Сколько стоит заниматься спортивным хастлом в Москве

Хастл — это парный танец, который танцуют под мелодии почти любого стиля, от поп-музыки до тяжелого рока.

Я танцую хастл с 2017 года. На свой первый урок я попал случайно и чуть не сбежал с середины: раньше я никогда не занимался танцами и получалось у меня ужасно. Остался из-за харизмы преподавателя и желания перебороть себя. Следующие два года я тренировался пару раз в неделю исключительно ради дискотек — вроде тех, что летом проходят на набережной в московском парке Горького.

Но со временем хобби переросло в нечто большее. Сейчас я прихожу в студию не реже трех раз в неделю, беру индивидуальные занятия с тренером, участвовал в полудюжине конкурсов. Призовых мест пока не занимал, но уверен, что все впереди.

Хастл изменил мою жизнь: я познакомился с замечательными людьми, узнал много нового, стал увереннее в общении и убедился, что единственный соперник, с которым стоит себя сравнивать, — это вчерашний я.

Расскажу в статье, как проходят занятия, как участвовать в конкурсах и сколько стоит такое увлечение.

Хастл — танец, основанный на импровизации и ведении партнера. Он возник в США в 1970-е годы и происходит от латиноамериканских танцев.

Танцевать хастл можно под самую разную музыку: от очень медленной, 60—70 ударов в минуту, до быстрой танцевальной — до 140 ударов. Чтобы было с чем сравнить, скорость песни Уитни Хьюстон I will always love you — 67 ударов в минуту, а Bad guy Билли Айлиш — 135.

Хастл можно танцевать на четыре счета, именно так делают начинающие. В этом случае шаги совпадают с музыкальными ударами 1—2—3—4. Более опытные танцоры часто танцуют хастл на три счета, это называется дискофокс. Такой стиль подразумевает ускорения и замедления — то есть некоторые шаги делаются в середине между ударами. Дискофокс особенно хорош для медленных композиций.

На вечеринках обычно танцуют так называемый социальный хастл — он более расслабленный, технике в нем уделяется меньше внимания. Более серьезная версия танца, которую можно увидеть на конкурсах, — спортивный хастл. Он требует серьезной подготовки.

Танцевальные школы. Школу можно выбрать заочно по цене, расположению, расписанию и достижениям преподавателей: например, если уроки проводит чемпион города, это напишут на сайте. Но я советую выбирать на практике, например прийти на групповое занятие для начинающих.

Первое занятие в школах обычно можно посетить бесплатно или с большой скидкой, приходить можно без пары. На занятии станет понятно, комфортно ли вам с тренером, нравится ли зал, подходит ли стиль танца.

Открытые уроки на свежем воздухе. Летом потанцевать хастл можно и на опен-эйрах — дискотеках на открытом воздухе. В больших городах такие проводят регулярно. Часто в программе есть бесплатные уроки хастла для всех желающих.

Такие занятия хорошо подходят людям без танцевального опыта: там можно узнать простейшие фигуры и понять, хочется ли вообще продолжать.

В зависимости от целей ученика существует несколько вариантов занятий. Тем, кто хочет научиться красиво танцевать на вечеринках, будет достаточно групповых тренировок. Таким учеником был и я первые два года.

Чтобы выступать на конкурсах, нужно дополнительно брать индивидуальные занятия с тренером и ходить на самоподготовку. Расскажу обо всем по порядку.

Групповые тренировки. Обычно группы занимаются два раза в неделю по 1—1,5 часа. Еще бывают интенсивы — сдвоенные тренировки, которые длятся 2—3 часа. Занятие часто ведут сразу два преподавателя — партнер и партнерша.

Разовая тренировка в Москве стоит в среднем 650—800 ₽. Выгоднее брать абонемент: по нему занятие обойдется в 370—680 ₽ в зависимости от цен школы и количества включенных занятий. Студентам часто делают скидки.

11 900 ₽

я плачу за абонемент на 30 занятий в своем танцевальном клубе

Некоторые школы предлагают безлимитные абонементы на срок от месяца до года, по ним можно посещать все групповые занятия, которые подходят вам по уровню. В месяц такой абонемент обойдется в 5000—11 000 ₽. Иногда в безлимитный абонемент включены бонусы, например бесплатный вход на дискотеки в школе или бесплатная самоподготовка — о ней я расскажу ниже.

