Моя косметичка: как я ухаживаю за жирной кожей головы
Читательница рассказывает про уход за волосами и кожей головы, а эксперты помогают его улучшить
Этот текст написала читательница в Сообществе. Бережно отредактирован и оформлен по стандартам редакции
Мне 30 лет. Я обладатель прямых, тонких волос, а еще чувствительной и жирной кожи головы.
Раньше голова так быстро становилась жирной после мытья, что мне приходилось мыть ее каждый день. Справиться с проблемой помог трихолог. Расскажу о средствах, которые мне назначили, и о том, какого результата удалось добиться.
Сходите к врачу
В статье есть совет эксперта, написанный с любовью к доказательной медицине. Мы ссылаемся на авторитетные источники, но помните: ответственность за здоровье вашей кожи лежит на вас. Мы не выписываем рецептов, мы даем рекомендации. Полагаться на нашу точку зрения или нет — решать вам
Как я пыталась справиться с проблемой
Перестала мыть голову каждый день. В подростковом возрасте я услышала теорию: чем чаще человек моет голову, тем быстрее и сильнее она становится жирной. Дело в том, что во время мытья с кожи смывается себум — кожный секрет, который помогает коже сохранять влагу и защищает ее от окружающей среды. Якобы чем чаще его смывать, тем интенсивнее кожа его выделяет. Поэтому нужно мыть голову как можно реже. Увы, этот совет не помогал.
Обратилась к трихологу. Года три назад я начала обесцвечивать волосы и краситься в блонд. В какой-то момент передержала осветлитель, из-за чего часть волос на макушке обломалась. Это не бросалось в глаза окружающим, но я это замечала. Решила коротко подстричься, чтобы не мучиться.
Позже столкнулась с еще одной проблемой — выпадением волос. Казалось, что на расческе и в сливе душа их стало оставаться больше, чем обычно. Тогда я впервые обратилась к трихологу.
Врач оценила состояние кожи головы и волосяных луковиц и сказала, что все в порядке. Волосы хоть и выпадают, но на их месте появляются новые. При этом она уточнила, как давно я мыла голову. Узнав, что я сделала это перед приемом, заметила, что для такого срока на коже слишком много себума. Я рассказала о проблеме с жирностью головы, и мы решили с этим поработать.
Трихолог назначила:
- Шампунь Alerana for Men Daily Care. Для базового использования. Цена — 446 ₽ за 250 мл.
- Шампунь-пилинг для кожи головы Vichy Dercos K. Использовать один-два раза в неделю. Цена — 1314 ₽ за 250 мл.
Мыть голову можно было каждый день, если возникнет такая необходимость. Не нужно пытаться приучить волосы к редкому мытью, это не поможет.
Что использую сейчас
Сейчас я пользуюсь шампунем и пилингом, которые мне назначил трихолог. С ними волосы стали жестче и хуже расчесываются. Чтобы убрать эту проблему, я самостоятельно добавила к уходу несколько средств:
- Маска Oberezhno Organic. Цена — 478 ₽ за 325 г.
- Бальзам Bisou Anti-Gravitic Volume. Цена — 432 ₽ за 285 мл.
- Спрей Lador Before Keratin Ppt. Цена — 776 ₽ за 150 мл.
- Крем для волос Garnier Fructis «SOS Кератин». Цена — 329 ₽ за 400 мл. Это средство мне подарили.
Маску и бальзам хочу поменять, не заметила эффекта от них. Пока ничего не выбрала, не знаю, на что обращать внимание в таком случае. Думаю про Loreal или Tigi, если раскошелюсь.
Еще, если собираюсь в дорогу и знаю, что возможности мыть голову не будет несколько дней, использую сухой шампунь Batiste. Цена — 685 ₽ за 400 мл. Очень не люблю вид грязных волос.
С таким уходом кожа очищается лучше, есть характерный скрип чистых волос после мытья. Что касается качества и длины волос — они отросли до плеч. Все это время я регулярно их стригла, чтобы полностью убрать осветленную часть, вернуться к своему цвету и здоровым волосам.
Расходы
Весь уход, включая средства, которые назначил трихолог, стоит около 4300 ₽. Но все они расходуются очень экономно. Например, шампуня хватает на пару месяцев, бальзам расходую еще дольше — месяца за четыре, упаковка пилинга с конца декабря израсходовалась только на четверть.
Консультации трихолога входят в ДМС. Без полиса за первый прием я заплатила бы 1500 ₽. Следующую консультацию планирую осенью.
Совет эксперта: как использовать лечебные и уходовые средства для жирной кожи головы
Вы правильно сделали, что обратились с этим к трихологу. Если человек замечает, что сразу после мытья шампунем остается ощущение грязной кожи головы, есть остатки кожного сала и чешуек кожи, беспокоит перхоть — это повод обратиться к дерматологу или трихологу.
Такие симптомы могут указывать на заболевание кожи. Например, себорейный дерматит — хроническое заболевание, которое встречается у обладателей жирного типа кожи в волосистой части головы.
При себорейном дерматите в первую очередь врач рекомендует использовать шампуни и средства с противогрибковыми ингредиентами: салициловой кислотой, пироктон оламином, кетоконазолом, сульфидом селена, серой и ее производными.
Кроме правильно подобранного лечения важно правильно использовать лечебные и уходовые средства. Вот два момента.
Наносить шампунь только на корни. Противогрибковые шампуни действительно сушат волосы сильнее обычных. Врачи рекомендуют не распределять шампунь по длине волос. Достаточно вспенить средство в руках и нанести на хорошо смоченные корни, немного подержать, а затем смыть. Стекающего шампуня в конце процедуры будет достаточно, чтобы очистить волосы по длине.
Наносить бальзамы и маски только по длине волос. Частицы кремообразных средств могут оставаться в корнях волос даже после ополаскивания водой и усугублять жирность. Старайтесь не наносить бальзамы и маски на корни, а распределяйте их по длине и на кончики.
А чтобы средства обеспечивали гладкость и легкое расчесывание, ищите в их составе растительные протеины, пантенол (сайт недоступен на территории РФ), гидролизованный кератин, коллаген, масла, жирные спирты.
