Дети
13K

Как выбрать рюкзак для первоклассника

Не навредить осанке и не переплатить

12
Как выбрать рюкзак для первоклассника

У меня две дочери: старшая учится в восьмом классе, младшая пойдет в школу в этом году.

Я серьезно подхожу к выбору рюкзака: это важно для осанки, здоровой спины и удобства ребенка. Расскажу, на что обратить внимание при выборе рюкзака для младшеклассника.

Рассылка о том, как растить детей
Советы только для родителей — в вашей почте раз в неделю. Бесплатно

Какими бывают школьные рюкзаки

Хотя обычно все приспособления для ношения учебников называют рюкзаками, это всего лишь один из видов переносок для школьных принадлежностей. Вот чем они различаются.

Рюкзак — это заплечная сумка с двумя лямками, отделениями на молнии и чаще всего без каркаса. Он предназначен для подростков: у них уже сформировалась осанка, им не тяжело носить много учебников.

Ранец — это рюкзак с жестким каркасом и эргономичной спинкой. Такой вариант обычно и предлагают младшеклассникам.

Портфель. Иногда школьные сумки по старой памяти называют портфелями, как в Советском Союзе. Это не совсем правильно: портфель — это сумка с одной ручкой, ее нельзя повесить за спину. И для первоклассников он не подходит: вся нагрузка будет приходиться только на одну руку — это тяжелее и неудобнее, чем даже висящий на одном плече рюкзак.

Так выглядит рюкзак: он на молнии, а когда пустой, не очень хорошо держит форму. Источник: rightbag.ru
Так выглядит рюкзак: он на молнии, а когда пустой, не очень хорошо держит форму. Источник: rightbag.ru
У ранца жесткий каркас, а вместо молнии часто встречается крышка с застежкой. Источник: tertvor.ru
У ранца жесткий каркас, а вместо молнии часто встречается крышка с застежкой. Источник: tertvor.ru
Советский портфель: сейчас такой продают на «Авито» за 1500 ₽. Источник: avito.ru
Советский портфель: сейчас такой продают на «Авито» за 1500 ₽. Источник: avito.ru

Сколько должен весить школьный ранец

Вес — один из главных параметров при выборе рюкзака. Если рюкзак окажется слишком тяжелым, ребенку будет некомфортно его носить, он будет быстрее уставать.

По рекомендациям Роспотребнадзора вес пустого рюкзака ученика начальной школы не должен превышать 700 граммов: аналогичные требования есть в техническом регламенте Таможенного союза, а также в редакции санпина 2010 года. Впрочем, в последних редакциях санпина никаких рекомендаций о весе рюкзаков нет.

Источник: Роспотребнадзор

Рюкзак с ежедневным набором учебников и канцелярских принадлежностей должен весить не более 10% от веса ребенка — это тоже рекомендация Роспотребнадзора. Например, если ребенок весит 23 килограмма, рюкзак не должен весить больше 2,3 килограмма.

Многие производители соблюдают рекомендации по весу рюкзаков, но лучше перестраховаться и проконтролировать этот параметр самостоятельно: ради удешевления в производстве могут использовать неподходящие материалы или неоптимальную конструкцию — тогда ранец получается слишком тяжелым.

Как уменьшить вес рюкзака

Если у ребенка слишком много учебных материалов и ему сложно носить их в школу каждый день, вот что можно сделать:

  1. Носить учебники пополам с соседом по парте. Правда, от того, что книга будет находиться посередине и соседям по парте придется постоянно тянуться к ней влево или вправо, может страдать осанка.
  2. Хранить их в школе, а домой купить второй комплект. Минусы: в классе может не быть места, а еще это затратно: один учебник в среднем стоит около 500 ₽.
  3. Пользоваться в школе планшетом с электронной версией учебников. Но не во всех школах это разрешают.

Если ни один способ не подойдет, оцените, нет ли в рюкзаке лишних вещей. Например, можно не носить тяжелый пенал с четырьмя отделениями, а купить легкий, куда тоже поместится все необходимое.