При выборе абонемента советую обратить внимание, можно ли по нему посещать все групповые занятия в студии или только одну группу, предусмотрены ли пропуски тренировок, можно ли его заморозить. За абонемент в своем клубе «Движение» я отдал 11 900 ₽. Такой абонемент рассчитан на 30 занятий и 18 недель. Посещать по нему можно все группы.

Индивидуальные занятия с тренером, или индивы. Они актуальны для тех, кто нацелен на участие в конкурсах или чувствует, что отстал от своей группы. На мой взгляд, это самая эффективная форма обучения.

Индивы оплачиваются отдельно, в абонемент их не включают. В зависимости от уровня тренера часовой урок в Москве стоит 1500—3000 ₽. Я беру такие уроки раз в неделю и плачу 2600 ₽.

Приходить на индивидуальное занятие можно и с парой, и одному. При этом цена обычно одинаковая в обоих случаях. Как делить расходы на тренера внутри пары, каждый решает сам.

Самоподготовка, или сампо. Это дополнительные занятия без тренера. Чтобы организовать себе сампо, нужно договориться с партнером или партнершей, прийти в студию и вместе отработать нужные фигуры и связки.

Сампо оплачивают отдельно. Как и групповое занятие, оно может быть разовым или по абонементу — в зависимости от этого цена составит 150—400 ₽. Тем, у кого есть групповой абонемент, часто положены скидки.

Я хожу на сампо пару раз в неделю, а перед конкурсами — и чаще. Обычно покупаю месячную безлимитную карту за 2000 ₽. При этом из-за экзотического рабочего графика я периодически тренируюсь в нестандартное время, например с утра в будние дни. Поэтому пару в моей школе получается найти не всегда, и иногда я езжу на сампо в другие студии. За разовое посещение плачу 200—300 ₽.

Обычно в зале сампо занимается сразу много пар. Музыку все приносят сами, в зале всегда есть колонки, к которым можно подключить телефон. О том, под какой трек танцевать, обычно договариваются. Некоторые танцоры используют беспроводные наушники, чтобы заниматься под свои треки и не зависеть от окружающих.

Коллективное, или контролируемое, сампо. Подойдет тем, кто уже прилично танцует и участвует в конкурсах — либо собирается участвовать. Коллективное сампо проходит по расписанию, собираются на него обычно 15—30 человек, в зале присутствует тренер. Каждые несколько минут по его команде танцоры меняются партнерами.

На коллективном сампо тренер не дает четких указаний, какие фигуры исполнять. Участники могут прямо на ходу выбрать, что именно танцевать. При этом, в отличие от обычного сампо, опробовать фигуры получится сразу с несколькими партнерами. В конце тренировки проводится джем — пары танцуют по одной под видеозапись.

Анонсы коллективных сампо размещают в пабликах в социальных сетях. Есть даже специальный телеграм-бот, который уведомляет о ближайших мероприятиях. Записываться лучше заранее, потому что количество мест бывает ограничено.

Чаще всего коллективное сампо стоит столько же, сколько обычное, а абонемент распространяется на оба типа занятий. Но бывает и иначе. Например, в нашей школе за коллективку нужно доплатить: 500 ₽ с одиночек и по 400 ₽ с тех, кто записался в паре. Зато есть целый ряд бонусов: музыку на тренировке ставит крутой диджей, по итогам парам выставляют оценки — почти как на конкурсе. Еще в день коллективного сампо можно бесплатно потренироваться самостоятельно. А если после тренировки в клубе проходит дискотека — на ней тоже можно потанцевать бесплатно. Если, конечно, останутся силы.

Как потанцевать бесплатно. Опция для тех, кто уже умеет танцевать, — прийти на индивидуальную или групповую тренировку в качестве саппорта. Это что-то вроде временного партнера для тех, у кого нет постоянного. На групповые занятия саппортов обычно ищет школа, когда на занятие записывается больше девушек или, наоборот, больше парней. Кстати, вопреки стереотипам, часто не хватает именно партнерш.

