ПРОМО
Эта реклама здесь, чтобы вы на нее нажали

Моя косметичка: как я ухаживаю за сухой кожей с мимическими морщинами

Читательница рассказывает про уход за кожей, а эксперт помогает его улучшить

Моя косметичка: как я ухаживаю за сухой кожей с мимическими морщинами

Этот текст написала читательница в Сообществе. Бережно отредактировано и оформлено по стандартам редакции.

Мне 25 лет. Кожа очень сухая, с мимическими морщинками на лбу, которые появились еще лет в 18—19.

Сушняк на лице усилился благодаря неправильному подростковому уходу. Ох уж эти мамины спиртовые настойки от прыщей, они-то и погубили весь мой липидный барьер. А также жесткое пересушивающее умывание.

Мимические морщины у меня неглубокие, тонкие и едва заметные, поэтому я спокойно могу убрать их только уходовой косметикой. Еще беспокоит купероз и розацеа.

Сходите к врачу

В статье есть совет эксперта, написанный с любовью к доказательной медицине. Мы ссылаемся на авторитетные источники, но помните: ответственность за здоровье вашей кожи лежит на вас. Мы не выписываем рецептов, мы даем рекомендации. Полагаться на нашу точку зрения или нет — решать вам.

Как я подбирала уходовые средства

В подростковом возрасте вообще мало задумываешься об уходе за кожей, она молодая и свежая. На лице появлялись высыпания, я лечила прыщи спиртовыми настойками — чего делать было нельзя, но я тогда не знала об этом. И конечно, кожа начала сохнуть.

Зуд и шелушение от сухости доставляли дискомфорт, и чтобы это прекратить, в ход пошли кремы. Выбор был небольшой: тогда я понятия не имела о липидах и церамидах, которые восстановили бы мою кожу, да и денег на дорогую косметику не было. Покупала то, что рекламировали по телевизору: «Черный жемчуг» и «Чистая линия» казались мне кремами для взрослых теть, поэтому брала «Нивею» в жестяной банке и Johnson’s Baby «Нежность природы».

Ничего против этих кремов не имею: «Нивея» — прекрасный влагоудерживающий продукт, который защищает кожу в мороз и ветер, Johnson’s Baby тоже неплохой, но подходит для нормального типа лица. Тогда они действительно спасли меня от сухости, но мне нужно было восстановить кожный барьер, с чем они не могли помочь.

До 22 лет я продолжала наносить крем «Нивея» и умываться просто водой, даже были периоды, когда кремом вообще не пользовалась. Конечно же, сухость никуда не девалась, становилось только хуже.

В 23 года кожа уже и не была похожа на кожу — одно сплошное шелушение.

Только тогда я начала искать средства, которые бы привели кожу в порядок. Первый нормальный уход — корейский бренд Aronyx: крем с гиалуроновой кислотой, восстанавливающий крем для глаз с пантенолом и пептидам, сыворотка с Д-пантенолом, тонер и крем Triple Effect. И о чудо, кожа ожила! Ушли шелушение, зуд, обезвоженность. Но средства для умывания оставляли желать лучшего, их было много, и они пересушивали кожу.

В 24 года в мой уход наконец-то пришел солнцезащитный крем. Раньше мне казалось, что санскрин — это что-то про море, пляж и загар. Но когда стала интересоваться уходом, то поняла, что его задача — защищать кожу от преждевременного старения, пигментации и рака кожи.

Из статей дерматологов, онкологов, видео на «Ютубе» я узнала о UVB- и UVA-лучах и о том, чем они отличаются. UVB-лучи проникают в поверхностные слои кожи, вызывают ожоги и провоцируют рак кожи. В нашем климате они активны с весны по осень и не проходят сквозь стекло и облака. UVA-лучи тоже вызывают рак кожи, а еще они становятся причиной фотостарения, проникают в глубокие слои кожи и разрушают коллаген и эластин. UVA-лучи одинаково активны в любое время года, проникают сквозь облака и стекло, то есть защищать кожу от солнца нужно даже зимой и когда солнце не светит ярко.

