Куда уехать от аллергии на цветение березы в России

24 апреля 2022 года наша семья поехала на юг России, чтобы убежать от цветущей березы в Москве.

У моего сына Вани поллиноз — сезонная аллергия на цветение деревьев. Корень всех зол для него — пыльца сережек березы. Симптомы аллергии не ограничиваются банальным чиханием и покраснением глаз, как в рекламе антигистаминных средств по телевизору. Сыну достаточно 15-минутной прогулки по московскому парку в начале мая, чтобы оказаться в больнице с приступом бронхиальной астмы. Таких, как Ваня, в России много: только в официальном сообществе людей с аллергией «Пыльца Club. Поллиноз под контролем» во «Вконтакте» состоит более 35 тысяч человек.

Раньше мы каждую весну уезжали в Европу, где береза уже отцвела. В 2022 году из-за сложностей с полетами за границу решили попробовать найти идеальное место для побега в России. В апреле — мае 2022 года мы побывали в Волгограде, Калмыкии, других городах и регионах России. Искали места, где нет берез или они уже отцвели. В этой статье поделюсь опытом нашего путешествия.

У березы нет цветов, она выпускает сережки. Их чешуйки раскрываются, сыплется пыльца, и ветер разносит ее по воздуху. Пыльца очень легкая, она может разлетаться на тысячу километров — это называют заносами. Если под вашим окном нет берез, но они есть в соседнем парке, этого может оказаться достаточно, чтобы вызвать у человека с аллергией реакцию — чихание, заложенность носа, слезотечение, кашель и другие симптомы.

По моим наблюдениям, для цветения березе необходимо чуть больше солнца, чем другим деревьям. Обычно в Центральной России, например в Москве, цветение начинается в двадцатых числах апреля. Как правило, самая острая фаза пыления в столице и центральных регионах приходится на майские праздники. В зависимости от погоды пыльца может висеть в воздухе до начала июня.

В 2022 году сообщество «Пыльца Club» зафиксировало начало массового пыления березы 28 апреля, но тогда была поздняя весна. В 2023 году аллерген может начать распространяться раньше.

За основу в планировании путешествия я взяла отзывы пользователей сообщества «Пыльца Club»: они делятся своим опытом спасения от аллергии. Еще мне помогла карта прогноза пыления финского проекта Silam: например, мы обнаружили, что Калмыкия — зеленый участок, то есть зона, где нет цветущих берез.

Самые точные данные о пылении в России публикует сервис «Аллерготоп», у которого есть собственные пыльцевые ловушки. Но сервис платный — базовая подписка стоит от 500 ₽ в месяц, — и точный прогноз он дает только по нескольким крупным регионам страны.

24 апреля 2022 года мы с сыном и мужем сели в машину и поехали на юг, к Черному морю. Заранее ничего не бронировали и не знали, где и на сколько будем останавливаться. Например, в Ессентуках хотели остаться подольше, но обнаружили там березы и решили ехать дальше.

Ситуация с березами. 968 километров от Москвы до Волгограда нам пришлось проехать почти без остановок: половину пути, до Тамбова, нас сопровождали рощи берез с жирными сережками, которые только начинали пылить. Мы делали короткие перерывы лишь на заправках и наглухо закрывали все окна в машине.

Волгоград встретил нас скудной лесополосой, переходящей в степной пейзаж. По официальным данным, в области менее 5% лесов. Это беспокоит экологов, которые предупреждают об изменении климата, но радует таких путешественников, как мы, хоть и стыдно в этом признаваться.

В самом Волгограде есть березы. Скорее всего, их высадили в декоративных целях — например, их много на Мамаевом кургане. Но к нашему приезду 24 апреля средняя дневная температура в городе давно превысила +20 °С и основная часть берез уже отцвела. Мы заметили сережки лишь на единичных деревьях, и такое количество практически не влияло на состояние Вани: он прекрасно себя чувствовал и даже дал нам возможность прогуляться по городу и увидеть достопримечательности.

Что посмотреть. На Мамаевом кургане расположена одна из самых больших статуй в мире — «Родина-мать зовет!». После постройки в 1967 году она еще 22 года была самой высокой скульптурой в мире.

