«Сбой начинается в 12:20»: что приводит к сдвигам в распорядке дня

Герой реалити пробует выработать режим труда и отдыха: часть 3

4

Этот текст написан в Сообществе, в нем сохранены авторский стиль и орфография

Аватар автора

Алексей Мельников

Страница автора

Здравствуйте, дорогие!

По итогам 2й недели: эксперимент в целом не провалился, но вечернюю последовательность я не выполняю. Необходимо более строгое соблюдение распорядка при большей гибкости его планирования.

Выполнение утренней последовательности в распорядке дня само по себе важно по причинам, о которых я писал в отчете к 1й неделе, но, все же в целом эксперимент идет не полностью так, как я планировал из-за сбоя вечерней последовательности.

Сбой как правило начинается в 12:20 так как я очень увлекаюсь работой и, погружаясь в нее, могу скипнуть дневную медитацию. Также вечером зачастую вмешиваются незапланированные, но важные дела.

На текущий результат, по моему мнению повлияло слишком мягкое отношение к своим сдвигам в распорядке дня.

Буду исправляться:

  1. Распорядок на следующий день буду корректировать, если знаю что есть какие-то важные точки, которые могут сдвинуть вечернюю последовательность.
  2. Строго придерживаться распорядка.
  3. Откажусь от списка в мобильном телефоне и буду вести учет на бумаге, как и планировал.
Комментарии проходят модерацию по правилам журнала
Загрузка

Сообщество