отвозит вторсырье в пункты переработки. Услуга есть в Москве, Санкт-Петербурге, Екатеринбурге, Челябинске, Самаре, Саратове и Нижнем Новгороде. Стоимость вывоза вторсырья в Нижнем Новгороде начинается от 300 ₽: столько возьмут за три полипропиленовые сумки вроде тех, что продают в «Ленте», «Ашане» или «Карусели», набитые вторсырьем. Каждая следующая сумка — 50 ₽.
- Акции сбора вторсырья в крупных городах — когда организаторы назначают время и место, а люди приезжают и бесплатно сдают то, что у них скопилось. Список акций по городам есть на сайте «Раздельного сбора». Не нашла там одной акции из Нижнего Новгорода — «Раздельно НН».
Как начать экоосознанную жизнь и не перегореть
Существует заблуждение, что экоосознанность не знает полумер: она либо есть, либо ее нет, но у всех разные возможности. Для одних экопривычек нужна хоть какая-то инфраструктура, для других не нужно ничего, кроме энтузиазма.
Я не равнялась на ярых экоактивистов, а оценила свои возможности и городскую инфраструктуру. Потом читала про чужой опыт и думала, какие привычки я могу перенять, а какие — нет. Меняла свой быт постепенно, с появлением новой привычки задавала себе вопросы: «Смогу ли я делать это постоянно? Буду ли я заставлять себя это делать, злиться из-за этого? Будет ли это мешать мне или кому-то еще? Это выгодно?»
Я вспомнила, что в моем детстве тоже было место для экопривычек. Родители сортировали макулатуру, я сдавала ее в школе. Стеклянные бутылки из-под лимонада или пива мы сдавали недалеко от дома, и это даже не в областном центре, а в совсем маленьком городе. Кисломолочные продукты брали в стеклянной таре, я сдавала ее обратно в магазин и потом покупала кефир со скидкой.
В общем, я вспомнила про этот фундамент экоосознанности — и понеслось.
Своя сумка-шопер
Эта вещь есть во всех статьях про экоосознанность. Вам нужна замена одноразовому пакету. Варианты: носить полиэтиленовый пакет в качестве многоразового, использовать рюкзак, купить или сшить сумку-шопер.
У меня две многоразовые сумки: тканевая из «Спара» и полипропиленовая из «Пятерочки», обе стоили по 100 ₽. Недавно я еще купила себе авоську за 300 ₽ — она приятнее на ощупь и подходит для небольших покупок. Авоська постоянно лежит в моем рюкзаке, я использую ее, если в рюкзаке нет места.
![Две мои многоразовые сумки и авоська из «Вайлдберриз»](https://opis-cdn.tinkoffjournal.ru/mercury/ecology-and-the-city-01.zjeyc7idex63.jpg)
Затраты. Цены на сумки-шоперы: от 30 ₽ в «Спаре», от 50 ₽ в «Ленте». Большие сумки-шоперы на «Озоне» или «Вайлдберриз» дороже — от 150 ₽. Временные затраты почти нулевые.
Экономия и окупаемость. При покупках раз в 2—3 дня и стоимости пакета 5 ₽ привычка экономит 600—900 ₽ в год и окупается не дольше чем за два месяца.
Оправданность привычки. Многоразовая сумка прочнее, ее можно стирать, приятнее использовать, а окупится она после двадцати походов в магазин.
![Хозяйственная сумка из полипропилена. Аналогичные продают в гипермаркетах и продуктовых сетях: в «Ленте», «Ашане», «Пятерочке», «Метро» и других](https://opis-cdn.tinkoffjournal.ru/mercury/ecology-and-the-city-001.uyzdgnfgqhdb.png)
![В «Спаре» сумки из нетканого материала разных объемов стоят не дороже 100 ₽](https://opis-cdn.tinkoffjournal.ru/mercury/ecology-and-the-city-002.em3jggbkkgyb.png)
![В такую авоську помещается до 8 кг продуктов, я постоянно ношу ее в рюкзаке](https://opis-cdn.tinkoffjournal.ru/mercury/ecology-and-the-city-003.sjsuzwhtjcwc.png)
Многоразовая упаковка для продуктов
Начинающим экоактивистам советуют покупать продукты на развес в многоразовую тару. Это уменьшает количество одноразовых полиэтиленовых пакетов и пластиковых контейнеров, но для этой привычки нужен подходящий магазин. В любой супермаркет можно взять свою тару для фруктов и овощей, но с бакалеей сложнее: в Нижнем ее продают на развес только в гипермаркетах. Ближайший к моему дому — «Ашан», до него нужно десять минут ехать на такси, и мне это невыгодно, поэтому я не покупаю бакалею на развес.