На меня статуя произвела гораздо большее впечатление, чем памятник Петру Первому в Москве, который выше на 13 метров. Возможно, дело в самой конструкции: одежды статуи словно развеваются на ветру, поэтому она кажется живой и объемной. Я поймала себя на мысли, что чувствую головокружение при взгляде на меч, который Родина-мать поднимает высоко над головой. Вечером статую эффектно подсвечивают, и ее можно увидеть даже на другом берегу Волги, в городе Волжском.

Еще на Мамаевом кургане находится Зал воинской славы с Вечным огнем. Там мы наблюдали одну из самых эффектных смен караула, что я видела. Зимой она происходит каждый час с 09:00 до 17:00, а летом — с 09:00 до 19:00. Зал спроектирован как большое круглое здание на возвышении, в него сверху и снизу ведут узкие проходы. Рота медленно поднимается в зал через нижний вход, меняется и торжественно передвигается по лестнице сквозь толпу зрителей.

За Тракторостроительным районом на Волге стоит самая крупная ГЭС в Европе, которая соединяет Волгоград с его городом-спутником Волжским. Мы несколько раз проехали по мосту, чтобы поближе рассмотреть шлюзы. ГЭС показалась нам бесконечной. Местные советуют разглядывать ее со смотровой площадки, но мы запутались и не смогли найти нормальную дорогу.

Волгоград — второй по протяженности город России после Сочи, и 85 километров вдоль Волги сами по себе достопримечательность. Любителям торжественного сталинского ампира рекомендую проехать на машине от ГЭС по длинному проспекту Ленина. Я полдетства провела в сталинке, поэтому к зданиям с колоннами и башнями у меня особая любовь. Было что-то ностальгическое в том, чтобы проехать по целому проспекту таких домов.

Жилье. Мы жили у родственников, поэтому на отель не тратились. В апреле 2023 года за ночь в апартаментах в пешей доступности от Мамаева кургана просят от 2500 ₽ за двух человек и ребенка, за отели — от 3500 ₽. Жилье ищут на «Островке».

Еда. Бабушка не пускала нас в рестораны. Почти все время мы объедались рыбой, которую ловил в Волге дед моего мужа: лещом, окунем и судаком. Купить волжскую рыбу можно у частников на рынках, например на «Народной ярмарке», или в небольших специализированных магазинах наподобие «Нептуна».

В топе «Трипэдвайзора» — кафе «Маруся» с огромным меню: в нем есть салаты, супы, домашние котлеты, вареники, пельмени и другие блюда. Борщ стоит 420 ₽, котлеты из свинины и говядины — 550 ₽.

Мой вывод. Волгоград оказался одним из лучших мест, чтобы сбежать от московской пыльцы. Ване там прекрасно дышалось, и мы практически не использовали антигистаминные. А еще это ближайший к Москве регион.

Ситуация с березами. Следующую остановку мы сделали в Элисте, столице Республики Калмыкия. От Волгограда сюда ведет пустынная и не всегда ровная дорога длиной 300 километров.

В Волгограде и области мы встречали лесополосы, в которых иногда проглядывали березы, а Калмыкия удивила инопланетным пейзажем. Мы проезжали бескрайние степи и ловили себя на мысли, что в них нет не только берез, но и деревьев вообще.

В последних числах апреля 2022 года в Калмыкии по московским меркам стояла жара — +23…24 °С. Если здесь и были единичные березы, то они отцвели до нашего приезда. В Калмыкии мой сын даже ни разу не чихнул. Республика оказалась прекрасным местом для побега от пыльцы березы.

Что посмотреть. Калмыкия поразила нас не только природным ландшафтом. Почти в каждом населенном пункте республики можно увидеть буддийские храмы — в Калмыкии их называют хурулами. Самый большой из них — Золотая обитель Будды Шакьямуни в Элисте. Ради одного этого храма стоит приехать в город.

Он открыт для посещений каждый день с 09:00 до 17:00. С 09:00 до 10:30 можно попасть на молебен о благополучии всех живых существ. По буддийской традиции, прежде чем заходить в храм, нужно обойти 108 малых молитвенных барабанов — обязательно по часовой стрелке. Вход в хурул бесплатный, только надо снять обувь и головные уборы, а женщинам — прикрыть брюки платком, который берут в пункте охраны.