Солнцезащитный крем для меня особенно важен, так как у меня много родинок, а это веская причина использовать санскрин в повседневной жизни. Но я никак не могла подобрать комфортный: крем бренда «Клеона» SPF 50 вызывал аллергию, Payot SPF 50 был слишком масляным, сильно пах и вызывал жжение в глазах, от Organic Kitchen SPF 30 ужасно потело лицо.

Я продолжила пробовать новое и в какой-то момент меня с головой захватил мир косметики: покупала много ненужного, активно и вперемешку наносила на лицо, что не могло не сказаться на коже. Чувствительность и шелушения вернулись и даже усилились.

Пришлось отказаться от всех средств и устроить коже «косметическую диету». Я использовала только базовые продукты: гель для умывания «Клеона» и успокаивающий крем Matsesta. Стала интересоваться уходом с научной стороны, читала статьи, книги и смотрела тематические видео на «Ютубе». И в итоге пришла к тому уходу, который есть у меня сейчас.

Что использую сейчас

Крем-гель для умывания CeraVe. Он подходит для всех типов кожи, мягко очищает, не нарушая липидного слоя. Цена — 700—800 Р за 236 мл.

Базовый крем CeraVe. Восстанавливает поврежденную кожу, отлично увлажняет, хорошо впитывается, не оставляет неприятных ощущений на лице. Цена — примерно 800 Р за 177 мл. Мне его хватает надолго.

Сыворотка с витамином C DTMS. Осветляет пигментацию, выравнивает цвет лица, помогает с розацеа. К тому же так хорошо увлажняет, что после нее не нужно дополнительное увлажнение. Цена — 2390 Р.

Сыворотка с ретинолом DTMS. Разглаживает морщинки, моя кожа стала более упругая и гладкая. Но так как содержание ретинола в ней 0,4%, для каких-либо изменений понадобится месяца два. С активами вообще нужно быть осторожным, лучше начать с небольшого процента ретинола. Тут отлично подходит выражение «тише едешь, дальше будешь». Цена — примерно 2000 Р.

Сыворотка с азелаиновой кислотой DTMS. Мягко отшелушивает, уменьшает красноту и хорошо справляется с воспалениями. Мое лицо стало чище. Цена — 2090 Р.

Санскрин. К сожалению, идеальный для себя до сих пор не нашла, продолжаю поиски. Лучший из тех, что покупала, — Bioderma SPF 50, но он все равно немного раздражал кожу и скатывался.

Сейчас я довольна своим уходом, он решает практически все проблемы. Бывает, когда поленюсь или забываю умыться, нанести крем, кожа начинает превращаться в сухарь. Но я стараюсь не пропускать свою бьюти-рутину, ведь главное — регулярность.

Мой набор уходовых средств
Мой набор уходовых средств

Сколько денег трачу на уход

В год на косметику может уходить от 15 000 до 40 000 Р. Отдаю предпочтение рабочей косметике. Вообще, стремлюсь сократить расходы, так как большинство продуктов мне просто не нужно. Поняла, что необходимы только шесть: умывалка, базовый крем, ретинол, азелаиновая кислота, витамин C и санскрин.

Самое дорогое у меня — сыворотка с витамином C от DTMS, но она стоит своих денег. Любимое бюджетное средство — умывалка от CeraVe в объеме 236 мл, стоит где-то 700—800 Р, и этого мне хватает надолго. Я считаю, что на базовом уходе можно сэкономить. Базовые средства и не должны стоить дорого, так как в них нет активных ингредиентов: ретинола, витамина С и прочего. Они всего лишь увлажняют вашу кожу и восстанавливают липидный слой, если он поврежден. Поэтому не вижу смысла тратить на них большие деньги.