На выходных я уезжаю к родителям в область, поэтому мне редко удается добраться до гипермаркета. В последнее время я пользуюсь доставкой «Перекрестка» или «Сбермаркета». Это экономит время, но не уменьшает количество одноразовой тары. Я нашла компромисс: купила многоразовую упаковку для походов в магазины рядом с домом. Фрукты и овощи беру в привычной «Пятерочке» и кладу их в сетчатые мешочки — фруктовки, яйца поштучно беру в магазине «Павловская курочка» и кладу их в специальный пластиковый контейнер.
Еще я не покупаю бутилированную воду. Это не заповедь: свою воду можно взять на работу или в спортзал, но в отпуск с ней не поедешь, в самолет не пустят. Я беру воду из дома раз в неделю на йогу, иногда завариваю чай на работу.
![Мой термос, многоразовая бутылка, контейнер для яиц и фруктовки](https://opis-cdn.tinkoffjournal.ru/mercury/ecology-and-the-city-02.vjjscrofogv6.jpg)
Чтобы брать с собой воду и пользоваться своей упаковкой при покупке продуктов, пригодятся многоразовая бутылка, термос, фильтр для воды, лотки и контейнеры.
Затраты на многоразовую упаковку
Сменные картриджи в домашнем фильтре | От 600 ₽ в год |
Контейнер для яиц | От 200 ₽ на «Вайлдберриз» |
Многоразовая бутылка | От 100 ₽ |
Пластиковый контейнер | От 100 ₽ в гипермаркете |
Фруктовка | От 35 ₽ в «Пятерочке» |
Затраты на многоразовую упаковку
Сменные картриджи в домашнем фильтре | От 600 ₽ в год |
Контейнер для яиц | От 200 ₽ на «Вайлдберриз» |
Многоразовая бутылка | От 100 ₽ |
Пластиковый контейнер | От 100 ₽ в гипермаркете |
Фруктовка | От 35 ₽ в «Пятерочке» |
Затраты времени: иногда придется искать магазин, в котором отпускают продукты без упаковки, например яйца поштучно.
Экономия и окупаемость. Привычка брать воду с собой два раза в неделю экономит 5200 ₽ в год при стоимости литра бутилированной воды 50 ₽. Встроенный фильтр с отдельным краном «Аквафор» за 3000 ₽ и сменные картриджи к нему за 1000 ₽ окупаются за 3—7 месяцев. От фруктовок экономии нет, а лоток для яиц за 200—300 ₽ окупается за год: самые дешевые яйца первой категории в супермаркете стоят 45—50 ₽, а без упаковки — 40—45 ₽ или 33 ₽ по акции в сети «Павловская курочка». Отборная категория без упаковки по акции — 56 ₽, в магазинах — 65—80 ₽.
- 5200 ₽
- я экономлю за год, потому что отказалась от покупки бутилированной воды
Оправданность привычки. Носить с собой воду выгодно, пользоваться фруктовками — нет. Выгодно класть яйца, мясо, бакалею в свою упаковку, если есть подходящий магазин и это не отнимает много времени.
![Удобный пластиковый контейнер, ячейки объемные. Картинка напечатана прямо на пластике, я счистила ее жесткой губкой](https://opis-cdn.tinkoffjournal.ru/mercury/ecology-and-the-city-004.y5r6pu5ly1f1.png)
![Фруктовки можно купить на «Вайлдберриз» или в сетевых магазинах. В «Пятерочке» продают поштучно, мне хватает трех штук](https://opis-cdn.tinkoffjournal.ru/mercury/ecology-and-the-city-005.tvz5fkayrflu.png)
![Вместо фильтра-кувшина я купила смеситель 2 в 1 — Ledeme L4055‑3 со встроенным краном для фильтра. Он стоил 3000 ₽ по акции в «Максидоме](https://opis-cdn.tinkoffjournal.ru/mercury/ecology-and-the-city-03.ddjm8ua4cl4a.jpg)
![Фильтр под мойку для водопроводной воды «Аквафор Трио Норма». В комплекте был кран для установки на мойку, но я купила смеситель 2 в 1, и кран не пригодился. Фильтр — 3000 ₽ в «Максидоме», сменные картриджи к нему — от 1000 ₽](https://opis-cdn.tinkoffjournal.ru/mercury/ecology-and-the-city-04.dxgowepild2u.jpg)
Сортировка вторсырья
Родители с детства приучили меня сдавать макулатуру. С такой привычкой мусор в ведре копился гораздо медленнее. Я сдавала макулатуру каждый раз, как в школе объявляли сбор.