Меня поразил девятиметровый Будда в центре молитвенного зала: такое ожидаешь увидеть в Таиланде или Вьетнаме, но никак не в России. Статуя покрыта сусальным золотом, а внутри нее — крупинки земли и растения, собранные со всей Калмыкии.

Огромный храм состоит из семи уровней, и мы дотошно прошли по всем. Спустились на цокольный этаж в Музей истории буддизма, поднялись туда, где расположена резиденция Далай-ламы, и даже отыскали кабинет традиционной медицины — в тот момент в нем вели прием. В 2023 на все этажи уже не пускают, но в музей попасть можно.

Типовую советскую и постсоветскую архитектуру Элисты разбавляют изогнутые крыши пагод. Они везде: на офисных и жилых зданиях, магазинах и даже остановках общественного транспорта. Если верить легенде, которая гласит, что злые духи могут ходить только по прямым крышам, то город от них надежно защищен. На центральной площади Ленина стоит пагода Семи Дней. Ее можно принять за беседку: по сравнению с главным хурулом ее размеры кажутся очень скромными.

Из небуддийских сооружений нам было любопытно посмотреть на памятники воинам-ойратам — дань уважения предкам жителей Калмыкии, которые воевали на стороне Чингисхана. Обычно туристические путеводители выделяют «Золотого всадника», но мне больше запомнилась менее монументальная статуя последнего калмыцкого хана Убаши на пересечении улиц Ленина и Остапа Бендера.

В степях Калмыкии можно увидеть мирно пасущихся верблюдов и большие стада сайгаков — например, в заповеднике «Черные земли». В следующий раз, когда соберемся в Калмыкию, я запланирую поездку туда. В апреле 2022 года мы бы все равно не попали в заповедник: визит нужно заранее согласовывать с администрацией парка и заполнять заявку.

В заповеднике ходят на экскурсии с гидом по экомаршруту, это стоит 750 ₽ с человека. Еще 200 ₽ платят за вход в парк. Можно взять в аренду УАЗ и объехать заповедник самостоятельно. Прокат обойдется в 7000 ₽ за три часа.

Жилье. В Элисте довольно дорогое жилье, и выбора не так много. У нас не было желания платить от 4500 ₽ за ночь за двух взрослых и ребенка в отеле. Мы не стали задерживаться в Элисте и поехали дальше, в сторону Минеральных Вод. В 2023 году цены на жилье остаются такими же.

Еда. Напротив Золотой обители Будды Шакьямуни есть небольшая подвальная столовая «Мармелад». Там подают традиционный бараний суп махан и калмыцкий чай с солью и сливочным маслом, но есть и привычные нам блюда, например борщ.

Качество сервиса зависит от смены официантов: нас обслуживала общительная и приятная девушка, но, судя по отзывам на «Яндекс-картах», не всем так везет. Обед нам запомнился — было вкусно и дешево, хотя калмыцкий чай смогла допить только я. За троих мы заплатили чуть больше 1000 ₽ с чаевыми.

Мой вывод. В Калмыкии нет березового ада, но комфортная инфраструктура для путешественников тоже отсутствует: например, на трассе нам редко попадались кафе и заправки. Крупных сетевых отелей в Элисте мы тоже не нашли.

Ситуация с березами. Конечной точкой нашего путешествия мы выбрали побережье Черного моря, но по дороге решили заехать на Кавказ. В сообществе людей с аллергией во «Вконтакте» курорты Минеральных Вод рекомендовали как отличную возможность сбежать от пыльцы и одновременно подлечиться: в одних только Ессентуках находится 23 минеральных источника. Нам хотелось попробовать «Ессентуки № 17» и «Ессентуки № 4» не из бутылки, а из бювета, но по части спасения от пыльцы нас ждало разочарование.

Расстояние от Элисты до Пятигорска — 330 километров на юг, но южнее не значит теплее. Из-за расположения на северных склонах Большого Кавказа температура воздуха в Ессентуках, Кисловодске и Пятигорске оказалась ниже, чем в Элисте и Волгограде. 3 мая 2022 года мы гуляли по Кисловодску и Ессентукам в куртках.

