Я занимаюсь бегом, горными лыжами и верховой ездой и трачу на это боль­ше 500 000 ₽ в год

Опыт и подсчеты читательницы

44
Я занимаюсь бегом, горными лыжами и верховой ездой и трачу на это боль­ше 500 000 ₽ в год

Это история из Сообщества. Редакция задала вопросы, бережно отредактировала и оформила по стандартам журнала

Спорт в детстве

Я никогда не была особо спортивным человеком. Все детство болела не переставая, а чтобы заразиться, было достаточно малейшего чиха рядом со мной.

Несмотря на это, родители пытались отдать меня на плавание, когда мне было лет восемь. Но в городе постоянно отключали горячую воду, и вместо плавания у нас был бег по скверу возле бассейна. Занятия решили прекратить через пару месяцев. Как ни странно, это не помешало мне во взрослом возрасте проплывать километр брассом за 18—20 минут — притом что я никогда в жизни не занималась плаванием.

В 12 лет мы с семьей переехали в Москву, и благодаря однокласснице я узнала про конноспортивный комплекс «Битца». Через полгода поехала туда договариваться с кем-нибудь из тренеров, чтобы меня приняли, и в одной из трех учебных групп нашлось место. Около года-полутора я прозанималась верховой ездой. Но особых успехов не достигла, так как никто особо нами не занимался. С лошади не падаешь — отлично!

После переезда в другой район в 14 лет я пыталась продолжить занятия и даже договорилась с тренером в конноспортивном комплексе «Измайлово», что она оценит мои навыки и, если ее все устроит, будет меня тренировать. Но мать запретила.

Рассылка для всех, кто любит спорт
Истории о спорте во всех проявлениях — в вашей почте дважды в месяц. Бесплатно

Спорт во взрослом возрасте

О спорте было забыто лет до тридцати — тогда был куплен первый абонемент в фитнес-клуб ради бассейна. В него я проходила около полугода. Клуб находился в центре Москвы, рядом с моим офисом. Но вскоре я ушла с работы, и ездить из Подольска, где я тогда жила, стало неудобно. Промучившись пару месяцев, перестала туда ходить.

Следующая попытка была в фитнес-клубе рядом с домом, где я провела уже полтора года: занималась йогой, силовыми тренировками, пилатесом и растяжкой. Но потом снова переехала, сменив Подольск на СЗАО. Это был 2018 год.

Третий абонемент в фитнес случился аж в 2020 году, когда во время эпопеи с покупкой недвижимости я взяла абонемент в фитнес через дорогу от работы. Ходила не только помыться, но и позаниматься. Полгода тренировалась по два-три часа в день два-три раза в неделю.

Но потом в фитнесе стало очень людно, а режим «дом — работа — фитнес» не оставлял времени даже на то, чтобы просто подышать свежим воздухом. В итоге постепенно занятия в клубе я почти прекратила.

Иногда заходила поплавать, но вода внезапно стала какая-то слишком мокрая. Захаживала на групповые BodyPump, но плотность людей, занимающихся в зале, делала тренировку некомфортной. В какой-то момент перестала совсем.

С 2022 года у меня есть три вида спорта, которые доставляют удовольствие, но требуют серьезных затрат. Причем не только финансовых, но и временных.

Это бег, верховая езда и горные лыжи. Иногда эти тренировки разбавляются занятиями растяжкой или со штангой дома, а также поездками на 40—60 км на велосипеде в теплое время года.

Расскажу обо всех видах по порядку.

Горные лыжи

Все началось с вопроса 20 декабря 2021 года: «Дорогая, а не хотим ли мы отпраздновать твой день рождения в горах на лыжах?» Я ответила, что хочу, но только на лыжах никогда не стояла.

Четыре дня мы провели на подмосковных курортах Степаново и Сорочаны. В первый день меня поставили на учебный склон и сказали: «Едем пиццей! И поворачиваем!» Я уехала в сетку, потому что повернуть «пиццей» не смогла.

«Тогда делаем р-р-раз!» — была дана новая команда. Мне показали резаный поворот с поднятием внутренней ноги. Он получался у меня гораздо лучше поворота в плуге. И дело пошло на лад, насколько это было возможно при таком «всеобъемлющем» обучении.