Когда стала жить отдельно, какое-то время сортировала и хранила макулатуру на балконе, потом нашла подходящий пункт приема. Сейчас я сдаю 20—25 кг макулатуры раз в год по 6 рублей за 1 кг. Выручка в 120—150 ₽ покрывает стоимость такси до ближайшего пункта приема. С сортировкой макулатуры мусор копится медленнее, но нужно выделить место для ее хранения и разобраться в правилах приема.
Потом я начала сдавать пластик с маркировками 1 (PET) и 2 (PEHD и HDPE), а также стекло и алюминий. Три года назад я вдохновилась людьми с активной экопозицией, начала сортировать еще и стекло с пластиком. Зашла на карту с пунктами приема вторсырья и обрадовалась, когда увидела, как много их в Москве. Переключила карту на свой город, и радости как ни бывало: до ближайшего пункта приема мне идти 4 км.
Первый раз я сдала пластик неудачно: потратила час и 50 ₽ на автобус, получила 4 ₽ за вторсырье и узнала, что PET-бутылки надо сдавать в смятом виде. После этого я год копила вторсырье и думала над рентабельностью идеи. К счастью, пунктов приема вторсырья в Нижнем Новгороде стало больше, даже появилась реклама сортировки отходов.
![Цены на вторсырье в нижегородских «Экопунктах» на 2020 год](https://opis-cdn.tinkoffjournal.ru/mercury/ecology-and-the-city-006.x20wbyiswkx9.png)
Один из «Экопунктов» есть недалеко от моей работы. Чтобы сдать вторсырье, мне нужно 10 минут. За один год сдаю 5—8 кг пластика, 15—20 кг стекла и около 10 алюминиевых банок. Это примерно 10 визитов в пункт. За пластиковые флаконы и PET-бутылки я получаю 40—70 ₽ в год, за стекло — всего 8—10 ₽, а за алюминий — 5 ₽.
Эта привычка вместе со сбором макулатуры позволяет мне производить на 50—60 кг мусора в год меньше. Но нужно привыкнуть к правилам подготовки вторсырья: проверять маркировки на пластике, удалять пробки со стеклянных бутылок, срезать с них металлические колечки, мыть пластик и алюминий и, опять же, выделить место для хранения.
![Нижегородская реклама сортировки отходов](https://opis-cdn.tinkoffjournal.ru/mercury/ecology-and-the-city-05.j4fvlvnlpnmf.jpg)
![Пункты приема вторсырья в Нижнем Новгороде](https://opis-cdn.tinkoffjournal.ru/mercury/ecology-and-the-city-06.nrgwhrb0jp4m.jpg)
![Пункты приема работают с 8:00 до 16:00 с понедельника по пятницу, но контейнеры рядом с ними доступны всегда](https://opis-cdn.tinkoffjournal.ru/mercury/ecology-and-the-city-07.9r7xaxvwyh1o.jpg)
![Список вторсырья, которое принимают в «Экопунктах», и правила его подготовки](https://opis-cdn.tinkoffjournal.ru/mercury/ecology-and-the-city-08.q3h15wgkmsqx.jpg)
![Храню вторсырье на балконе, контейнеров под него не покупала, все складываю в коробки или большие пакеты](https://opis-cdn.tinkoffjournal.ru/mercury/ecology-and-the-city-09.yxr30uooemaj.jpg)
![Годовой объем вторсырья семьи из двух человек](https://opis-cdn.tinkoffjournal.ru/mercury/ecology-and-the-city-10.mvurba88skgr.jpg)
Чтобы начать сортировать вторсырье, нужен доступный пункт приема, акция «Раздельного сбора» или услуга экотакси.
Затраты. Не обязательно покупать контейнеры для сортировки. Основной ресурс — время. Нужно знать, какое вторсырье принимают в доступных пунктах и как подготовить его к сдаче. Нужно 1—2 часа в месяц, чтобы сортировать вторсырье: при необходимости мыть, из бумаги удалять скрепки и пластиковые вставки, с бутылок снимать металлические колечки, пластиковые PET-бутылки мять и сортировать все это по отдельным пакетам. Придется потратить время, чтобы отвезти вторсырье в пункт приема, и место для хранения: на семью из двух человек это примерно 1—2 кубометра, если сдавать вторсырье раз в год.