Для активных саппортов предусмотрены различные бонусы от танцевальной школы, например бесплатные абонементы на самоподготовку. Но есть нюанс: ваш танцевальный уровень должен быть не ниже, чем уровень группы, в которую вы идете.

Еще саппортов часто ищут сами танцоры на индивидуальные занятия. На индивах саппорт не получает обратной связи от тренера, зато занимается бесплатно.

Объявления о поиске саппортов на групповые занятия школы обычно публикуют в своих соцсетях. Для поиска партнеров на обычное сампо и на индивидуальные занятия существуют специальные чаты в Телеграме. Туда пишут сами танцоры. Когда я пишу эту статью, в московском чате состоит больше 1000 человек, в петербургском — пока всего 70.

Дискотеки. Летом они обычно проходят на открытых площадках. В Москве главная — в парке Горького. При хорошей погоде опен-эйры проводятся там каждый день. В других парках города, например в Зарядье, Царицыно или Екатерининском, дискотеки тоже проходят, но реже. Потанцевать на них можно бесплатно. Оставить вещи в камере хранения, которую организуют на каждой дискотеке, в 2019 году стоило 250 ₽.

Когда погода не располагает к танцам под открытым небом, дискотеки проходят в залах, но уже с платным входом. В Москве это обычно стоит 300—500 ₽.

Анонсы хастл-дискотек размещают школы в своих соцсетях. Еще во Вконтакте есть группы, где публикуют информацию о разных танцевальных вечеринках — не только о хастле. Рекомендую группы «Где танцевать в Москве» или «На какой дискотеке ты будешь сегодня?».

Праздничные вечеринки. Обычно они приурочены к какой-то дате и проходят либо в танцевальных школах, либо в специально арендованных помещениях. Программа на таких вечеринках бывает обширная и может включать квесты, показательные выступления мастеров, тематические фотозоны, праздничный стол и конкурсы со смешными заданиями: например, чтобы партнерша прямо во время танца делала селфи, а партнер постоянно хватался за голову.

Мероприятия открытые, но платные, причем, как правило, цена билета растет по мере приближения события. Так, в ноябре 2019 года билет на вечеринку, которую я посещал в новогоднюю ночь, стоил 2500 ₽, а в середине декабря — уже 3500 ₽.

Постановки. Опытных танцоров иногда зовут выступить на мероприятиях танцевальных школ или других организаций. Номера, в которых задействована целая команда, называют формейшн. Обычно танцоров для таких выступлений отбирает тренер.

В моем клубе есть постоянная группа, ориентированная именно на постановку таких массовых выступлений. Прийти в нее может любой, кто умеет хорошо танцевать дискофокс — это хастл на три счета.

Специальная обувь и костюмы для хастла существуют, но новички легко обойдутся без них. Танцевать можно в обычной спортивной одежде и обуви, в которой комфортно двигаться. Большинство учеников покупает специальную обувь примерно после пары месяцев занятий. Костюмы стоит покупать, когда вы решитесь идти на конкурсы.

Единственный совет — лучше не надевать на танцы кроссовки, а также обувь на резиновой или негнущейся подошве: в ней неудобно вращаться.

Мужская обувь. Мужчины танцуют в джазовых кроссовках или туфлях, которые называются латина. Джазовые кроссовки похожи на обычные, но гораздо более гибкие за счет подошвы, разделенной на две части. Такие кроссовки хорошо подходят для разминок, тренировок и дискотек. Стоят они 2000—5000 ₽.

Латина — это обувь для латиноамериканской программы спортивных бальных танцев. Мужская латина делается из мягкой кожи, нередко лакированной, обычно черного цвета. Туфли надежно фиксируются на ноге при помощи шнурков. Еще они имеют скошенный каблук высотой 4—5 см, что позволяет правильно распределять вес и эффектно тянуть носок. Поначалу это непривычно, зато такая обувь заставляет уделять больше внимания технике — держать ровную спину, выпрямлять колени, не шаркать по полу. Поэтому латина больше подходит для спортивного хастла.

Когда мои джазовые кроссовки отслужат свое, я планирую взять латину. Пара обойдется в 2800—7500 ₽.