Если ребенок носит воду с собой, можно предложить родителям собрать деньги и купить в класс кулер, чтобы избавиться от лишней тяжести в рюкзаке. Или уточните у учителя, обязательно ли носить все учебники: вдруг окажется, что в классе они не нужны вовсе.

Какой должна быть спинка рюкзака

Ортопедическая. Она должна держать форму, но при этом быть гибкой, чтобы у ребенка не было ощущения, что он несет за плечами доску. Такая спинка может называться анатомической, эргономичной, формоустойчивой — смысл одинаковый.

Ортопедическая спинка помогает правильно распределять нагрузку на плечи и поясницу, а также поддерживать правильную осанку. Остальные части рюкзака могут быть мягкими.

С сетчатым покрытием. Желательно, чтобы спинка рюкзака была с сетчатым покрытием — тогда у ребенка не будет потеть спина. В нижней части спинки может быть мягкий пояс для удобства носки.

Если у ребенка есть проблемы со спиной, при выборе рюкзака посоветуйтесь с лечащим врачом — педиатром или ортопедом. Возможно, он даст дополнительные рекомендации.

Ортопедические спинки на рюкзаках могут выглядеть по⁠-⁠разному: лучше дать примерить ребенку несколько вариантов и выбрать самый удобный. Источник: onlinetrade.ru
Ортопедические спинки на рюкзаках могут выглядеть по⁠-⁠разному: лучше дать примерить ребенку несколько вариантов и выбрать самый удобный. Источник: sima-land.ru
Ортопедические спинки на рюкзаках могут выглядеть по⁠-⁠разному: лучше дать примерить ребенку несколько вариантов и выбрать самый удобный. Источник: mir-sumok.ru
Ортопедические спинки на рюкзаках могут выглядеть по⁠-⁠разному: лучше дать примерить ребенку несколько вариантов и выбрать самый удобный. Источник: schoolbag.ru

Как выбрать рюкзак и не навредить осанке ребенка

Аватар автора

Дарья Павлова

ортопед клиники «Рассвет»

Максимальный вес рюкзака в начальной школе — до 700 граммов без наполнения, в средней и старшей школе — до 1000 граммов. Ортопедическая спинка важна именно для учеников начальных классов: у старшеклассников мышечный корсет уже сформирован.

Рюкзак должен быть правильного размера: не выше плеч ребенка и не висеть до коленок. Принципиально важна возможность отрегулировать длину лямок, чтобы рюкзак был на месте и плотно прилегал к спине. Следите, чтобы ребенок не носил рюкзак на одной лямке — в этом случае нагрузка распределяется неравномерно. Также проверьте наличие на рюкзаке светоотражающих элементов, чтобы ребенка было хорошо видно в темноте.

Если у ребенка проблемы со спиной, например сколиоз, и при этом он учится в обычной школе, то критерии выбора рюкзака ничем не отличаются от вышеописанных. Дети с серьезными ортопедическими проблемами нередко учатся в лежачем положении и никакие учебники не носят.

На что еще обратить внимание при выборе рюкзака

Размер. Для младшеклассника рюкзак должен быть не выше плеч и не ниже поясницы. Не стоит покупать большую модель на вырост — ребенку будет неудобно.

Оптимальная высота рюкзака для первоклассника — 30—36 сантиметров, ширина — 6—10 сантиметров, но лучше ориентироваться по росту ребенка.

Ширина и длина лямок. Лямки шириной от 3,5—4 сантиметров в верхней части помогают лучше распределять нагрузку на плечи ребенка, чем более узкие. Длины лямок должно хватать на регулирование под рост ребенка: оптимальная длина — 60—70 сантиметров. С правильной длиной лямок рюкзак плотно прилегает к спине, не болтается и не отвисает вниз, при этом ребенку удобно надевать его без посторонней помощи.

На лямках может быть ремешок с застежками-фастексами, которые застегиваются спереди. Иногда их бывает два: на груди и на поясе. Так удобнее и легче носить нагруженный рюкзак и нет стимула повесить его на одно плечо.