После чего на «Авито» был куплен комбинезон, в комиссионке — ботинки, а в магазине — лыжи К2 True Luv. Они были дешевые, моей ростовки, и девочка на «Авито», которой я написала по поводу объявления о продаже б/у горных лыж, сказала: «Купите себе К2 True Luv, вам их надолго хватит! Я на них десять лет каталась!»

Еще три дня мы готовили меня к поездке в Сорочанах, где на вершине красных склонов я стояла с дергающимся глазом и воплями: «Масяня, там же лестница!»

И вот 4 января я уже съезжаю с черной — самой высокой по уровню сложности — трассы на Северном склоне Архыза. Попала я на нее по ошибке, но оказалось, что в гордом одиночестве спускаться по ней гораздо спокойнее, чем по соседней синей в плохо катающейся толпе.

Пару дней спустя мои спутники решили, что я уже совсем освоилась, и потащили меня на «Гравитацию» — трассу с началом на высоте 2839 м. Большую часть сезона она закрыта из-за сильных ветров. А если открыта, то, скорее всего, будет жесткой и заледеневшей, с россыпью камушков.

Когда мы стояли на вершине, от открывающегося вида — узкий склон с уклоном в сторону обрыва, отсутствие сеток, лед, камни — у меня буквально подкашивались ноги. Мозг отказывался совершать самоубийство, но пришлось ехать. Склон был пустой. Незадолго до нашего старта вниз уехала единственная группа лыжников из взрослых и детей.

Во время спуска я ошиблась, и лыжи, направленные в этот момент вниз, моментально начали набирать скорость. Как покажут потом спортивные часы, скорость была 72,5 км/ч. С моими навыками катания, как затормозить и не убиться в этих условиях, я не придумала. Решила, что моя задача-максимум — просто устоять на ногах и доехать до долгого и пологого выката, где я остановлюсь сама по себе.

И все бы ничего, если бы в самом конце склона не оказалась та самая группа с детьми. Мужчина с ребенком решили поехать поперек трассы в тот самый момент, когда там летела я. Об кого тормозить на такой скорости — очень сложный выбор. Тогда я закричала что есть мочи: «Осторожно!» Повезло, что они услышали и остановились, а я пролетела между ними.

В тот момент я думала, что у меня случился инфаркт.

Так больно за грудиной мне не было никогда! Мысли были примерно такие: «Сейчас докачусь, вызову скорую и умру от разрыва сердца в 38 лет».

Потом меня догнал главный зачинщик из нашей компании и накричал, что я «летаю», вообще-то, «верхний» всегда виноват, а не люди, которые ездят поперек склона, не глядя по сторонам. Но почему-то в тот момент он не подумал, что человек, который стоит на лыжах всего неделю и не учился у тренера, просто не должен был спускаться с таких трасс. И что закончиться все могло гораздо печальнее. Осознание к нему пришло только вечером. Долго извинялся.

По возвращении из Архыза стало понятно, что горные лыжи мне очень понравились, но без занятий с тренером не обойтись.

Тогда я нашла специалиста, взяла у него пару индивидуальных тренировок и еще пару раз занималась в группе. Стало больше понимания, как все должно работать. Но была нужна практика, практика и еще раз практика.

На следующий сезон я снова взяла несколько занятий с тренером перед поездкой в Архыз, уже с человеком, который ставил меня на лыжи и имел за плечами 40 лет опыта, но, как выяснилось, не мастерства. Тогда я поняла, что прогресс возможен только при занятиях в горах, а не на подмосковных склонах. И вписалась в выездной групповой тренинг в Кировске. Там выяснилось, что свои лыжи я переросла по уровню катания, а ботинки мне не подходят.

Поездка с тренером в Шерегеш в ноябре 2022 года прошла уже с новым снаряжением: я заменила лыжи, ботинки, приобрела индивидуальные стельки и комбинезон с варежками
Поездка с тренером в Шерегеш в ноябре 2022 года прошла уже с новым снаряжением: я заменила лыжи, ботинки, приобрела индивидуальные стельки и комбинезон с варежками

За два года занятий я дважды была в Архызе, по одному разу в Кировске и Шерегеше.

Сейчас моя главная задача — отработать навыки ноябрьского Шерегеша и за зиму два-три раза в неделю доезжать до Сорочан. А потом по максимуму покататься в Кировске в апреле.

Бег

Бег случился со мной осенью 2022 года, когда мы присоединились на выходные к друзьям, которые отдыхали в Абхазии. Там меня впервые позвали на пробежку. На все мои возражения, что я никогда не бегала и, скорее всего, не выдержу и двухсот метров, мне сказали «ты справишься» и выдали шорты.