Женская обувь. Для женщин существует несколько разновидностей латины: просто женская, женская тренировочная, детская. Зачастую женщины танцуют в мужской латине или джазовых кроссовках.

Женская латина отличается куда большим разнообразием форм, материалов, расцветок и цен. Различные модели стоят от 2000 до 13 000 ₽, а иногда и дороже. Высота каблуков доходит до 10 см. Тренеры советуют брать варианты с каблуками пониже, например 5 см.

Еще понадобятся накаблучники — это такие специальные противоскользящие накладки. Они стоят 150—200 ₽ за пару и продаются в тех же магазинах, что и танцевальная обувь.

4000 ₽

в среднем стоит пара женских тренировочных туфель

Женскую тренировочную латину, вопреки названию, используют не только на тренировках, но и на конкурсах. Внешне она похожа на мужскую закрытым носком и каблуками высотой 4—5 см. Большинство моделей стоят 3000—4000 ₽.

Еще один вариант для девушек с небольшим размером ноги — детская латина. Она удобна для начинающих, потому что каблук у нее широкий и низкий, около 3 см. Такая обувь обойдется в 2000—6000 ₽ за пару.

Костюмы нужны только для участия в конкурсах. Начиная с определенного уровня они обязательны. Требования к костюмам в турнирах по хастлу не такие жесткие, как, например, в бальных танцах, но все-таки они есть.

По правилам Ассоциации спортивного хастла, костюм танцора должен быть выполнен из характерного материала: подойдут блестящие, переливающиеся, люрексовые материалы, атлас, стрейч-сатин, прозрачные, сетчатые, кружевные ткани и материалы. В общем, выступить на турнире в хлопковой рубашке не получится — на конкурсный паркет не пустят.

Мужчинам в качестве нижней части костюма нельзя надевать что-либо, кроме штанов. Девушкам запрещено надевать стринги под юбку или платье. Еще на конкурсе могут снизить баллы, если какой-то из элементов костюма отвалится во время танца.

При выборе костюма на конкурс советую учитывать, что чем он ярче, тем больше внимания привлечет. С одной стороны, это позволяет выделиться среди прочих пар, с другой — увеличивает цену ошибки. В правилах АСХ есть рекомендация брать на конкурсы запасной, максимально простой костюм — на случай, если судьи сочтут, что ваш основной комплект танцевальной одежды для турнира не годится.

Мужские костюмы. Проще всего выбрать мужские брюки: они почти всегда одинаковые, обычно черного цвета, без карманов и петель для ремня. Различаются только шириной, а по длине подшиваются в зависимости от роста танцора. Стоят 1700—2800 ₽.

Мужские футболки и туники обычно достаточно облегающие, часто асимметричные снизу. Большое преимущество танцевальной футболки перед обычной — она не топорщится и не задирается. Футболки стоят в среднем 400—4000 ₽, рубашки — 2000—6000 ₽.

Я пока танцую в самом простом комплекте — брюки плюс футболка. Благодаря синтетической ткани ни то ни другое не нужно гладить, так как складки не образуются даже после стирки. Стоил этот набор 3800 ₽ — это недорого. Задумываться о более сложных вариантах я планирую, только когда мой танцевальный уровень заметно вырастет.

Женские костюмы. Для девушек в танцевальных магазинах существует огромный выбор платьев стоимостью 1400—6500 ₽ и выше. Юбки стоят 750—3600 ₽. Женские туники и блузы — 800—6000 ₽.

Еще можно найти женские танцевальные брюки за 1000—2500 ₽.

Где купить. Нередко костюмы шьют под заказ. Такой вариант обычно выбирают танцоры высокого уровня. Стоит такой пошив от 10 000 ₽ за костюм, цена может доходить практически до бесконечности.

Например, одно популярное у танцоров хастла ателье предлагает женские лосины по цене от 4000 ₽, топы — от 2500 ₽, комбинезоны — от 9000 ₽. За мужские брюки просят от 5500 ₽, жилеты — от 7000 ₽, пиджаки — от 10 000 ₽. Отдельно оплачивается ткань, стразы, камни, зеркала и другие украшения.