Ручка на рюкзаке. На этот счет есть разные мнения: например, я слышала, что она должна быть неудобной, чтобы ребенок не носил рюкзак или ранец в руке. Но на мой взгляд, удобная ручка все же лучше, и вот почему. Поскольку рюкзак обычно довольно тяжелый, его в любом случае удобнее носить на спине. При этом в транспорте ребенку должно быть комфортно держать его в руке, чтобы не мешать другим.

Важно смотреть и на то, как закреплена ручка
Важно смотреть и на то, как закреплена ручка
У этого рюкзака она приделана ненадежно и уже неоднократно отрывалась
У этого рюкзака она приделана ненадежно и уже неоднократно отрывалась

Материал. Лучше брать рюкзак из водоотталкивающего материала. Он не намокнет, а еще его легче чистить. В магазине сложно оценить этот параметр, но если материал достаточно плотный, он, скорее всего, отталкивает влагу. Важна также устойчивость рюкзака и рисунка на нем к мокрому трению: наверняка не раз придется протирать его от грязи и пыли.

Чаще всего рюкзаки для первоклассников шьют из полиэстера, встречаются модели из ткани и кожи. Кожаные рюкзаки обычно тяжелее, у них узкие лямки, поэтому для младшей школы они не очень подходят. Тканевые рюкзаки, как правило, быстрее намокают — нужно смотреть характеристики конкретной модели.

Прочное дно. Хорошо, если оно плотное, из нескольких слоев ткани, или даже пластиковое. Тогда учебники не намокнут, если рюкзак упадет в грязь или лужу.

У некоторых рюкзаков на дне есть ножки из пластика, это удобно: рюкзак не пачкается, если стоит на земле. Источник: ozon.ru
У некоторых рюкзаков на дне есть ножки из пластика, это удобно: рюкзак не пачкается, если стоит на земле. Источник: ozon.ru

Швы на рюкзаке должны быть прошиты, а не проклеены, тогда он прослужит дольше и ничего не расклеится в самый неподходящий момент.

Светоотражающие элементы повысят безопасность ребенка: его будет видно в свете фар или фонарей. Такие элементы из специальной ткани обычно пришивают на рюкзак. Или это могут быть участки рюкзака, окрашенные светоотражающей краской.

Если светоотражающих элементов на рюкзаке нет, а ребенку он понравился, можно докупить такие элементы отдельно — они стоят недорого.

Такой набор световозвращающих наклеек стоит около 200 ₽. Источник: ozon.ru
Такой набор световозвращающих наклеек стоит около 200 ₽. Источник: ozon.ru

Вместимость. Похожие по размеру рюкзаки могут быть по-разному устроены внутри. Например, удобно, если внутри не одно, а два или даже три отделения: можно класть в одно из них учебники, в другое — тетради. В ранцах отделения обычно расположены внутри одного большого, в рюкзаках для них могут быть отдельные молнии.

Хорошо, если ранец вмещает сменку и физкультурную форму, а также перекус: ребенок не будет увешан пакетами. Но нужно проконтролировать, чтобы общий вес вещей не был слишком большим.

Внешние карманы пригодятся для бутылки с водой и других мелочей. В передний карман может поместиться пенал или набор карандашей. Иногда в этом кармане делают органайзер: несколько маленьких карманов и держатели для канцелярских принадлежностей.

Чем шире раскрывается рюкзак, тем лучше: так ребенку будет удобнее складывать внутрь вещи, а тетради и учебники не помнутся
Чем шире раскрывается рюкзак, тем лучше: так ребенку будет удобнее складывать внутрь вещи, а тетради и учебники не помнутся
Чем шире раскрывается рюкзак, тем лучше: так ребенку будет удобнее складывать внутрь вещи, а тетради и учебники не помнутся

Дополнительные элементы. У многих моделей рюкзаков есть полезные мелочи, которые могут пригодиться. Они не обязательны, но удобны. Например:

  • отдельный карман для телефона;
  • карабин, чтобы прицепить карту для прохода в школу;
  • внутренний карабин или карман для ключей;
  • дождевик, который прячется в крышке рюкзака;
  • лампочка, чтобы ребенка было лучше видно в темноте.
У ранца Brauberg Quadro Speed Power есть застежка на лямках, она застегивается спереди и облегчает ношение. Источник: brauberg.com
У ранца DeLune Sweet Cat помимо верхней застежки есть плотный пояс на застежках — так еще удобнее его носить. Источник: market.yandex.ru
У ранца Brauberg Style Bunny сразу две верхние ручки: обычная и прорезиненная. Источник: brauberg.com

Комплектация. К большинству рюкзаков прилагается в лучшем случае светоотражающий брелок. Но бывают рюкзаки, к которым прилагается много дополнительных вещей, например:

  • рюкзак поменьше — для кружков и поездок;
  • пенал, иногда с наполнением от производителя;
  • мешок для обуви;
  • мешок для физкультурной формы;
  • коробочка для завтрака — ланчбокс;
  • бутылка для воды;
  • кошелек для мелочи.

Этот вариант хорош, если все составляющие комплекта функциональны и нравятся ребенку. Но и стоят такие комплекты дороже одного рюкзака: возможно, будет выгоднее купить нужные аксессуары отдельно.

К рюкзаку Ergobag прилагается рюкзачок для спортивной формы, два пенала, папка для тетрадей и наклейки. Источник: ergobags.ru
К рюкзаку Ergobag прилагается рюкзачок для спортивной формы, два пенала, папка для тетрадей и наклейки. Источник: ergobags.ru
Рюкзак Herlitz комплектуется сумкой для сменки, двумя пеналами с канцелярскими принадлежностями и наклейками. Источник: herlitzbags.ru
Рюкзак Herlitz комплектуется сумкой для сменки, двумя пеналами с канцелярскими принадлежностями и наклейками. Источник: herlitzbags.ru
На официальном сайте к рюкзакам Erich Krause можно подобрать комплект: есть мешки для обуви, папки и тетради с одинаковыми принтами. Источник: erichkrause.com
На официальном сайте к рюкзакам Erich Krause можно подобрать комплект: есть мешки для обуви, папки и тетради с одинаковыми принтами. Источник: erichkrause.com

Какой рюкзак лучше не покупать первокласснику

Слишком мягкий. В нем учебники и тетради будут мяться, а нагрузка распределится по спине неравномерно.

На колесах. Покупая подобные рюкзаки, родители думают, что упростят ребенку жизнь. Но если в школе везде лестницы, младшеклассник будет просто таскать тяжелый рюкзак в руках: каркас с длинной ручкой и колесами весит 2,5—3 килограмма — в разы больше норм для школьного рюкзака. Кроме того, в слякотную и снежную погоду колеса рюкзака испачкаются и принесут грязь в школу и домой.

Рюкзак на колесах Hatber Transformer весит 3,1 килограмма. Источник: market.yandex.ru
Рюкзак на колесах Hatber Transformer весит 3,1 килограмма. Источник: market.yandex.ru

Сколько стоят хорошие рюкзаки для первоклассников

Рюкзаки, которые удовлетворяют всем требованиям, в среднем стоят 4000—6000 ₽. Вот на какие бюджетные бренды я рекомендую обратить внимание:

Все эти производители учитывают российские требования к рюкзакам, поэтому их ранцы во многом похожи. Такого рюкзака должно хватить на всю начальную школу, если ребенок будет обращаться с ним аккуратно.

Есть и более дорогие бренды рюкзаков: их цена начинается от 8000—9000 ₽ и достигает 20 000 ₽, и даже при заказе из-за границы существенно сэкономить не получится. Вот некоторые из таких брендов:

Основное различие между рюкзаками подешевле и подороже — в более устойчивых к воздействию материалах и крепкой фурнитуре. За счет этого такие рюкзаки обычно служат долго: их можно передавать от старшего ребенка младшему или продать на «Авито».

