Подкаст «Прием»: новый сезон

Есть ли авитаминоз у обычных людей? Почему не стоит пренебрегать помидорами из супермаркета? Ферментация продуктов — это полезно? Выпуск с нутрициологом Марией Кардаковой.

Что делать, если кожа реагирует вообще на все — на еду, одежду, бытовую химию? В этом выпуске узнаем, как скорректировать быт, подобрать уход и подружиться со своей чувствительной кожей. А у дерматолога Анастасии Елистратовой спросили, как этой чувствительности не допустить.

Робот-пылесос, мойка воздуха, увлажнитель, очиститель, всевозможные датчики — к чему все это? В новом выпуске обсудим, зачем заботиться о климате в доме, какие показатели качества воздуха действительно нужно замерять и что с этими измерениями делать.

Ортопедическая обувь и медицинские стельки — кому это нужно? Что делать, если натоптыши не дают покоя? Поговорили с ортопедом Верой Серовой, когда нужно бежать к врачу, и что носить, чтобы ногам было хорошо и удобно.

Кажется, у меня садится зрение, что делать? В новом выпуске обсуждаем, что экраны компьютеров и телефонов делают с нашими глазами, кому и когда нужно носить очки и что делать, чтобы сохранить хорошее зрение как можно дольше. Поговорили с офтальмологом Айслу Жармухановой, как устроены наши глаза и где проверять зрение.

Почему твои друзья стройные просто так, а ты все время на диетах? Правда ли, что мы обречены набирать вес после 30 лет? И как ускорить этот обмен веществ? Вместе с генетиком Ириной Жегулиной и эндокринологом Ириной Кумышевой разбираемся, почему дефицит калорий не помогает похудеть, можно ли все списать на генетику и что делать, чтобы обрести вес мечты.

Не могу уснуть, пока десять раз не проверю дверной замок, не сфоткаю, что выключил утюг, и не отвечу на все сообщения. В новом выпуске обсуждаем, что такое тревога и какая она бывает. Вместе с психотерапевтом Кириллом Сычевым разбираемся, где грань между тревожным расстройством и особенностью характера, как работают антидепрессанты и что нужно сделать, чтобы сделать тревогу другом, а не врагом.

После работы за компьютером зажало шею. В новом выпуске обсудим, как устроены наши мышцы и что сделать, чтобы они не болели. Как тренироваться, чтобы не травмировать себя? Помогут ли массажи и растяжка избавиться от боли в мышцах? Или единственный способ — уйти с сидячей работы?

Родишь — и все пройдет? В новом выпуске Оля рассказывает всю правду о последствиях родов для женского организма. Почему кто-то набирает вес, а кто-то уходит из роддома стройняшкой? Что нужно делать, чтобы быстрее восстановиться? Вместе с акушером-гинекологом Оксаной Богдашевской разбираемся, чего боятся женщины и как партнеры и члены семьи могут помочь.

Мне 30 лет, но до сих пор появляются прыщи! В новом выпуске обсуждаем, почему мы выросли, а прыщи остались, нужно ли бежать к врачу и что делать, если очень хочется их выдавить, а нельзя. Вместе с дерматологом Марией Журавлевой разбираемся, как еда влияет на прыщи и чем пользоваться, чтобы кожа была чистой.

Как можно было заболеть, тепло же?! В новом выпуске обсудим, почему мы болеем летом. Может ли надуть простуду кондиционером? Сколько можно купаться в холодном море? И как есть мороженое, чтобы потом не болело горло?

Если вы послушали все выпуски четвертого сезона, выдаем вам направление на дополнительные эпизоды: про мигрени, боль в животе, СДВГ, больную спину и усталость. А если хотите выбрать сами из более чем 50 выпусков, переходите в поток «Приема».