ПРОМО
Это не магия, а бесплатная кредитка

Обязательно ли принимать витамин D вместе с витамином K2?

Этот текст написан в Сообществе, в нем сохранены авторский стиль и орфография.

Давно слышу, что большинству россиян не хватает витамина D. Я решила начать его принимать в профилактических целях. Нашла информацию о дозировке в 600-800 МЕ, уже почти выбрала витамины и тут выясняю, что витамин D лучше всего принимать с витамином K2.

Решила углубиться в вопрос, но единого мнения не нашла. В одних источниках пишут, что это обязательно и пить витамин D отдельно даже опасно. В других, что никакой разницы нет. В третьих, что зависит от дозировки витамина: при высоких надо, при низких нет.

В общем, хотелось бы узнать, как правильно на самом деле. И если их действительно нужно принимать вместе, какая дозировка при этом должна быть у витамина K2?



Комментарии проходят модерацию по правилам журнала
Загрузка
bela

офигеть, больше негде спросить, если уж именно онлайн хочется, то на медицинский сайт, где доктора отвечают. Давно уже, когда только в моду вошел витамин Д тоже начиталась, но хватило ума и денег пойти сначала сдать анализ на него - в норме, ну и причем тут большинство россиян, если речь о себе любимой

1
Кошкинс

bela, я за Вас рада, но что мне спрашивать и где, разберусь и без Вас :)
На Т-Ж есть рубрика, посвященная медицине и здоровью, так что не вижу причин не задать этот вопрос здесь

0
Ирина

alena, у меня тоже очень низкое содержание вит Д - мне врач назначила Вигантол-я его легко купила.

0

Сообщество

Популярное за неделю