Сэкономить можно, купив подержанный костюм с рук. Их продают в группах танцоров во Вконтакте, на «Авито», «Юле». Можно найти, например, боди за 400 ₽ или платье за 1500 ₽.

Б/у обувью тоже торгуют, но с ней лучше быть осторожнее: если она в не очень хорошем состоянии и плохо держит стопу, есть риск травмировать суставы или связки.

В России турниры, они же конкурсы, делятся на рейтинговые и нерейтинговые. Нерейтинговые — это внутриклубные соревнования, мини-турниры на дискотеках и новогодних вечеринках и так далее. На них танцорам либо не ставят оценки вообще, либо ставят, но дальше они ни на что не влияют.

Рейтинговые турниры — это те, за хорошее выступление на которых танцор зарабатывает баллы. Баллы суммируются и определяют класс мастерства танцора — от новичка до суперпрофессионала.

Базу танцоров в России ведет Ассоциация спортивного хастла. Она же разрабатывает правила соревнований, аттестует судей и проводит некоторые турниры. Другие турниры, также открытые для всех желающих, организуют отдельные спортивные школы.

Основных конкурсных номинаций две:

1. Классическая — когда участники соревнуются в своих парах. Обычно выступление длится 1,5—2 минуты, а после него судьи оценивают пару и решают, проходит ли она в следующий тур.
2. Джек-н-Джилл, или сокращенно ДнД, — вид соревнований со сменой партнеров. В этой номинации пары образуются по жребию, в каждом туре участники танцуют с двумя разными партнерами по 1—1,5 минуты. Судьи оценивают каждого участника по отдельности и только в финале — пару в целом.

В России конкурсы обычно проходят по субботам и длятся целый день с утра до вечера. Крупные турниры могут занимать уик-энд целиком.

Два самых масштабных события в мире хастла — чемпионат Москвы и чемпионат России. Оба они проходят в столице, первый — в мае, второй — в декабре. Танцоры, число которых порой доходит до тысячи, съезжаются со всей страны и даже из-за границы. Так, на чемпионате России в 2019 году только в одной из номинаций в 1/16 финала было 112 пар.

Другие, менее масштабные конкурсы, проходят в Москве примерно дважды в месяц. Бывают они и в других городах: например, в 2019 году конкурсы с рейтингом АСХ состоялись в Новосибирске, Тюмени, Красноярске, Кронштадте, Санкт-Петербурге, Омске, Екатеринбурге, Геленджике, Владивостоке, Томске, Ростове-на-Дону и Минске. Иногда состязания могут проходить в рамках танцевального фестиваля, включающего еще дискотеки, мастер-классы от лучших преподавателей и другие мероприятия.

Существуют и международные турниры. Нередко бывает так, что российские участники занимают на них весь пьедестал. Так, на последнем чемпионате мира по дискофоксу наши танцоры заработали по три золота и серебра, а также одну бронзу.

Испытать себя на соревнованиях по хастлу может любой желающий. Хотя на рейтинговом турнире даже номинации для начинающих требуют серьезной подготовки.

Обычно те, кто раньше не занимался танцами, начинают участвовать в конкурсах спустя несколько месяцев занятий хастлом. Те, у кого есть серьезный бэкграунд вроде спортивных бальных танцев, — иногда и через несколько недель. Порой такие танцоры выходят в финал или даже оказываются на пьедестале уже на своем первом или втором турнире.

Посещение конкурса платное и для участников, и для зрителей, причем билет стоит одинаково для тех и других — от 300 до 600 ₽. Взять билет сразу на оба дня обычно выгоднее: например, вход на один день чемпионата России — 2019 стоил 600 ₽, а на оба — 1000 ₽.

1000 ₽

стоил за входной билет на чемпионат России в 2019 году

Помимо входного билета танцоры должны оплачивать участие в каждой номинации. Если заранее зарегистрироваться на сайте конкурса, то выступить в одной номинации стоит 300—600 ₽. За каждую последующую номинацию придется доплатить еще по 200—300 ₽.

Обычно прием заявок заканчивается за день до конкурса. Можно прийти и без предварительной регистрации, но участие будет дороже в среднем на 100—200 ₽ за каждую номинацию.

