ПАРТНЕРСКИЙ МАТЕРИАЛ
Тест: как вы тратите деньги?

Обязательно ли принимать витамин D вместе с витамином K2?

Этот текст написан в Сообществе, в нем сохранены авторский стиль и орфография.

Давно слышу, что большинству россиян не хватает витамина D. Я решила начать его принимать в профилактических целях. Нашла информацию о дозировке в 600-800 МЕ, уже почти выбрала витамины и тут выясняю, что витамин D лучше всего принимать с витамином K2.

Решила углубиться в вопрос, но единого мнения не нашла. В одних источниках пишут, что это обязательно и пить витамин D отдельно даже опасно. В других, что никакой разницы нет. В третьих, что зависит от дозировки витамина: при высоких надо, при низких нет.

В общем, хотелось бы узнать, как правильно на самом деле. И если их действительно нужно принимать вместе, какая дозировка при этом должна быть у витамина K2?



Комментарии проходят модерацию по правилам журнала
Загрузка
bela
Герой Т—Ж

офигеть, больше негде спросить, если уж именно онлайн хочется, то на медицинский сайт, где доктора отвечают. Давно уже, когда только в моду вошел витамин Д тоже начиталась, но хватило ума и денег пойти сначала сдать анализ на него - в норме, ну и причем тут большинство россиян, если речь о себе любимой

1
Кошкинс

bela, я за Вас рада, но что мне спрашивать и где, разберусь и без Вас :)
На Т-Ж есть рубрика, посвященная медицине и здоровью, так что не вижу причин не задать этот вопрос здесь

0
Ирина

alena, у меня тоже очень низкое содержание вит Д - мне врач назначила Вигантол-я его легко купила.

0

Сообщество

Лучшее за неделю