Оказалось, что я могу бежать долго, если выбрать правильный темп. В тот день я осилила около 7,5 км.

Вернувшись в Москву, купила себе кроссовки и радостно начала бегать по 8 км три раза в неделю. Примерно после 40—45 км со мной попрощалась коленка. Пару недель я восстанавливалась с помощью противовоспалительной мази и эластичного бинта.

Следующая попытка была уже под руководством онлайн-тренера, но ее больше интересовали Дубай и успех в соцсетях, чем ее ученики. Я вновь превысила беговую нагрузку, и в этот раз со мной попрощались оба голеностопа. Приходила в себя уже месяц. А восстановившись, сменила тренера.

Моей целью на три месяца тренировок с новым тренером было улучшить технику и скоростные показатели. Но до конца тренинга я не добегала. Тогда я ушла в работу без выходных, и три тренировки в неделю по четыре часа с ежедневным сном по пять часов мой организм просто не вывез. Мышцы забивались, связки болели. Времени на восстановление явно не хватало, и я решила взять паузу.

К бегу вернулась только через три месяца. Начинала с коротких пробежек по 4—5 км раз в неделю. Через месяц мы поехали на выходные в Сочи, где я закрыла свой гештальт с бегом по набережной.

Так как выходные проходили бурно, я решила, что с моего измученного «Нарзаном» организма хватит шести километров, и пять из них внезапно пробежала за 29 минут 59 секунд. Поделилась этой новостью с тренером — хоть мы больше и не занимались, цель была выполнена. Она тоже порадовалась и сказала, что в Сочи всегда бежится легче и быстрее.

Но, вернувшись домой, я повторила и улучшила результат уже в пробежке по лесу, преодолев дистанцию 5 км за 29 минут 3 секунды, а 10 км — за 59 минут 29 секунд. Сейчас бегаю раз в четыре дня по 7—10 км в зависимости от погоды и самочувствия.

Верховая езда

Этой осенью я решила возобновить занятия верховой ездой. А по сути — начать с нуля, так как все навыки были получены очень давно и неправильно.

Это была уже третья попытка за последние четыре года, но каждый раз происходило одно и то же.

Я приходила и говорила, что меня надо учить с нуля, потому что никто и никогда нормально мной не занимался. Но тренер обнаруживал, что я неплохо сижу в седле на любых аллюрах, а самые капризные лошади загадочным образом меня слушаются, и забивал. Занятие превращалось в покатушки.

И вот я совершенно случайно нашла инструктора, которая каждые 30 секунд говорила, что я что-то делаю не так. С тренировки я уходила в легкой депрессии, но результатами и прогрессом была совершенно довольна.

Это Суслик. Он очень тактильный конь — готов обниматься и целоваться все время. На нем мы занимались первые четыре занятия, чтобы совсем уж не портить моим неумением более тонко организованную лошадь тренера
Это Суслик. Он очень тактильный конь — готов обниматься и целоваться все время. На нем мы занимались первые четыре занятия, чтобы совсем уж не портить моим неумением более тонко организованную лошадь тренера

Этот опыт даже помог мне узнать что-то новое о себе. Например, если у меня не получается делать как надо с первого раза, продолжать и не считать себя необучаемым дебилом стоит мне больших усилий.

Где-то пять занятий мы пытались усадить меня в седло на галопе, но мне каждый раз казалось, что я слишком сильно подлетаю вверх. Из-за этого начинали напрягаться ноги, поднимались колени и терялись стремена.

После одной из тренировок я попыталась уговорить тренера на галоп без стремян. Объяснила, что так мне будет проще сосредоточиться на посадке. Я привыкну, расслаблюсь, а там и вернем стремена. В детстве я постоянно носилась на лошадях без стремян и была уверена, что и сейчас вполне справлюсь с галопом.

Тренер не соглашалась. Но на последней тренировке перед Новым годом, после очередных потерь стремян на галопе, я предложила еще раз. Может быть, потому что никого, кроме нас, в манеже не было, она все-таки разрешила. И оказалось, что без стремян на галопе у меня все очень даже хорошо. Посадка вышла гораздо лучше. Тренер долго удивлялась: «Кто бы мог подумать! Обычно я всех уговариваю попробовать без стремян, а все против!» А я ходила за ней хвостиком и повторяла: «Я же говорила!»

