Клуб йоги
Личный опыт тех, кто практикует
Написать пост или вопрос…
Почему я занимаюсь йогой уже 24 года
Вот уже 24 года занимаюсь йогой. Книжку мне подарила приятельница. Занятия в книге расписаны подробнейшим образом,начинаются...
«Тело становится другом»: 6 причин, почему стоит заняться йогой
У некоторых людей при слове «йога» возникают ассоциации с медитациями и духовными практиками. На самом деле это приятная...
Я каждый день занимаюсь йогой дома после того, как прошла курсы за 70 000 ₽
За несколько лет работы в офисе я поняла, что у меня болят спина, шея и ноги, зажаты мышцы и вообще я нахожусь в разбитом состоянии…
Как мне не подошли занятия йогой
Несмотря на популярность йоги, многим она всё же не подходит в определенный момент их жизни. Когда я чувствовала себя...
«Дает ощущение контроля над своим телом»: я практикую йогу дома и трачу 5800 ₽ в год
Я узнала о йоге, когда впервые сходила на индийскую ярмарку в 2015 году. Настоящий йог, безмятежно сидящий вокруг торговцев-индусов…
«Похожа на занятия с психологом»: я практикую йогу и за 20 лет потратила 210 000 ₽
Читатели Т—Ж регулярно делятся своими тратами на спорт. Героиня этого материала с 2002 года занимается йогой и прошла путь...
Как я открыла для себя йогу во время беременности и продолжаю заниматься ей уже с ребенком
Начала заниматься пренатальной йогой во время беременности, это спасло меня от болей в спине, потому что на седьмом месяце...
«Поняла, что обычные вещи стали малы»: как я начала ходить в тренажерный зал и занялась йогой онлайн
После года на удаленке я осознала, что мое тело изменилось, обычные вещи стали малы, и пора заняться спортом. Я хожу...
«После тренировки будто заново рождаешься»: как я занимаюсь горячей йогой
Впервые пришла попробовать, начитавшись про имитацию тропиков в средней полосе. На первом занятии даже не выдохлась...
Как я стала заниматься йогой из-за проблем со спиной
Я уже делала несколько попыток. Сначала пошла в маленькую студию на занятия фитнесом. Тренировка состояла из кардио, лёгких...
«Называть это спортом, наверное, не очень корректно»: как я занимаюсь йогой
Выбрала йогу, потому что, во-первых, это красиво. Плюс я вижу изменения — гибкость, мышцы, общий тонус. Хотя спортом...
Как я занималась йогой в гамаках, а потом сама стала инструктором
Я ходила на растяжку в студию йоги, а потом мне предложили попробовать ещё йогу в гамаках. Мне так понравилось ощущение...
«Это не просто растяжка»: как я занимаюсь йогой с помощью мобильного приложения
Йога — это не просто растяжка. Она помогает быть в гармонии со своим телом. Впоследствии тренировок по жизни становится...
Я регулярно занимаюсь йогой и почти ничего не трачу на это
Я начала постоянно заниматься йогой в конце марта 2020 года после объявления локдауна. До этого я регулярно ходила...
Я занимаюсь хатха-йогой и трачу на это минимум средств и времени
Раньше я думала, что йога — это спорт для каких-то умудренных брахманов. В лучшем случае, тренд спортзалов. Но отбросив...
Как я стала заниматься растяжкой, йогой и кардио из-за сидячего образа жизни
Мне всегда нравились балерины. Их гибкость и грациозность достойна восхищения, мне казалось, что это очень сексуально...
Я занимаюсь йогой и трачу на это 900 ₽ в год
К сожалению, нет возможности оплачивать фитнес клуб, тренера, бассейн и теннис. Хотя очень хотелось бы заниматься именно...
Нашла спорт по душе: как я стала заниматься йогой
В суровый 2020 год, уже после того, как началось снижение числа заболевших, в рамках одной из программ по благополучию...
Захотелось быть частью этого действа: как я стала заниматься акройогой
Пошла на все бесплатные занятия от «Адидас» в парке Горького в 2017 году. Везде было все понятное: на брейклетикс и хатхе...
При регулярных занятиях быстро видишь результат: как я занимаюсь йогой
Я с детства была уверена, что спорт — это не мое. Отучившись первую четверть первого класса, родители перевезли меня...
Как я выбрала занятия йогой методом проб и ошибок
Занятия йогой я выбрала методом проб и ошибок. До этого перебирала программы тренировок в зале, пробовала в кардио...
Заниматься можно где угодно: как я увлеклась йогой
Решила попробовать, так как некоторые друзья занимались йогой, мне понравилось, втянулась в занятия. Нравится медитативность...
На одной волне с инструктором: как я регулярно занимаюсь йогой
Регулярно йогой я начала заниматься примерно 2 года назад. Тогда я только переехала в новое место и искала студию поблизости...