Экономия и окупаемость. От 150 ₽ в год: это стоимость 20—25 кг макулатуры, 15—20 кг стекла, 5—8 кг пластика. Привычка не окупится: 1—2 часа в месяц на сортировку — это 1,5—3 рабочих дня, за которые вы точно заработаете больше, чем 150 ₽.
Оправданность привычки. Привычка не окупается даже при наличии доступных пунктов приема и места для хранения. Но она сокращает количество мусора на 50—60 кг в год — а это примерно 10 походов к мусорному баку во дворе.
Пластик, который в «Экопункте» не принимают, — PET-бутылки из-под бытовой химии или непрозрачные PET-бутылки — я выбрасываю в контейнеры для сбора пластика рядом с работой. На контейнерах не пишут про такие ограничения, поэтому я выбрасываю туда примерно 3—5 кг пластика в год. Не знаю, насколько это оправдано.
![Контейнеры для сбора пластика и алюминиевых банок часто стоят переполненные, в них лежит бытовой мусор вперемешку со вторсырьем](https://opis-cdn.tinkoffjournal.ru/mercury/ecology-and-the-city-11.5own2fvtyq9v.jpg)
Оценка экопривычек и своего быта
Из невыгодных экопривычек, кроме фруктовок, у меня только покупка шампуней в «Лаше» — 2300 ₽ за 500 мл. Мне нравится политика и экопозиция фирмы, поэтому я раз в полгода покупаю любимый шампунь. А еще у них есть акция: можно принести пять перерабатываемых упаковок «Лаша» и получить маску для лица в подарок.
Ради своего комфорта я не стремлюсь отказываться от вещей и продуктов в упаковке, чтобы полностью избавиться от полиэтиленовых пакетов и одноразовых контейнеров в своем быту. Я не покупаю бытовую химию на разлив, а беру Synergetic в больших канистрах на «Озоне». Я не перешла на другие зубные щетки, мешки для мусора или губки для мытья посуды. Но я стала выбирать их подороже, теперь они служат дольше.
В многоразовых гигиенических средствах я вижу больше ущерба своему комфорту, чем выгоды, поэтому не купила ни одно из них.
![Губки Vileda — служат до трех месяцев при активном использовании](https://opis-cdn.tinkoffjournal.ru/mercury/ecology-and-the-city-007.ciiwfpcm4vcz.png)
![Бытовая химия по акции на «Озоне» в больших упаковках — мой способ экономии. Беру, если пробовала средство и оно оправдало ожидания](https://opis-cdn.tinkoffjournal.ru/mercury/ecology-and-the-city-008.vf5yghovybyb.png)
Уже несколько лет я собираю крышечки и колечки от бутылок PEHD и HDPE, это категория 2, но ни разу их не сдавала — не получилось накопить критическое количество. Недавно начала сортировать тетрапаки. Все это можно сдать на акциях «Раздельно». Но я не сортирую органику: в Нижнем Новгороде для нее нет контейнеров, а сушить ее и возить в пункты приема, даже если они есть, я не готова. Я сортирую свой допустимый минимум и не ругаю себя за это — я не готова превращать балкон в склад и тратить на экопривычки больше времени, чем трачу сейчас.
Постепенно умеренный эконастрой и сортировка отходов привели меня к осознанному потреблению. Я не перешла к безупаковочным магазинам, но стала покупать бытовую химию и продукты в таре, которую можно сдать в «Экопункт». Еще туда можно сдать использованные батарейки, но выгоднее один раз купить комплект перезаряжаемых аккумуляторов с зарядником. Еще я сократила количество бытовой химии: чистящие средства универсальнее, чем пишут производители, главное — не использовать их на капризных или неподходящих поверхностях. Полезно вести списки несрочных покупок, с ними обращаешь внимание на акции и экономишь.
Еще одно направление для роста в плане экопривычек и осознанного потребления — знать не только какой товар выбираешь, но и какого производителя поддерживаешь. Мне нравится качество некоторых нижегородских продуктов, например, я покупаю городецкие молочные продукты, дивеевские перепелиные яйца, павловское куриное мясо и яйца, сормовский или балахнинский хлеб.