Из-за того, что в верховой езде кроме тебя есть еще живая лошадь со своими физическими и психическими особенностями, не всегда то, что получается на одной, сразу получится на другой. К тому же у начинающего всадника.

Главная особенность верховой езды в том, что это долгий и очень масштабный процесс, и иллюзий, что за год я могу взять мастера спорта и золото на чемпионате мира, у меня нет. Одна тренировка с учетом дороги занимает 4—4,5 часа. А в идеале — это ежедневные тренировки и своя лошадь, если хочется спортивных результатов. Но это ОЧЕНЬ дорого.

Будем смотреть правде в глаза: мужа-миллионера, который бы все это оплачивал, а я могла не работать, у меня пока нет. Поэтому на текущий момент моя цель — вписать хотя бы одну тренировку в неделю во время горнолыжного сезона и ходить на две, когда он закончится.

Расходы

Бег. За год и два месяца потратила около 140 000 ₽. Затраты складываются из нескольких статей расходов.

Во-первых, это летний и зимний гардероб для занятий. Из одежды у меня три пары кроссовок, шорты, двое тайтсов, два топа-бра, две пары зимних и две пары летних носков, лонгслив и утепленный лонгслив, ветровка, куртка софтшелл, баф, перчатки на зиму и термошорты, чтобы зимой не мерзла попа.

Еще есть термобелье, но оно покупалось для горных лыж и бега, так что тут расходы можно поделить: в беге надеваю только термокофту как первый слой зимой.

Зимний комплект для бега: шапка — выдана бесплатно в отеле Архыза, баф, куртка софтшелл, под курткой термобелье UYN Ambityon, термошорты, утепленные тайтсы, носки и кроссовки Salomon Speedcross 5, перчатки Gri. Этого вполне достаточно для бега при температуре от −10 до −17 °C
Зимний комплект для бега: шапка — выдана бесплатно в отеле Архыза, баф, куртка софтшелл, под курткой термобелье UYN Ambityon, термошорты, утепленные тайтсы, носки и кроссовки Salomon Speedcross 5, перчатки Gri. Этого вполне достаточно для бега при температуре от −10 до −17 °C
Зимний комплект для бега: шапка — выдана бесплатно в отеле Архыза, баф, куртка софтшелл, под курткой термобелье UYN Ambityon, термошорты, утепленные тайтсы, носки и кроссовки Salomon Speedcross 5, перчатки Gri. Этого вполне достаточно для бега при температуре от −10 до −17 °C

Во-вторых, индивидуальные занятия. Полтора месяца с первым тренером стоили около 8000 ₽. Три месяца со вторым тренером обошлись в 14 900 ₽.

В-третьих, купила нагрудный пульсометр и обновила часы на Garmin Fenix 6S. Но часы я покупала не только для бега, поэтому стоимость тоже можно считать не полностью, возьмем половину.

Горные лыжи. В 2023 году пришлось сменить горнолыжное снаряжение — все вышло примерно на 150 000 ₽.

В расходы на этот вид спорта входит и бюджет на поездки:

  1. Архыз обошелся примерно в 120 000 ₽.
  2. Кировск — около 100 000 ₽, включая тренерский взнос.
  3. Шерегеш побил все рекорды — около 180 000 ₽, тоже включая тренерский взнос.

Верховая езда. По объему трат этот вид мог бы запросто побить все рекорды, но мне пока удается укладываться в 36 000 ₽ за месяц-полтора занятий.

Одна тренировка у моего тренера стоит сейчас 3000 ₽. Если не брать в расчет неизбежные расходы на экипировку для всадника, в месяц это минимум 24 000 ₽ при двух тренировках в неделю. Я уже купила ботинки и выездковый хлыст, бриджи остались с прошлых времен. Еще нужны как минимум краги, и весной понадобятся еще одни ботинки.

В идеале, конечно, купить свою лошадь или хотя бы взять в аренду, посещать занятия три-четыре раза в неделю и выделять ежемесячный бюджет около 100 000 ₽, то есть 1 200 000 ₽ в год. Сейчас от таких трат меня спасает только рабочий график. Но в следующем году надо будет что-то придумывать.