Как правило, конкурс состоит из трех отделений. В первом, которое проходит утром, соревнуются младшие участники, во втором — более опытные, в третьем — лучшие из лучших.

Судит конкурсы жюри размером от пяти человек из числа топовых танцоров, которые прошли специальную аттестацию. Итоги каждого тура оперативно распечатывают на бумаге и вывешивают в зале, где проходит конкурс. Также результаты можно отслеживать в телеграм-каналах конкурсов. Для тех, кто уже получил номер в базе АСХ — то есть участвовал в каком-либо конкурсе, — есть даже телеграм-бот, у которого можно запросить информацию именно по вам.

По итогам всех туров в финал каждой номинации выходят всего 5—8 пар. Все они получают грамоты, тройка лучших — медали, а победители — кубки.

В рейтинговых турнирах и номинациях лучшие танцоры получают баллы. Обычно их начисляют танцорам и парам, попавшим в 50% лучших в своей номинации. Чем выше место и чем больше народу участвовало в номинации — тем больше баллов. Таким образом, победа на крупном турнире весит больше, чем золото с небольших соревнований.

В зависимости от количества набранных баллов танцору присваивают определенный класс. Классы называются по-разному в зависимости от номинаций, в которых танцор участвует, — в классике или ДнД.

Самые младшие классы танцоры получают автоматически с выходом на свой первый турнир вместе с номером в базе АСХ. Чтобы перейти в следующий класс, в классической номинации нужно набрать 4 балла, а в ДнД — 12. «Стоимость» восхождения на следующие ступени еще выше.

При этом танцор или пара могут выступать в соревнованиях по более высокому классу, чем их собственный. Это называется участие по претендентству. В ДнД танцор имеет право бросить вызов соперникам, которые на один класс выше него. В классической номинации ограничений нет, соревноваться можно с кем угодно.

Для наглядности: за звание лучшей в классе Bg на Чемпионате России — 2019 боролись 102 партнерши. Те из них, что заняли места чуть выше середины, получили по 1 баллу. Победительница заработала 7.

Кроме того, существуют и нерейтинговые номинации, за которые не дают баллов. В классике такая только одна — «Первые шаги». Она предназначена для танцоров Е-класса, у которых пока нет баллов. В ДнД есть номинации Bg01 и RS01, а на некоторых турнирах — еще M01 и даже S01. В них могут участвовать танцоры, имеющие не более одного балла в соответствующем классе.

Уровень участников в нерейтинговых номинациях различается не так сильно, как в рейтинговых. Это дает новичкам больше шансов занять высокое место. Вполне может получиться так, что на одном и том же турнире вы не попадете даже в 50% лучших в номинации Bg, а вот в Bg01 — выйдете в финал или даже победите.

1. Без умения попадать в музыку танцору не обойтись. Промахи мимо ритма — одна из самых частых причин, по которой судьи на конкурсах не пропускают участников в следующий тур. При тренировке ритма могут помочь некоторые мобильные приложения, такие как метроном и счетчик ударов BPM counter. В Эпстор и «Гугл-плей» есть множество бесплатных вариантов этих программ.
2. Еще один друг танцора — приложение «Шазам». Вообще, слушайте больше музыки.
3. Периодически снимайте на видео свои танцы на сампо — это позволит затем разобрать ваши ошибки с тренером или самостоятельно. Также через несколько дней после каждого конкурса на его странице во Вконтакте выкладывают записи всех выступлений. Смотреть видео своих танцев бывает больно, но полезно.
4. Не приезжайте на турнир впритык к окончанию регистрации. Если приехать заранее, вы не только без лишних нервов получите свой номер, но и успеете размяться перед выступлением.
5. Многие конкурсы по хастлу, в том числе не московские, транслируются в интернете. Посмотреть их можно, например, в группе «Хастл-ТВ» во Вконтакте.
6. Есть очень много различных мастер-классов по хастлу, посвященных какой-либо одной теме, например вращениям, обыгрыванию музыкальных акцентов и так далее. Какие-то из них нацелены на танцоров высокого уровня, какие-то отлично подходят новичкам. Информацию о таких мастер-классах ищите в пабликах танцевальных школ в том же Вконтакте, на страницах мероприятий, на личных страницах преподавателей.