Подкаст «Прием»: новый сезон

Есть ли авитаминоз у обычных людей? Почему не стоит пренебрегать помидорами из супермаркета? Ферментация продуктов — это полезно? Выпуск с нутрициологом Марией Кардаковой.

Что делать, если кожа реагирует вообще на все — на еду, одежду, бытовую химию? В этом выпуске узнаем, как скорректировать быт, подобрать уход и подружиться со своей чувствительной кожей. А у дерматолога Анастасии Елистратовой спросили, как этой чувствительности не допустить.

Робот-пылесос, мойка воздуха, увлажнитель, очиститель, всевозможные датчики — к чему все это? В новом выпуске обсудим, зачем заботиться о климате в доме, какие показатели качества воздуха действительно нужно замерять и что с этими измерениями делать.

Ортопедическая обувь и медицинские стельки — кому это нужно? Что делать, если натоптыши не дают покоя? Поговорили с ортопедом Верой Серовой, когда нужно бежать к врачу, и что носить, чтобы ногам было хорошо и удобно.

Кажется, у меня садится зрение, что делать? В новом выпуске обсуждаем, что экраны компьютеров и телефонов делают с нашими глазами, кому и когда нужно носить очки и что делать, чтобы сохранить хорошее зрение как можно дольше. Поговорили с офтальмологом Айслу Жармухановой, как устроены наши глаза и где проверять зрение.

Почему твои друзья стройные просто так, а ты все время на диетах? Правда ли, что мы обречены набирать вес после 30 лет? И как ускорить этот обмен веществ? Вместе с генетиком Ириной Жегулиной и эндокринологом Ириной Кумышевой разбираемся, почему дефицит калорий не помогает похудеть, можно ли все списать на генетику и что делать, чтобы обрести вес мечты.

Не могу уснуть, пока десять раз не проверю дверной замок, не сфоткаю, что выключил утюг, и не отвечу на все сообщения. В новом выпуске обсуждаем, что такое тревога и какая она бывает. Вместе с психотерапевтом Кириллом Сычевым разбираемся, где грань между тревожным расстройством и особенностью характера, как работают антидепрессанты и что нужно сделать, чтобы сделать тревогу другом, а не врагом.

После работы за компьютером зажало шею. В новом выпуске обсудим, как устроены наши мышцы и что сделать, чтобы они не болели. Как тренироваться, чтобы не травмировать себя? Помогут ли массажи и растяжка избавиться от боли в мышцах? Или единственный способ — уйти с сидячей работы?

Родишь — и все пройдет? В новом выпуске Оля рассказывает всю правду о последствиях родов для женского организма. Почему кто-то набирает вес, а кто-то уходит из роддома стройняшкой? Что нужно делать, чтобы быстрее восстановиться? Вместе с акушером-гинекологом Оксаной Богдашевской разбираемся, чего боятся женщины и как партнеры и члены семьи могут помочь.

Мне 30 лет, но до сих пор появляются прыщи! В новом выпуске обсуждаем, почему мы выросли, а прыщи остались, нужно ли бежать к врачу и что делать, если очень хочется их выдавить, а нельзя. Вместе с дерматологом Марией Журавлевой разбираемся, как еда влияет на прыщи и чем пользоваться, чтобы кожа была чистой.

Как можно было заболеть, тепло же?! В новом выпуске обсуждаем, почему мы болеем летом. Может ли надуть простуду кондиционером? Сколько можно купаться в холодном море? И как есть мороженое, чтобы потом не болело горло? Вместе с отоларингологом Дмитрием Якушевым разбираемся, как наш организм справляется с перепадом температур и что лучше пить в жару, чтобы охладиться.

Я провалил задачу отдохнуть. В новом выпуске обсуждаем, как правильно восстанавливаться. Как провести отпуск, чтобы набраться сил на полгода вперед? А как провести выходные? Что делать, если энергии нет вообще ни на что? Вместе с клиническим психологом Ольгой Сориной разбираемся, почему смена деятельности — это не отдых, как отвлечься от мыслей о работе и как понять, какой вид отдыха вам подходит.

Почему люди иногда такие мерзкие: неприятно пахнут, рыгают, пукают? В новом выпуске обсуждаем работу человеческого организма, а именно выделения и запахи. Можно ли доставать козявки из носа? Почему нам стыдно, если после нас в туалете плохо пахнет? А как пукать? Вместе с терапевтом Даниилом Серебряковым разбираемся, почему утром изо рта плохо пахнет, что будет, если проглотить сопли, и о чем говорит едкий запах пота.

Ведущие подкаста «Прием» Оля и Султан оба носили брекеты в детстве, но сейчас жалуются на кривые зубы. Как так вышло? В новом выпуске разбираемся, почему зубы уезжают назад и нужно ли ставить брекеты, когды ты уже взрослый. Почему вообще зубы растут криво? Что выбрать — брекеты или элайнеры? Почему ровные зубы стоят так дорого? Поговорили с ортодонтом Яной Тарасовой и узнали, что такое ремиссия в стоматологии, как мышцы влияют на прикус и почему ортодонты не берут чужих пациентов.

На расческе остается много волос — пора бежать к трихологу? В новом выпуске подкаста «Прием» ведущие Оля и Султан обсуждают, как сохранить шикарные локоны. Как должны выглядеть здоровые волосы? Чем опасны хвосты и косички? Сколько косметики мазать на кожу головы? Поговорили с трихологом Юлией Романовой и узнали, почему у одних волосы растут быстро, а других — медленно, как правильно мыть голову и что вредит волосам больше всего.

Султан и Оля ведут подкаст «Прием» уже три года, и пока никто не жаловался на их речь. Но только звукорежиссер знает, что иногда ведущие по пять раз записывают одни и те же фразы, потому что запинаются. Считается ли это медицинской проблемой? Какие речевые дефекты нужно исправлять, а какие — нет? Зачем вообще говорить правильно с точки зрения медицины? Обсудили все это с логопедом Татьяной Каченовской и позвали в гости нашего коллегу Пашу Федорова, который ведет подкасты с картавостью и регулярно получает сообщения от хейтеров по поводу своей речи.

В новом выпуске подкаста «Прием» Султан задает Оле глупые вопросы о месячных. Почему менструации проходят обязательно с кровью и часто с болью? ПМС правда существует? Могут ли у женщин синхронизироваться циклы? Поговорили с акушером-гинекологом Дарьей Огневой и узнали, что цикл может рассказать о женском здоровье, сколько можно принимать обезболивающих препаратов при дисменорее и почему женщины стараются оттянуть наступление менопаузы.

В новом выпуске подкаста «Прием» разбираемся с ночными аномалиями. Что заставляет нас сжимать челюсти во сне? Когда храп становится серьезной проблемой для здоровья? Почему наше тело иногда дергается при засыпании? Поговорили с сомнологом Анной Горбуновой и узнали, что делать, если случился сонный паралич, как помочь человеку, ходящему во сне, и почему тяжесть в ногах не дает нам уснуть.

Финальный выпуск сезона! В нем обсудим интересные и глупые вопросы о здоровье. Можно ли похудеть, питаясь только замороженной едой? Откуда берется сера в ушах? И почему некоторые люди всегда мерзнут, даже в теплую погоду?

Если вы послушали все выпуски четвертого сезона, выдаем вам направление на дополнительные эпизоды: про мигрени, боль в животе, СДВГ, больную спину и усталость. А если хотите выбрать сами из более чем 50 выпусков, переходите в поток «Приема».