Но вот одежду, обувь, товары для дома я покупаю в сток-центрах и дисконтах. Мне нравятся «Фамилия» и «Стокбург». Мне не принципиально, чтобы вещи были из новой коллекции, и я покупаю одежду, произведенную несколько лет назад, со скидкой до 90%. Мужские вещи с такими скидками найти сложнее — рынок меньше, они не успевают залежаться.
![Этот комплект одежды обошелся мне в 2150 ₽: туфли — 1000 ₽, брюки — 50 ₽, футболка — 250 ₽, рубашка — 150 ₽, сумка — 700 ₽](https://opis-cdn.tinkoffjournal.ru/mercury/ecology-and-the-city-12.fwytx2yandxz.jpg)
![Этот комплект я собрала за 1850 ₽: босоножки — 1500 ₽, брюки — 100 ₽, рубашка-платье — 100 ₽, пояс — 50 ₽, солнцезащитные очки — 100 ₽](https://opis-cdn.tinkoffjournal.ru/mercury/ecology-and-the-city-13.mzgwjsoaeztc.jpg)
Подведу итог своим экопривычкам
Я сформировала свои экопривычки без срывов и нервотрепки. Вот они:
- Ходить за продуктами со своей сумкой и мешочками для овощей и фруктов.
- Покупать яйца без упаковки.
- Не покупать бутилированную воду, а носить ее в многоразовой бутылке.
- Сдавать макулатуру, пластик с маркировками 1 и 2, стекло и алюминий.
- Выбирать товары в упаковке, которую принимают во вторсырье.
- Поддерживать при прочих равных экоактивного производителя.
- Поддерживать при прочих равных нижегородского производителя.
Выгода в цифрах от моей экоосознанности скромная, но она меня радует: на 50—60 кг мусора меньше и экономия 4300 ₽ в год. Я не экономлю на упаковке 20 000 ₽ в год, но и не трачусь на нее.
За три года я обзавелась своим набором экоосознанного человека: многоразовыми сумками, перезаряжаемыми батарейками, пластиковыми банками, встроенным фильтром для воды и прочим.
![Пластиковые банки нашла в «Фикс-прайсе», купила три набора, храню в них чай и крупы](https://opis-cdn.tinkoffjournal.ru/mercury/ecology-and-the-city-009.bjibcohx8oc7.png)
![Мои перезаряжаемые батарейки из «Ситилинка», использую их для беспроводных компьютерных мышек](https://opis-cdn.tinkoffjournal.ru/mercury/ecology-and-the-city-010.casbwh6rtsua.png)
Привычки, на которые нужно меньше всего времени, оказались самыми выгодными. Но есть моральное удовлетворение от того, что я делаю полезное дело, поэтому привычка сдавать вторсырье у меня все-таки прижилась.
Я считаю, что экоосознанность — это то, что делаешь для себя, а не в ущерб себе. А небольшую материальную выгоду и моральное удовлетворение можно получить за время, которое готовы потратить лично вы.
![Несколько многоразовых сумок и авоська, мешочки для фруктов и овощей, контейнер для яиц — это для покупок. Этот комплект вещей за 900 ₽ окупил себя и экономит до 1200 ₽ в год](https://opis-cdn.tinkoffjournal.ru/mercury/ecology-and-the-city-14.bjfv4tkyljgq.jpg)
![Благодаря многоразовым батарейкам; долговечным, но не биоразлагаемым губкам; таре, в которую можно перелить моющие средства или пересыпать крупы и макароны из больших упаковок, я добавила удобства и красоты в свой быт. Самое выгодное — батарейки, они окупаются за три года и экономят 400 ₽ в год](https://opis-cdn.tinkoffjournal.ru/mercury/ecology-and-the-city-15.x86pciiyip0e.jpg)
![У меня встроенный фильтр «Аквафор», раз в год я меняю в нем картриджи. Бутылка для воды сувенирная, термос мне подарили. Этот комплект экономит мне 1000 ₽ в год на нужные картриджи и еще 1500 ₽ сверху. Любителям кофе термос сэкономит еще больше, если покупать кофе навынос у участников акции My cup, please и получать скидку 10—20%](https://opis-cdn.tinkoffjournal.ru/mercury/ecology-and-the-city-16.uhnbmsxyjqjq.jpg)
Какие установки помогли моей экоосознанности
- Свои возможности важнее чужой агитации.
- Необходимость покупки любого экотовара всегда под вопросом.
- Экопривычки не формируются все сразу, только постепенно.
- Выгодные экопривычки жизнеспособнее.
- Экоосознанность не должна быть в ущерб себе.