Кросс нации — 2024: где пройдет, как принять участие, дистанции
Профес­сио­нальный спорт
15K
Фотография — Донат Сорокин / ТАСС

Кросс нации — 2024: где пройдет, как принять участие, дистанции

Массовый забег состоится 21 сентября
13
Аватар автора

Екатерина Моисеева

КМС по легкой атлетике

Страница автора

Мероприятие, также известное как Всероссийский день бега, обычно проходит в третьи выходные осени в большинстве регионов страны.

Рассказываем подробнее о том, что это за забег, где он пройдет и как принять участие.

О забеге

Кросс нации проходит ежегодно с 2004 года в рамках федерального проекта «Спорт — норма жизни». Несмотря на слово «кросс» в названии, которое означает бег по пересеченной местности, мероприятие обычно проводится на стадионах или шоссе. На каждой площадке есть несколько дистанций для людей разного возраста и пола.

В прошлом году в забеге приняло участие более 500 тысяч человек, больше всего спортсменов было в Казани и Екатеринбурге.

Где пройдет

Кросс нации пройдет в 85 регионах России. Кроме крупных городов страны забег охватывает и небольшие населенные пункты вроде Верхней Салды в Свердловской области и Артема в Приморском крае. Найти ближайшую площадку и зарегистрироваться можно на сайте госуслуг после авторизации.

В Москве забег состоится в десяти округах. Флагманской площадкой второй год подряд станет стадион «Авангард» в Восточном административном округе. Только здесь состоится забег на 10 км и можно будет выполнить нормативы ГТО на дистанциях от 1 до 10 км в зависимости от возраста.

Кроме основной площадки забеги пройдут в девяти локациях разных округов столицы:

  1. Парке «Красногвардейские пруды» (ЦАО)
  2. Парке 50-летия Октября (ЗАО)
  3. Спортивном комплексе «Лазурный» (СЗАО)
  4. Спортивном комплексе «Речной» (САО)
  5. Сквере по Олонецкому проезду (СВАО)
  6. Парке 850-летия Москвы (ЮВАО)
  7. Парке имени Ю. М. Лужкова (ЮАО)
  8. Центре спорта и образования «Самбо-70» (ЮЗАО)
  9. Лыжероллерной трассе (ЗелАО)​

Подробная информация о местах проведения доступна на официальном сайте.

Фотография: Максим Богодвид / РИА Новости
Фотография: Максим Богодвид / РИА Новости

Как принять участие

Тем, кто желает пробежать дистанцию в рамках Кросса нации, нужно выполнить несколько шагов.

Зарегистрироваться онлайн. Бесплатно записаться можно на сайте госуслуг и на официальном сайте для московского этапа. Подать заявку нужно до 18 или 19 сентября 2024 года в зависимости от региона.

Представить медицинский допуск. Это должен быть документ, выданный в соответствии с требованиями Минздрава. Подробнее о том, как получить справку, — в нашем материале.

Получить стартовый пакет. Их будут выдавать на местах проведения в день забега​. Нужно успеть за полчаса до старта.

Иметь при себе необходимые документы. При получении стартового пакета нужно показать удостоверение личности — паспорт для взрослых, свидетельство о рождении для детей. Также в день забега необходимо иметь с собой оригинал медицинского полиса.

Дистанции и формат

В рамках Кросса нации — 2024 доступны дистанции для разных возрастов и уровней подготовки.

Дистанции московского забега

Дети 4—5 лет200 м
Дети 6—7 лет600 м
Дети 8—9 лет1 000 м
Дети 10—11 лет и женщины старше 40 лет2 000 м
Дети 12—15 лет, женщины 16—39 лет, мужчины старше 40 лет3 000 м
Мужчины 16—39 лет5 000 м
Взрослые от 18 лет10 000 м

Дистанции московского забега

Дети 4—5 лет200 м
Дети 6—7 лет600 м
Дети 8—9 лет1 000 м
Дети 10—11 лет и женщины старше 40 лет2 000 м
Дети 12—15 лет, женщины 16—39 лет, мужчины старше 40 лет3 000 м
Мужчины 16—39 лет5 000 м
Взрослые от 18 лет10 000 м

Зачеты различаются в разных регионах: например, в Иркутске пройдет забег на 12 километров.

Результаты будут определены по гантайму  . Это важно учитывать, если вы бежите на скорость: время достижения стартовой линии после начала гонки войдет в общее. Находящиеся ближе к ней будут иметь небольшое преимущество.

Победители на одной дистанции будут определены в разных возрастных категориях, чтобы учесть уровень подготовки и физические возможности участников. Все бегуны получат памятную медаль, а спортсменов с лучшими результатами наградят дополнительными призами.

Спортивные сюжеты и материалы для тех, кто любит спорт во всех его проявлениях, — в нашем телеграм-канале. Подписывайтесь, чтобы ничего не пропустить: @t_sportik

Екатерина МоисееваРасскажите про ваш лучший опыт забега:
  • Дамир"Своим долголетием я обязан спорту, я им никогда не занимался" (Уинстон Черчилль).1
  • ГогаБлин, ну напишите конкретную дату, нахрена эти ребусы с «третьим выходным»?3
  • Сергей КощеевГога, так ведь прямо под заголовком...2
  • Сергей КощеевГога, та-дам.2
  • всем ЗдравствуйтеЧто-то школьная ностальгия а глаз попала0
  • всем ЗдравствуйтеДамир, зато другим заняться он успел0
  • Дмитрий Тереховчерез Гос услуги в Сочи не записаться. Пытсялся записаться 6 сентября через Госуслуги, Сочи не было в списке. Были станицы даже, но Сочи не было. Сейчас же на этапе выбора региона Краснодарский край пишет, что мест больше нет. Как так, улицы не хватает?1
  • user5847911Гога, с нее начинается анонс 🫶🏼0
  • user5861690Когда проходят такие мероприятия то желательно ознакомить по регионам рекомендации возрастных групп. В Южно-Курильске бегут 6-9 лет, 10-14 лет и тд. Неправильно0
  • user5861690Ирина, правильно вы пишите. Для галочки0