Медицина и здоровье
Выясняем, можно ли сэкономить, когда дело доходит до врачей и лекарств, а также пытаемся вести более здоровый образ жизни
Написать пост или вопрос…
Как я ухаживаю за длинными волнистыми волосами
Этот текст — личный опыт читателя. Помните: ответственность за ваше здоровье лежит на вас и на лечащем враче. Описанный опыт...
Как я поставила брекеты в 19 лет и носила их 3 года
Этот текст — личный опыт читателя. Помните: ответственность за ваше здоровье лежит на вас и на лечащем враче. Описанный опыт...
Как я стал донором, хотя очень боялся сдавать кровь из вены
Сколько себя помню, у меня всегда был страх перед процедурой забора крови из вены (хотя забор крови из пальца переносил...
Моя косметичка: уход за подростковой кожей с закупоренными порами
Мне 15 лет. Несколько лет назад меня начали беспокоить закупоренные поры и черные точки. Появилась угревая сыпь на лбу. Уход...
Я попробую заниматься спортом три раза в неделю
Мне почти 42 года, я вешу 85 кг и мне не нравится моё отражение в зеркале. В лучшие годы я весила 54 кг. 57 для меня...
«Дерзко откажусь от кофе»: 10 способов самостоятельно изменить пищевые привычки
Более 200 читателей Тинькофф Журнала решили поменять свой образ жизни с нашим реалити. В своих блогах они ставят цели...
«Прием врача за 12 минут — это, конечно, ужас»: как дела с медициной в Москве
Медицина в Москве очень разнообразна. Можно попасть к толковому врачу по ОМС, в можно заплатить деньги за прием...
Дневник питания: меню за 18 000 ₽ в неделю
Мы — семья из троих человек, где третий еще совсем малыш. Меню составлено по принципу, который можно назвать: «одно мясное...
Как я поставила брекеты за 100 000 ₽ и носила их 1,5 года
Этот текст — личный опыт читателя. Помните: ответственность за ваше здоровье лежит на вас и на лечащем враче. Описанный опыт...
Аптечка дочери медработника
Этот текст — личный опыт читателя. Помните: ответственность за ваше здоровье лежит на вас и на лечащем враче. Описанный опыт...
Как дела с психиатрическими учреждениями в Москве
Как я оцениваю медицину в своем городе? Плохо. Как дела в поликлиниках? Хорошо. Я провёл пол года в психушке 13. Был за это...
Вреден ли сахар и стоит ли его чем-то заменять?
И правда ли, что заменители полезнее
Я попробую постепенно сбросить 25 кг
Всю свою жизнь я стройнею) Перепробовано всё: диеты, голодовки, со спортом, без спорта, изучала психосоматику, участвовала...
Я буду каждый день проходить по 10 000 шагов, выпивать 10 стаканов воды и качать пресс
Я всегда любила и уважала спорт, но это не спасло и не спасает.
Как я справляюсь с болью в плечах и шее
Кажется, мы с ней давно — с болью в затылке, которую вечно хочется размять руками. Особенно мы сблизились в пандемию...
Жалею, что не поставила брекеты в детстве
У меня с детства кривые, скученные зубы. В 11 лет мама предложила поставить брекеты: «Вот пройдет пара лет, и тебе захочется...
«В руку вставили три спицы»: 6 травм, которые можно получить во время занятий спортом
Примерно 3% людей травмируются во время занятий спортом. Легкие травмы обычно лечат дома — например, с помощью холодных...
Как я нашел хорошего офтальмолога, который сделал мне несколько операций
Произошло неприятное событие в жизни — глаз левый пошёл весь в кровавых точках. Причин может быть много. Либо тяжелая была...
Как я поставила брекеты в 30 лет и потратила на установку 122 000 ₽
Этот текст — личный опыт читателя. Помните: ответственность за ваше здоровье лежит на вас и на лечащем враче. Описанный опыт...
Как я поставила брекеты после 35 лет и продолжаю носить их на нижней челюсти
Этот текст — личный опыт читателя. Помните: ответственность за ваше здоровье лежит на вас и на лечащем враче. Описанный опыт...