Подкаст «Прием»: 11 здоровых привычек, которые мы осилили

1

Весь сезон Оля и Султан экспериментировали над собой, пытаясь каждую неделю жить с одной новой полезной привычкой, а потом отчитывались о результатах в рубрике «От слов к делу». Среди испытаний — ежедневный спорт, медитации, отказ от кофе и сахара, чистка зубов после каждого приема пищи, закаливание и многое другое. В финальном выпуске сезона честно рассказываем, какие из них в итоге остались в нашей жизни, а какие мы больше ни за что не будем повторять.


О чем мы говорили: тайм-код выпуска ⬇️

Ставьте оценки, оставляйте отзывы и подписывайтесь на нас на всех подкаст-платформах, чтобы не пропустить новые выпуски: в Apple Podcasts, Google Podcasts, Spotify, Castbox, на «Яндекс-музыке» и во «Вконтакте».

В этом выпуске

Аватар автора

Ольга Кашубина

рассказала всю правду про привычки

Страница автора
Аватар автора

Султан Сулейманов

стал больше ходить пешком

Страница автора
Аватар автора

Михаил Кафанов

оставил сладкую жизнь в прошлом

Аватар автора

Александра Кусилова

впечатлилась фильмом «Сахар»

Аватар автора

Анна Белинская

верит в силу пауэр-нэпа

Страница автора
Аватар автора

Сергей Немчинов

спал на работе

Страница автора
Аватар автора

Артем

делал то, что говорили умные часы

Страница автора
Аватар автора

Екатерина

убиралась каждый день

Страница автора
Аватар автора

Анна Болотова

все спродюсировала

Страница автора
Аватар автора

Николай Эн

все смонтировал

Страница автора
Медредакция
Как вы вырабатываете новые привычки?
Комментарии проходят модерацию по правилам журнала
Загрузка

Сообщество