Расходы на спорт — 725 900 ₽

Поездки на горнолыжные курорты400 000 ₽
Замена горнолыжного снаряжения150 000 ₽
Экипировка для бега на весну, лето и осень57 000 ₽
Занятия с тренером по верховой езде, в месяц36 000 ₽
Экипировка для бега в холодную погоду35 000 ₽
Пульсометр и часы25 000 ₽
Тренировки со вторым тренером14 900 ₽
Тренировки с первым тренером8 000 ₽

Расходы на спорт — 725 900 ₽

Поездки на горнолыжные курорты400 000 ₽
Замена горнолыжного снаряжения150 000 ₽
Экипировка для бега на весну, лето и осень57 000 ₽
Занятия с тренером по верховой езде, в месяц36 000 ₽
Экипировка для бега в холодную погоду35 000 ₽
Пульсометр и часы25 000 ₽
Тренировки со вторым тренером14 900 ₽
Тренировки с первым тренером8 000 ₽

Способы экономить. Я стараюсь все покупать либо по акции, либо на распродаже прошлогодних коллекций, либо с дисконтными картами. Они у меня есть во всех крупных магазинах с максимальной скидкой.

Билеты и отели бронирую сильно заранее, где это возможно. Но, например, на январские праздники отели открытие бронирования откладывают до последнего, выжидая, насколько высокую цену можно будет поставить в этом году. Поэтому не всегда удается сэкономить на этом пункте.

Мотивация

Лучшая мотивация — получать удовольствие от процесса. Тогда ты будешь заниматься в любое время дня и года. И конечно, необходимо немного дисциплины.

Я много времени провожу в помещении, поэтому занятия бегом и горными лыжами приносят мне кайф еще и от свежего воздуха!

А красивое отражение в зеркале, возможность больше есть и не поправляться, отличный иммунитет и улучшение выносливости идут бонусом.

Редакция
Смогли бы совмещать такое количество тренировок?
Комментарии проходят модерацию по правилам журнала
Загрузка
0

Рада за вас, но не от всего сердца 🥲

28
Герой статьи

20.12.23, 14:44

Анна, вот блин всем сердца жалко))

4
0

У меня только один вопрос: где вы берете на все это время?)))

5
Герой статьи

22.12.23, 09:02

Зеленая, его катастрофически на это не хватает ((
Хочу замуж за миллионера: не работать и заниматься спортом ))

6

Зеленая, кто хочет тот находит)

1

Куй, очень большой регресс на 10 км по сравнению с пятёркой. Имея такой результат на 5 км у вас 10 д б не медленнее 52 мин. Даже 51.30-51.40. Попробуйте раз в неделю бегать километров 12-15, и внутри делать 3*3000 в темпе быстрее, чем на 5 км, например по 4.55 первая трешка, далее 4.50 и 4.45. Это позволит вам бегать с отрицательным сплитом и улучшить результат на 10 км.

3
0

Тренер по горным лыжам очень даже знакомая) Может ещё и на тренировках с Вами у нее встретимся)

2
Герой статьи

20.12.23, 16:18

Отредактировано

Сергей, да)) она узнаваема)) все может быть! Правда, пока не знаю, в какой заезд следующий поеду

0
0

15000р за 3 месяца онлайн с тренером - это довольно бюджетно. Если бы было 40000р в месяц, возможно, был бы сильней стимул -)

2

Андрей, я работаю с тренером за 3000 в месяц, при этом есть возможность общаться лично, приехать к нему и провести очную тренировку. Профессионал высочайшего класса с кучей личных достижений и собственной гипоксической лабораторией. 5 к в месяц берут в основном беговые школы, порой со странными тренировочными планами. Тренировки по 4 часа 3 раза в неделю для новичков меня сильно удивили. Я бегаю ультры и у меня такие тренировки не каждую неделю. Большие сомнения у меня в компетенциях таких тренеров.

0
Герой статьи

08.01, 06:34

Starушка, разминка, разминочный бег, сбу, основное беговое задание, заминка, растяжка, массаж. В сумме выходит около 3-4 часов за тренировку. Чистого бегового времени около часа.

0

Маргарита, это очень много, конечно. Сюда еще дорогу туда обратно нужно прибавить. Понимаю, почему времени не хватает. И особых результатов при таком подходе тоже ждать не приходится, конечно.

1
Герой статьи

08.01, 14:05

STARушка, поэтому сейчас я просто бегаю. Декабрь удалось только 4 или 5 раз выйти на пробежку - работала. Плюс поездка горнолыжная. Плюс немного верховой езды подзатесалось.

