Как избавиться от социофобии?

7

Этот текст написан в Сообществе, в нем сохранены авторский стиль и орфография

Аватар автора

Николай Токарев

Страница автора

Самый действенный способ избавиться от социофобии? Она уходит совсем?

Редакция
Что бы вы посоветовали читателю?
Комментарии проходят модерацию по правилам журнала
Загрузка
Герой реалити

Игорь, ну и будет человек мучиться и других мучить. Так и до панических атак недалеко.

8

Игорь, это так не работает. Из плюсов только увеличение чека на медицину, из минусов только снижение желания жить(

4
0

Тут вопрос не "как" , а "зачем"? Ну лично для меня)))

2
0

Групповая психотерапия с хорошим терапевтом

1
0
Отредактировано

Также как и любую другую фобию, столкнуться со страхом лицом к лицу. Делать это конечно лучше потихоньку. В начале походу в магазин, потом поход в кино/театр и далее повышать сложность, пока не дойдешь до работы. Если есть работа на удаленке, можно сходить в офис или на корпоратив. Если такого нет, можно попробовать мб сходить на выставку/аниме сходку? Если все арям совсем плохо можно начать с метро/общественного транспорта

1
0

А что конкретно Вы подразумеваете под социофобией? От чего вы хотите уйти, к чему прийти?

0

Сообщество