Есть разница и в конструкции спинки и лямок. На рюкзаках европейского производства спинка, как правило, жестче, а лямки — плотнее и толще, есть фастексы для застегивания спереди. Кроме того, на этих рюкзаках реже встречаются молнии, но это вопрос личного удобства для ребенка.

Так выглядит рюкзак из бюджетной линейки. Источник: grizzlyshop.ru
Так выглядит рюкзак из бюджетной линейки. Источник: grizzlyshop.ru
А так — из дорогого сегмента. Источник: mir-kubikov.ru
А так — из дорогого сегмента. Источник: mir-kubikov.ru

Какой рюкзак я выбрала для своей дочери

В 2015 году я купила старшей дочери рюкзак Beckmann с пони. К нему прилагался рюкзачок поменьше, но она его почти не использовала. В 2015 году этот набор в совместной закупке обошелся мне в 3800 ₽. Сейчас его невозможно найти в наличии, но ранее он стоил от 12 000 ₽.

3800 ₽
я заплатила за рюкзак Beckmann в 2015 году

Я выбрала именно этот рюкзак, потому что у него непромокаемый материал, плотная вентилируемая спинка, жесткое дно, широкие объемные лямки, удобное расположение карманов внутри и снаружи, дополнительные ремешки для застегивания спереди, а также светоотражающие элементы, лампочки и дождевик. Спереди на липучке приклеивается значок — в комплекте их было, по-моему, пять штук.

Каркас рюкзака не жесткий: с помощью утяжки его можно затянуть, а потом застегнуть на фастексы. При необходимости туда входит и сменка, и физкультурная форма.

Так выглядит рюкзак Beckmann, который я купила дочери
Так выглядит рюкзак Beckmann, который я купила дочери
У рюкзака много карманов на молнии, есть лампочка и розовый дождевик, который прячется в верхней крышке
У рюкзака много карманов на молнии, есть лампочка и розовый дождевик, который прячется в верхней крышке

Старшая дочь проходила с ним почти три года, потом захотела другой. Я постирала рюкзак, забыв про лампочку, но дочка все равно не использовала ее.

Сейчас младшая дочь в восторге от этого рюкзака и, скорее всего, пойдет в школу именно с ним: рюкзак подошел ей по размеру и понравился расцветкой.

«Хотелось что⁠-⁠нибудь симпатичное, без наворотов»

Аватар автора

Екатерина Речинская

выбрала дочке рюкзак с котенком

В школе, куда пойдет моя дочь, учебники хранятся в классе. Там же дети делают домашнее задание, то есть тяжелые книги не нужно носить домой совсем. Поэтому особых требований к рюкзаку у меня не было: хотелось что-нибудь симпатичное, без наворотов и недорогое.

В итоге рюкзак SkyName я выбирала просто по внешнему виду. Котенок, нарисованный на кармане, выглядит как наша кошка в детстве: я подумала, что дочке будет приятно такое напоминание о доме. Рюкзак легкий, не огромный, внутри разделители для тетрадок и всего остального. На крышке изнутри — кармашек для расписания уроков. По бокам — карманы для мелочей или бутылки. Еще есть светоотражающие элементы для видимости в темное время суток.

Пока рюкзак полностью устраивает. Посмотрим, как он зарекомендует себя, когда начнется учебный год
Пока рюкзак полностью устраивает. Посмотрим, как он зарекомендует себя, когда начнется учебный год
Интересная фишка — можно расстегнуть молнии так, что рюкзак плоско раскладывается. Думаю, благодаря этому его будет легко мыть
Интересная фишка — можно расстегнуть молнии так, что рюкзак плоско раскладывается. Думаю, благодаря этому его будет легко мыть

Запомнить

  1. Выбирать ранец или рюкзак лучше вместе с ребенком, чтобы он сразу смог примерить понравившиеся варианты.
  2. Хорошо, если рюкзак первоклассника весит не более 700 граммов, а вместе с учебниками — не более 10% от веса ребенка.
  3. У качественного рюкзака должна быть ортопедическая спинка, прошитые швы и прочное дно, а также бирка с информацией о производителе и рекомендуемом возрасте ребенка.
  4. Не стоит покупать слишком мягкие или тяжелые рюкзаки, а также рюкзаки на колесах.
  5. В остальном выбор ограничен лишь пожеланиями ребенка и ценой.