Первым, что мы увидели в Ессентуках, когда заселялись в отель, оказалась огромная береза под окном. Она только начала цвести. Берез в городе немало, особенно в Курортном парке, и в первых числах мая они лишь набирали силу для цветения.

В Кисловодске тоже не получилось спрятаться от пыльцы. Мы поднялись на гору Малое Седло, откуда открывается прекрасный вид на город, и обнаружили огромную березовую рощу. Ваня сразу начал чихать, и мы быстро оттуда уехали. Несмотря на это, на Кавказе сын чувствовал себя лучше, чем в Москве. Ему пришлось принимать антигистаминные препараты, но все же нам удалось проехать по основным достопримечательностям курортов. В Москве Ваня не смог бы даже выйти из дома.

Что посмотреть. Туристы едут в Ессентуки и Кисловодск ради минеральных источников. Бюветы посещают и пьют там воду бесплатно. Внутри раздают одноразовые стаканчики, но лучше иметь специальную кружку-бюветницу, чтобы максимально вжиться в роль курортников.

В Ессентуках мы пользовались галереей «Источник № 4»: эту воду можно пить без особых назначений врача, в том числе детям. Она находится в глубине Курортного парка. Мы приходили туда два раза в день, перед завтраком и ужином. Пока пили минералку, изучали статуи и беседки в парке. Время работы источников лучше уточнять заранее на «Яндекс-картах», чтобы не попасть на перерыв.

Самая монументальная достопримечательность города находится в двух шагах от Курортного парка — Ессентукская бальнеогрязелечебница. Ее построили в 1915 году. Здание украшают статуи древнегреческих богов врачевания и чистоты, львы и колонны. Кажется, что архитектор Евгений Шреттер хотел создать Пантеон, а не санаторий. Я фанат Рима, была там несколько раз, и как же здорово увидеть что-то похожее на древнеримскую архитектуру у нас, в России.

Из Ессентуков до Кисловодска — всего 19 километров. Там мы увидели самый красивый бювет — Нарзанную галерею — и даже пожалели, что не поселились рядом. Посетителей в ней много, но и источников несколько: общий, сульфатный и доломитный нарзаны. Попробовать каждый из них можно в холодном и горячем виде. Еще в красивой 200-летней галерее проходят выставки местных живописцев. Мне понравились картины художника, который писал пейзажи Ставропольского края, но его имени я не запомнила.

За галереей раскинулся Кисловодский парк. В начале мая, когда природа только просыпалась, единственной интересной его частью нам показалась долина роз с аллей высоченных кипарисов.

Еще мы хотели проехать по лермонтовским местам, но на все не хватило времени. Добрались только до обелиска на месте дуэли поэта в Пятигорске и взглянули на Лермонтовскую скалу в Кисловодске, описанную в «Герое нашего времени».

Жилье. В Ессентуках нас не интересовало лечение в санаториях, но было важно поселиться рядом с Курортным парком, где находятся бюветы. Трехзвездочный отель Verona подошел нам по расположению и цене. В 2022 году за три ночи в просторном номере, оформленном с восточным шиком, на «Яндекс-путешествиях» просили всего 7400 ₽. В майские праздники 2023 года стоимость номера на официальном сайте уже выше — 3000 ₽ за ночь.

За двухместный номер в санатории «Исток» в майские праздники просят 8500 ₽ с человека при двухместном размещении в стандарте, в санатории «Русь» — 9500 ₽.

За однокомнатную квартиру в центре Кисловодска просят от 4000 ₽. Еще в городе сдают в аренду особняк балерины Матильды Кшесинской. Я влюбилась в него во время поездки. На мой взгляд, архитектура и желтый цвет стен позволяют сравнить его с дворцом Пена, который я видела в Португалии. В период майских праздников 2023 ночь в особняке без доступа к джакузи стоит 69 712 ₽, с джакузи — 198 000 ₽. Это цены сервиса «Островок» в расчете на двух взрослых и ребенка. На официальном сайте усадьба стоит 200 000 ₽ за ночь за двоих.