Сейчас буду по возвращению с горнолыжки думать, как составлять график жизни и работы, чтобы вписывать все в желаемом объеме. Бег по 6-8-10 км раз в три - четыре дня меня вполне устроит. ))

0

Starушка, согласен!
Очень часто цена != компетенциям тренера. Равно как количество медалей/рекордов бывшего атлета, который стал тренером != знаниям и возможностям тренировать самому других (а только повод повысить прайс). Очень часто хорошие тренеры сами не завоёвывали мировых кубков/не устанавливали рекордов, но тренируют десятилетиями тех, кто это делает именно под их руководством (потому что под руководством кого-либо другого, не достигли бы этого).
В общем - найти адекватного (как по цене так и по методикам) тренера - это лотерея.

0

Андрей, лично у меня при выборе специалиста есть несколько критериев: личные достижения не ниже МС, т.к. все, что ниже не дает на собственной шкуре прочувствовать весь процесс, а личный опыт тренера очень важен, личный опыт участия тренера в стартах нужной мне направленности (был опыт, когда с опытным тренером шоссейником мы разошлись из-за его непонимания специфики трейл раннинга и ультра бега), профильное образование. Безусловно, базовые знания в беге может дать и выпускник кафедры футбола. Но если мы говорим о существенном прогрессе, участии в соревнованиях, особенно на длинных дистанциях и/или в сложных с точки зрения местности стартах, тут необходим другой подход в поиске специалиста. Даже базовое офп существенно отличается для шоссе и гор, для 10 км и 42 км и пр. Ну и безусловное нет нужно говорить самоучкам, не имеющим спортивного прошлого и образования, начавшими заниматься сравнительно недавно и набирающих людей типа в клубы, а по факту пытающихся тренировать. Таких очень много сейчас. Порой смотришь бежит группа и кровь из глаз - все движения кривые, люди явно не готовы ни к чему, тело разобранное, при этом они отрезки скоростные пытаются бегать... И стоит "коуч", тыкает в телефон в это время, вместо того, чтобы наблюдать и потом дать корректирующие упражнения. Не говоря о том, что людям с такой подготовкой нельзя такую работу давать в принципе. Этих "бегунов бегущих бег" сразу видно даже невооруженным глазом и результатом будут только травмы и разочарование. Что касается автора поста, то тут наглядно виден похожий подход к тренировочному процессу и результат как раз о котором я говорю.

0
Герой статьи

23.12.23, 12:15

Куй, рада, что вам тоже есть чем похвалиться!))

2
0

Выплыть километр из 18 минут брассом, да даже кролем, очень непросто без регулярных тренировок. Вероятно вы еще и плаванием серьезно занимаетесь.

1
Герой статьи

31.01, 19:16

Отредактировано

Максим, нашла вот один из записаных заплывов в бассейне: 1350 метров, видимо с заходом в сауну после 1000 метров, так как там долгая пауза. В движении 26:16, общее время «тренировки» 41:15

Средний темп - 100 метров 1 минута 57 секунд.
Бассейн 25 метров. Разворот у бортика быстрый и техничный я делать не умею.

0
Герой статьи

31.01, 13:46

Максим, не, из 18 я не выплывала. А вот за 20 проплыву, если немного расплаваться - недели три-четыре походить в бассейн.

Плаваньем никогда не занималась.

0
0

Я в восхищении! Правда и от всего сердца) БОльшей частью я разделяю Ваши увлечения и понимаю, сколько сил, времени и упорства Вы тратите. Про лыжи я как детектив читала вообще) Аж дышать перестала. Меня на синюю горку после пары занятий на учебной поставила, я каждую секунду этого адского спуска помню. А у вас вообще такое.

1
Герой статьи

31.01, 19:23

Южная, спасибо))

Мне тренера по лыжам и верховой езде постоянно говорят, что я бесстрашная.
А мне вот тоже страшно вообще-то. Но да, я могу бояться и делать, если сказали, что надо.

1

Маргарита, а так борюсь со страхами) Боюсь высоты и скорости, отлично, горные лыжи - то, что надо. Но все равно страшно) В галоп я до сих с крайней неохотой лошадь поднимаю. Тоже страшновато порой.

1
Герой статьи

01.02, 21:12

Южная, тогда еще надо прыгнуть с парашютом, раз высоты! Я прыгала 🤣 когда о крывается дверь самолета и ты видишь эти маленькие елочки...