Материалы, которые помогут родителям сохранить бюджет и рассудок, — в нашем телеграм-канале @t_dety.

О том, как написать статью о своем родительском опыте, рассказываем в нашем мануале: прочитайте его и станьте нашим автором.

Выбирали рюкзак для ребенка? Поделитесь опытом:
Комментарии проходят модерацию по правилам журнала
Загрузка
0

Мы последние 3 года используем такой способ снижения веса рюкзака.
1. В начале учебного года идем на прием к ортопеду (подойдет любой, в т.ч. в районой поликлинике).
2. Получаем справку о необходимости выделения второго комплекта учебников.
(для врача выдать такую справку -- никаких трудностей не вызывает, но некоторые из них
о таком не знают, и приходится разъяснять).
3. Несем справку в школу.
4. Школа выдает второй комплект (обязана, при наличии медсправки).
5. Один комплект на постоянку оставляем в классе -- второй лежит дома.

13

Евгений, а что пишут в справке? какова причина выдачи справки? диагноз?
чит очень интересный, но интересно с каким диагнозом он может сработать)

0

Гульнара, подойдет практически любой диагноз ортопеда. Варианты -- сколиоз, плоскостопие, мышечная ассиметрия. Можно даже попробовать у педиатра подобную справку получить.

1

Евгений, спасибо за идею!

0
0
Герой

23.08.22, 18:11

Отредактировано

"Хорошо, если ранец вмещает сменку и физкультурную форму, а также перекус: ребенок не будет увешан пакетами. Но нужно проконтролировать, чтобы общий вес вещей не был слишком большим..." "Внешние карманы пригодятся для бутылки с водой и других мелочей. В передний карман может поместиться пенал или набор карандашей."

Будучи взрослым человеком, прочитала список вещей и ужаснулась: как я сейчас носила бы это почти каждый день туда-обратно? Бутылка с водой и перекусы, спортивная форма и кроссовки, сменная обувь, пеналы, папки, учебники, тетради, дополнительные тетради, материал какой-нибудь для поделок, наборы для творчества типа "100 карандашей всех цветов на любой случай жизни", планшет или телефон. Я ношу с собой в сумке гораздно меньше вещей, все равно иногда плечо побаливает в конце дня. Давно должны быть шкафчики в школах...

5
Герой

23.08.22, 19:29

Отредактировано

Nana, помню, как у меня рюкзак рвался от кучи книг по литре, учебников и пр. Какие 4 кг?! Кг 10 точно было.
Воду и еду не носили - в младших классах ели в столовой, потом просто не ели в школе.
А другие, те. кто попроще, носили одну ручку и одну тетрадку на все предметы, огребали за это, но продолжали)
Пеналы носили только с 1 по 7 класс примерно.

6
0

Всегда поражало, что в детсадах у всех детей есть кабинки и место находится, а в школах поставить всем шкафчики минимум раза в два меньше места никогда нет. У нас даже в новой только отстроенной школе они не предусмотрены. Место есть, но занято так называемыми учебными материалами, а реально всякой декоративной ерундой, для показухи, что это учебный класс, а удобство детей администрации пофиг, непробиваемая вообще.

1
0

Пользоваться в школе планшетом с электронной версией учебников. Но не во всех школах это разрешают.

Вот это надо перевернуть наоборот. Профит. Всем подходит, никто не против, всем удобно.
В школе- учебники, дома - планшет.

0

Велена, не во всех классах есть место для хранения учебников, плюс их легко перепутать, где чей. А если есть шкафчики, то вариант, конечно.

2

Виктория, шкафчики, конечно, или с учителем договариваться. В любом случае. найти выход можно

0
0

Рюкзак купила по акции в закупках, ещё в мае. Действительно рюкзак много весит, но ребёнка привозим в школу на машине, забираем на машине, занимаются они в одном классе, так что вес рюкзака не проблема

0

Сообщество