Еда. В отеле в Ессентуках нам посоветовали столовую «Почтамтъ» в минуте ходьбы от Курортного парка. Там оказалось вкусно, недорого и приятно. Средняя цена горячих мясных блюд — 100 ₽, столько же стоит кофе. Из других недорогих заведений запомнилось семейное кафе «Три сестры», стилизованное под деревенский дом. В 2022 году за обед на троих с пельменями, варениками с вишней и вкуснейшими домашними закусками мы отдали около 1500 ₽.

Мой вывод. Рекомендацию совместить побег от пыльцы с лечением на курортах Минеральных Вод я бы рассматривала с натяжкой. Место подходит для людей, которые не так чувствительны к количеству пыльцы, как мой сын.

Ситуация с березами. Вариант с черноморским побережьем казался нам самым надежным: там, где море, априори должно быть теплее и свежее. Эти места активно советуют в сообществе людей с аллергией. Но мы проехали практически все побережье Черного моря в Краснодарском крае, и для побега я с полной уверенностью могу рекомендовать только те места, где нет буйной растительности, например Имеретинскую бухту в Сочи или Витязево в Анапе.

Центральный Сочи не подошел нам из-за высокой влажности и большего количества цветущих деревьев. Среди них не было берез, но у Вани все равно возникла реакция. Пришлось сбежать оттуда на следующий день. Зато сын прекрасно себя чувствовал, когда мы гуляли по Имеретинке и поселку Сириус, где расположен Олимпийский парк. Берез мы там не увидели, как и другой обильной растительности.

В Геленджике в последние дни майских праздников было почти идеально, но подвел ветер, который разносил по городу пыльцу сосны. Хозяйка апартаментов, которые мы снимали, тоже жаловалась на аллергию. Пыльца сосны не считается агрессивной, но самые чувствительные люди могут реагировать и на нее.

Если нет возможности доехать до побережья, советую остановиться в Краснодаре. Там мы завершили свое путешествие по южным регионам России. Берез в Краснодаре немного, и массовое пыление приходится на середину апреля. После майских праздников мы не увидели на деревьях ни одной сережки.

Что посмотреть. В Геленджике мы каждый день гуляли по чудесной набережной с пицундскими соснами. По сравнению с ней Имеретинская набережная в Сочи показалась пустой и неуютной.

Еще отмечу скалу Парус на одиноком пляже в 17 километрах от города и Гебиусские водопады — весной они набирают полную силу. Водопады расположены на полпути от Архипо-Осиповки до Геленджика. В мае 2022 года вход на территорию был платным — 300 ₽ с человека. Но после водопадов на «Розе Хутор» Гебиусские не произвели сильного впечатления.

Анапа запомнилась меньше всего. Если в Сочи можно посмотреть олимпийские объекты, а в Геленджике — прогуляться по набережной, то в Анапе мне, как искушенному туристу, было нечего делать. Возможно, стоит вернуться туда в купальный сезон: в Анапе отличные песчаные пляжи на побережье, которые идеально подходят для детей.

В Краснодаре весной 2023 года открылся Японский сад с дорожками, выложенными камнями, декоративными кустарниками и деревьями, рестораном японской кухни. Он находится в парке «Краснодар», во время нашего приезда в 2022 году его еще строили. Сад открыт с 07:00 до 21:30. Вход бесплатный, но по QR-кодам — их генерируют на входе. Из-за большого ажиотажа местные советуют приходить как можно раньше.

Жилье. В Сочи мы сняли комнату в тихом трехзвездочном отеле «Грейс Наири» за 5000 ₽ в сутки. В следующий раз я выбрала бы гостиницу рядом с Имеретинской набережной. В начале мая 2023 года в небольшом отеле «Жемчужина Черного моря» на сервисе «Островок» просят 5300 ₽ за ночь.

В Геленджике мы искали квартиру через «Авито». За видовую однушку в десяти минутах ходьбы от набережной заплатили 3500 ₽ за ночь. На май 2023 года наша квартира на сервисе уже забронирована, но можно найти другие варианты по такой же цене.

