Мой сон
3K

Мне постоянно снится, что я задыхаюсь

3

Этот текст написан в Сообществе, в нем сохранены авторский стиль и орфография

Детали и сюжет

Самый кошмарный сон меня преследует периодически всю жизнь — я задыхаюсь во сне. Сюжет постоянно меняется, концовка всегда одинаковая — горло сжимает, я понимаю, что мне не хватает воздуха. Ко мне бегут люди, они пытаются помочь, но, оттого что надо мной скапливается толпа людей, воздуха становится все меньше, я судорожно пытаюсь сделать вдох и… просыпаюсь.

После пробуждения

Сердце бешено бьется. Я глотаю воздух, понимая, что жива. Еще пару минут осознаю, что это всего лишь был сон.

Влияние на жизнь

Страх удушья меня преследует и в реальной жизни. Я не боюсь замкнутых пространств (ведь именно там нехватка воздуха может стать причиной смерти), я боюсь именно задохнуться. Периодически мне не хватает воздуха, это последствия многолетней "дружбы" с каплями от заложенности носа. Сейчас я усердно тружусь над тем, чтобы с капель слезть, задыхаться в реальной жизни еще страшнее, чем во сне.

  • Биполярная ЗвездаТак вам потому и снится, что вы задыхаетесь, потому что в этот момент вы действительно задыхаетесь.1
  • КотоМанияБиполярная, кстати, вполне рациональная версия. И от этого еще страшнее)0
  • Арина РодионовнаЭто или панические атаки, или сердечное. Может, лёгкие или апноэ. Начните с терапевта и невролога.0

Сообщество