Как я худела в детстве ради соревнований по гимнастике и к чему это привело
Этот текст написан в Сообществе, в нем сохранены авторская орфография и пунктуация. Описанный опыт — личный и не является медицинской рекомендацией
Я обычная девочка которая с детства занималась художественной гимнастикой. И с самого детства я сидела на диетах! Это было ужасно я всегда хотела есть, но всегда слышала что я толстая на самом деле это было не так.
И вот я взрослею мне 12 лет! Впереди предстоящие соревнования тренер говорит: вам всем нужно похудеть! Я очень хочу попасть на соревнования! Начинаю худеть и создаю свой рацион!
Завтрак: 7:00 (ем все что дают)
Обед: 14:00
15:00 начинаются тренировки. И до следующего утра, не пью и не ем и сбрасываю по 1- 1,5 кг в день и мой вес к соревнованию доходит с 41 кг да 35 кг
Я очень рада результатом, но долго я так не продержалась и началось самое тяжелый период в моей жизни!
Я начала переедать! На весах резко +10 кг. Не зная что делать! Я спрашиваю подругу что, она делает чтобы, не толстеть и она дает мне мочегонные таблетки. Моя самая большая ошибка когда я начала их принимать хожу в туалет каждые 2 минуты и сбрасываю не мало губя свой организм, но и на таблетках я долго не просидела. Мне стало очень плохо, но к счастью я во время остановилась! И вес начал возвращаться.
Мы едем на сборы на Кипр и там мы придерживаемся жесткой диеты при тяжелых тренировках, но и это меня не остановила! У меня началась булимия. Ем вырываю, ем вырываю….Сборы закончились! Меня похвалили, за то что я больше всех сбросила. Я, думала это только на сборы, но остановится после сборов я не смогла!
И вот наступает пандемия. Я, перестаю заниматься спортом на некоторое время. И перестаю блевать! Ем все что хочу никто, меня на весы не ставит и я начинаю замечать, что набираю, но обещаю себе не возвращать к прошлому!
И так подучилось что я заканчиваю со спортом. И вот мне 17 лет и я свободна и не ограничиваю себя в том, чтобы поесть лишний бургер И вес сам по себе уходит! Потом я начинаю слушать свой организм и ем только тогда когда голодна и перестаю есть если не хочу и нет той страсти к еде! Мне сейчас 21 год и у меня свой ребенок и вешу я 47-48 кг)
Пожалуйста, не говорите своим детям, что они толстые! Берегите их и обращайте на них внимание. На фотографиях вы можете посмотреть! Какой я была когда начинала худеть!