Со скоростью - только учиться контролировать скорость на любом типе снега и уровне склона.

А с галопом в чем страх?)

1

Маргарита, парашют маловероятно) Очень боюсь сломать ноги при неправильном приземлении. Этот страх даже боязнь высоты вытеснил. А с галопом скорость возрастает, не очень комфортно становится. Я и на лыжах тоже стараюсь максимально скорость гасить, склон зигзагом проезжаю. Вроде как и в деле, но трушу.

0
Герой статьи

11.02, 19:56

Южная, а вот на лыжах скорость отлично гасится на дуге, если правильно ехать. При чем на любой крутизне склона. Я когда это поняла, и прочувствовала все фазы, поехала слитно без остановок и зарезаний по черным склонам. При хорошей подготовке склона даже карвинг по черным прошел размеренно и неторопливо по ощущениям, хотя скорость была 50-60 км/ч.

1

Маргарита, я имел в виду, что, как правило, бюджетный тренер берет объемом учеников а не качеством, так же как у обучаемого не очень большой стимул - ну пропадет 5000 руб в месяц на тренера и пропадет. Другое дело, когда у тренера 5-10 учеников, но и цена выше. Тогда уровень взаимодействия между Вами совсем другой, и Вы знаете, чего хотите получить в итоге, ежемесячно оплачивая сумму, которую уже жалко потерять

0
Герой статьи

21.12.23, 11:28

Андрей, в целом там хорошо был выстроен процесс, не смотря на стоимость.
Взаимодействия хватало. Был отдельно реабилитолог с ней еще, который отвечал за физическое состояние и «травмы» тренирующихся.
И я знала, что хочу получить в итоге)

У меня все свелось только к тому, что нужно было выбрать: работа или бег. Выбрала работу с 9 до 21 в графике 24/7, когда смогла, вернулась к бегу. Пока бегаю без тренера. По технике основные знания получены. Прогресс есть. Удовольствие есть. Пока так. ))

0

Маргарита, главное - удовольствие от процесса 👍 а с тренером или самостоятельно - это не важно на самом деле

2
Герой статьи

21.12.23, 19:18

Михаил, если это сарказм, то на очень серьезных щах))

0
0

Нраица!
Еще бы гольф добавить :)

0
Герой статьи

31.01, 12:21

Ник, Боливару не снести двоих 😂😂😂

1

Куй, вы мужчина?

0
0

Бесят такие люди: виноват всегда верхний, и да, люди могут сесть на снег или ехать поперёк горы, виноваты вы, если все друзья круто катаются и едут на чёрную трассу, вы не умрёте и не унизительно себя, сьехав в одиночестве по красной или голубой, виноваты вы, а не ваши друзья, смотреть надо своими глазами, где и какие трассы.

0
Герой статьи

31.01, 19:07

Alexandra, за три сезона на горных лыжах я жива, цела и ни с кем не столкнулась только благодаря тому, что не надеюсь на «вину» верхнего, а кручу головой при смене траектории, ориентируюсь на слух - не шуршит ли кто сзади/сбоку, когда я еду по дуге, и на тени из-за спины. Потому что верхний может хоть 300 раз быть виноват, но пострадаю я.

И да. Те, кто стоит на обочине или начинает движение после остановки, смотрят наверх - не стартуют ли они под ноги едущему.

Те, кто сидит на склоне, особенно после перегиба, также рискуют впервую очередь своим здоровьем. Могут сидеть, конечно. Верхний будет виноват, наверное. Но целее сидящий от этого не будет.

0

Маргарита,
Если вы крутите и верите головой, ориентируется аж даже на слух, не стоите на обочине - подходите ответственно к катанию, то при чем тут ваши спутники и почему вина их, а не ваша? Как вообще щеки кого-то можно затащить без его воли на какую-либо трассу? И почему виноваты все, но только не вы?
Катаюсь больше 10 лет, никогда и никто никуда насильно не затаскивал и не слышала о таком. Это уже насилие. Заявление для полиции

0

Комментарий удален пользователем

Герой статьи

21.12.23, 09:51

Отредактировано

Михаил, спорт это не только соревнования, победы, и спортивные разряды))

2

Комментарий удален пользователем

Герой статьи

21.12.23, 16:45

Михаил, интересный вывод.

Мой текущий подход соответствует моему текущему рабочему графику, текущим интересам, текущим финансам)

Как только что-то изменится, я дам вам знать ;)

0

Сообщество