Я попробую каждый день тренироваться в 5 утра, чтобы чувствовать себя лучше

4

Этот текст написан в Сообществе, в нем сохранены авторская орфография и пунктуация. Описанный опыт — личный и не является медицинской рекомендацией

О себе

Меня зовут Арсен я предприниматель, в последнее время из за нагрузок, нового направления по ИИ и семьи забросил свои тренировки и ранний подъем.

Причины

Хочу снова вернуть крутую привычку зарядки с утра так как после тренировки ты чувствуешь себя лучше.

План действий

  1. убрать поздние перекусы
  2. не задерживаться на работе
  3. план отбоя
  • С.С.Простите, это просто классика, и ничего больше)8
  • МилаПростите, но у меня 5 утра и хорошо себя чувствовать очень сильно близко не стоят😂7
  • Софья КоневаЧтобы тренироваться в пять утра, нужно ложиться край в десять вечера... И что, организм уже способен на что-то, кроме небольшой разминки и лёгкой растяжки так рано?)) моему в это время ещё темно и страшно) Ну дело хозяйское, удачи!2
  • TatianaТренироваться в 5 утра для меня из разряда самонаказания))))2