«Наше тело намного умнее, чем наши бабушки»: нутрициолог о том, как наладить отношения с едой

Медицинский подкаст «Прием» продолжает второй сезон, посвященный болезням здоровых людей, и в этот раз мы подступились к теме пищевых привычек. Какие отношения с едой достались современным россиянам по наследству? Можно ли запивать обед водой? Что делать с заеданием стресса кексом? Оля и Султан вместе с нутрициологом вспоминают стереотипы, связанные с «правильным» рационом, и ищут среди них зерна истины.

Эксперт выпуска — Мария Кардакова, автор книги «Сначала суп, потом десерт» и блога о научном подходе к питанию.

Обещанная ссылка: подкаст «План Б» про траты на еду.

Ставьте оценки, пишите отзывы и подписывайтесь на нас на всех подкаст-платформах, чтобы не пропустить новые выпуски: в Apple Podcasts, Google Podcasts, Spotify, Castbox, на «Яндекс-музыке» и во «Вконтакте».