В Краснодаре через «Авито» мы нашли квартиру в ЖК «Панорама», в пешей доступности от парка «Краснодар». Я скептически отношусь к отдыху в районе с такой плотной застройкой, но у нас не было выбора: или жить в частном доме и стоять в краснодарских пробках, или селиться в «Панораме» рядом с достопримечательностями. 10 мая 2022 года мы без проблем сняли квартиру за 1800 ₽ в сутки, но в 2023 я таких цен не нашла. Средняя стоимость аренды в майские праздники в этом жилом комплексе на «Авито» — 3000 ₽.

Еда. В Геленджике нашим любимым заведением стал ресторан «Сицилия», где подают итальянские и японские блюда. Нам такое как раз подходило: для ребенка — пицца от 399 ₽, для взрослых — роллы от 307 ₽.

Качество было выше среднего, что подтверждают и рейтинги в Яндексе и «Трипадвайзоре». Общий чек на семью всегда выходил за рамки 3000 ₽, но и порции были большими, некоторые блюда даже забирали с собой. Потом я узнала, что это целая сеть: их заведения есть в Краснодаре, Анапе и других городах края.

Туристы, с которыми мы разговорились на детской площадке, посоветовали нам ресторан Lavash — сказали, что там вкусный шашлык. Мы так и не смогли туда попасть: приезжали два раза, но все столы были забронированы.

В Краснодаре мы побывали в Cafe Krasnodar и Burger Bar. Оба места находятся в парке «Краснодар» и расположены в соседних зданиях. Внутри заведений все утопает в зелени и растениях, почти вся мебель деревянная. Как я поняла, интерьер заведений соответствует концепции всего парка — современного городского экопространства.

В Burger Bar за два бургера с вкусной котлетой и небольшую порцию картофеля фри мы отдали 840 ₽, а в Cafe Krasnodar разошлись и выложили за плотный ужин около 5000 ₽ на троих, включая коктейли. Но я нисколько не жалею о потраченных деньгах: было вкусно и душевно.

Мой вывод. Краснодарский край — рай для людей с аллергией на березу, главное — найти место подальше от буйной растительности и не ходить в сочинский дендрарий. Хорошо дышится как на побережье, так и в Краснодаре.

От других людей с аллергией я слышала хорошие отзывы об Астраханской области, но мы туда не доехали. Было бы интересно увидеть барханы, которые расположены в пустынной части области. Самый известный из них — Большой Брат. Советуют также Дагестан, в частности побережье Каспийского моря.

Еще один интересный вариант — отправиться на север, в Мурманскую область, в Хибины. В начале мая на горнолыжных курортах Кировска можно застать зиму и снег, а значит, не будет никакого цветения.

Мы заезжали в Приэльбрусье и Красную Поляну, потому что горы любим больше, чем море. Но на высоте весна наступает позднее, чем на побережье, даже если горы расположены в южных регионах.

У подножия Эльбруса мы нарвались на целый лес расцветающих берез. Ребенок сразу же поймал реакцию, и мы уехали оттуда. В Красной Поляне было теплее, и само место находится ближе к морю, но и там мы встретили пылящие деревья.

Признаюсь: будь у нас альтернатива, мы бы поехали на остров Тенерифе или в Лиссабон, где вообще нет берез. Побег на юг России был вынужденным, но мы открыли для себя новые интересные места. Настоящим откровением стала Калмыкия. Но мы поняли: чтобы путешествовать по России, нужно или отказаться от привычного комфорта, как в Калмыкии, или быть готовым раскошелиться.

Нам было важно не только найти место, где Ваню не будет беспокоить аллергия, но еще и отлично провести время всей семьей. Идеальным курортным городом в апреле — мае для нас стал Геленджик, куда я не хотела ехать изначально. Пушистые пицундские сосны, отличные детские площадки и лучшая набережная, которую мы видели в России, — таким мы запомнили этот город.

Ваню немного шокировали расстояния, которые пришлось преодолевать каждый день, иногда он был совсем без сил. Зато теперь ему есть что рассказать на уроках окружающего мира. В 2023 году мы планируем спасаться от аллергии в Турции, но если по каким-то причинам поездка туда не сложится, то отправимся в Краснодар.