Часто из-за заблуждений о косметике покупатели тратят больше денег на неподходящие средства, а некоторые из мифов могут и вредить здоровью кожи. Мы собрали распространенные мифы о косметике и уходе за кожей и разобрались, почему в них мало правды.

👥 Для мужчин и женщин нужна разная косметика

Кожа мужчин немного толще женской, с более широкими порами и часто производит больше себума. Но эти отличия не так сильны, чтобы выбирать средства только по половой принадлежности. Важнее обращать внимание на индивидуальные особенности своей кожи: тип и ее потребности.

Кроме того, мужские косметические средства часто отличаются от женских лишь позиционированием: упаковкой, рекламой, запахом
Набор для кожи, жирной в Т-зоне

🌿 Натуральная косметика лучше любой другой

На самом деле натуральные ингредиенты, которые добывают из растений, состоят из множества различных химических веществ. Например, алоэ вера содержит более 75 соединений.

Из-за этого растительные ингредиенты с большей вероятностью могут не подойти чувствительной коже, склонной к раздражению и аллергии: выше риск, что один из компонентов вызовет красноту, жжение и шелушение
Косметика для чувствительной кожи

🧽 Очищать кожу нужно до скрипа

Ощущение скрипа, сухости и стянутости кожи после умывания — признак слишком сильного очищения кожи. Это значит, что во время умывания средство смывает защитные жиры кожи, нарушая целостность защитного барьера. Это может привести к зуду, жжению, покраснению и повышенной чувствительности к любой другой косметике.

Для умывания лучше использовать средства, в составе которых указаны мягкие поверхностно-активные вещества: Sodium Laureth Sulfate (SLES), Cocamidopropyl Betaine и вещества с окончанием «Sarcosinate» или «Succinate». Чем больше их перечислено в составе, тем бережнее действует средство
Как выбирать уходовую косметику

👝 Чем больше уходовой косметики, тем лучше

Чрезмерный уход, особенно если в нем много косметики с кислотами, ретиноидами, витамином С, может приводить к раздражению кожи в виде красноты, зуда и жжения.

Минималистичный подход помогает избежать неприятных реакций. В большинстве случаев достаточно всего трех продуктов: мягкого очищающего, увлажняющего и солнцезащитного средств. А если нужно устранить сильную сухость, шелушение, работать с акне и другими особенностями кожи, можно использовать дополнительные средства с активными ингредиентами
Косметика для проблемной жирной кожи

⚖️ Уходовые средства нужно часто менять

Есть миф, что кожа со временем перестает реагировать на косметику. Это не так. Ощущение «привыкания» может появиться, если с помощью косметики вы справились с определенными проблемами, например с сухостью, и дальше не замечаете улучшения или если вас начало беспокоить что-то другое.

Если менять уходовые средства слишком часто — раз в 1—2 месяца, — то будет сложно отследить результат и понять, устраивают они вас или нет. Кроме того, введение в ритуал ухода новых средств повышает риск нежелательной реакции, например аллергии. Чтобы поддерживать здоровье кожи, лучше придерживаться системы и не менять продукты часто
Аллергены в косметике

☀️ Чем выше SPF у крема, тем дольше можно загорать

Если вы нанесли на кожу солнцезащитное средство с пометкой SPF 50, это не значит, что вы можете пробыть на солнце дольше, чем с SPF 30. Когда уровень SPF измеряют в лаборатории, используют лучи с одинаковой интенсивностью. В жизни интенсивность излучения и количество, которое может попасть на кожу, варьируется. Поэтому не стоит ориентироваться на значение SPF, чтобы считать время, которое можно провести на солнце.

Любой солнцезащитный крем, независимо от его показателя SPF, рекомендуют обновлять каждые 2 часа пребывания на солнце при УФ-индексе 3 и выше, а также сразу после купания
Как защищаться от солнца

🌻 Как быть здоровым⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Рассказываем в нашей бесплатной рассылке дважды в месяц. Это письма о том, как не переплачивать, правильно общаться с врачами и обходить стороной мошенников

Сходите к врачу. Наши статьи написаны с любовью к доказательной медицине. Мы ссылаемся на авторитетные источники и ходим за комментариями к докторам с хорошей репутацией. Но помните: ответственность за ваше здоровье лежит на вас и на лечащем враче. Мы не выписываем рецептов — мы даем рекомендации. Полагаться на нашу точку зрения или нет — решать вам.

Что еще почитать про уход за кожей:

1. Российские марки уходовой косметики.
2. Косметика для фоточувствительной кожи.
3. Как лечить акне у взрослых и сколько это стоит.