Совет эксперта: как выбрать солнцезащитный крем

При розацеа Американское общество дерматологов рекомендует использовать солнцезащитный крем каждый раз, когда вы выходите на улицу, независимо от уровня ультрафиолетового излучения. Дело в том, что солнце — один из триггеров, которые ухудшают состояние кожи у людей с розацеа.

Действительно, непросто найти солнцезащитный крем, который бы подходил типу кожи и не вызывал дискомфорта при ежедневном использовании. Подскажу, на что обращать внимание, чтобы выбрать эффективное и комфортное средство.

Защита от лучей типа А и B. Значение SPF указывает на уровень защиты от лучей типа B, которые приводят к солнечному ожогу. Выбирайте средство с уровнем SPF не меньше 30. Защиту от лучей типа А, которые приводят к преждевременному старению, на упаковке обозначают по-разному: это может быть знак UVA в круге, PA с разным количеством плюсов или PPD с числом. Еще в описании средства должно быть написано, что оно защищает от обоих типов лучей.

Солнцезащитные фильтры. Солнцезащитные средства работают за счет фильтров, которые блокируют и поглощают ультрафиолетовое излучение и не дают ему проникать в кожу. Есть фильтры, которые чаще других вызывают неприятную реакцию и могут раздражать чувствительную кожу. Обращайте внимание на эти фильтры в составе.

Вот некоторые из них:

  • бензофеноны — benzophenones и oxybenzone;
  • циннаматы — сinnamates: octyl methoxycinnamate, octocrylene;
  • дибензоилметаны — dibenzoylmethanes или avobenzone;
  • PABA и производные: padimate O, roxadimate.

Текстура средства. Обладателям жирной или комбинированной кожи больше подойдут легкие кремы, которые быстро впитываются. Например, гель Aloe Soothing Essence SPF 50 от Holika Holika или солнцезащитный флюид Biore UV Aqua Rich SPF 50. Людям с сухой кожей понравятся более плотные насыщенные текстуры. Например, солнцезащитный увлажняющий крем Anthelios SPF 50+ или крем Photoderm Max SPF 50+ от Bioderma.

Если вам не нравится блеск при использовании, ищите матирующие средства, как правило, они содержат кремний или silica в составе. Например, солнцезащитный флюид Anthelios от La Roche-Posay.

Пробовать текстуру средств лучше всего в магазинах косметики и попросить с собой небольшой тестер, чтобы распробовать средство дома уже на лице. Если в магазине нет тестеров, можно ориентироваться на описание, а также фото и видео текстуры в обзорах от людей со схожим типом кожи.

Редакция
Редакция
Какие средства от сухости и мимических морщин вы бы посоветовали?
Комментарии проходят модерацию по правилам журнала
Загрузка
Maria Helendottir

Сыворотки с аргилерином - пептидом, который способен расслаблять мышцы, это недорогой аналог ботокса. Не такой эффективный, как инъекции, конечно, но при ежедневном использовании (под свой обычный уход) небольшие морщинки уменьшаются через 2-3 месяца. Недорогие средства есть у Гельтек, the Ordinary, Advanced Clinicals

5
Olli Dor

От мимических морщин только не дрыгать лицом. Больше никак

1
Ольга Иванова

обожаю этот крем - для зимы просто класс, дешево и жирненько)

1
Ангелина Добровольская

Та же проблема с санскринами, правда кожа у меня жирная. FRUDIA с зелёным виноградом наверное единственный крем, который не лежит тяжелой плёнкой у меня (в опыте и пользования и LRP, и AVENE, и GIGI и много другое)

1
Katerina GM

Ангелина, он мне тоже очень нравился, пока от него все белые футболки не покрылись желтыми разводами((

0
Ангелина Добровольская

Katerina, ого! Я такого не замечала.

0
Алексей Романов

Интересно, но переводчик мне бы не помешал

0

Сообщество

Популярное за неделю