Как я получил надрыв крестообразных связок, поскользнувшись на улице

Был чудесный зимний день 2018 года. Я быстро получил зачёт автоматом по одному из предметов в универе, направился домой для компенсации нехватки сна. Уже в своем районе я сел на автобус до дома от метро, спокойно себе ехал и на ходу засыпал. Так я и проспал свою остановку и уехал на ещё две от нее. Выйдя из автобуса надо было перейти дорогу по зебре на остановку в сторону дома — и тут произошло первое падение, при котором я узнал, что разметка зимой настолько скользкая, насколько лёд может не быть таким. Согнутым коленом, внешней стороной я приземлился прям в одну из полос зебры. Там не то что бы звёзды из глаз, целые планеты от такой боли летели. Но я быстро поднялся, спасибо водителям за терпение. Дополз до тротуара, где уже меня ждал автобус. И здесь можно было бы закончить историю, но только металлические вставки на ступенях автобуса тоже дико скользкими оказались. Так я ударил уже битое колено тем же местом во второй раз, только уже об металл.

Колено не чувствовал сутки. Но я был молодым и безумным, так что просто списал на сильный удар. Только через два года постоянной боли, хромоты я додумался сходить на МРТ и узнать, как дела у моего колена. По словам врачей — у меня надрыв крестообразных связок. В больнице в операции отказали, сославшись на неполный их разрыв. Но про футбол забыл навсегда. Как и про бег.

Помогает диклофенак и физиотерапия.

Велосипед не противопоказан — теперь это моя большая радость. Плюс физиотерапия по направлению от хирурга.

В принципе, живу–не тужу, но регулярно колено отнимается, хромаю, испытываю боль. Так что, регулярное использование диклофенака и курсы физиотерапии — мои новые друзья.

Диклофенак раз в полгода — 200 рублей. Хирург и физиотерапия — по ОМС.