Все косметические средства в уходе за кожей можно разделить на базовые и дополнительные, или активные. Базовый уход закрывает основные потребности кожи: очищает, увлажняет и защищает от солнца. Дополнительные продукты подбираются по активным ингредиентам для решения индивидуальных задач, например для борьбы с высыпаниями, мелкими морщинками и постакне. Рассказываем о самых популярных активах в уходе.

Ретиноиды, кислоты и витамин С нужно вводить в уход по одному и постепенно, увеличивая частоту применения. Если чувствуете, что кожа сильно сохнет или шелушится, откажитесь от средства на время, а затем вводите снова, но медленнее. Так получится найти свою оптимальную частоту использования и не навредить коже.

Резко добавлять в уход можно только увлажняющие активные средства и те, что редко вызывают шелушение и сухость, например гиалуроновую кислоту, пептиды и ниацинамид. Они подходят даже для чувствительной кожи.

Ретиноиды

Самые изученные ингредиенты, которые используются в косметике. К ним относятся ретинол, ретиналь, ретиноевая кислота, адапален и третиноин

Что делают: отшелушивают кожу. Если использовать регулярно, замедляют старение кожи, сокращают видимость морщин, поддерживают здоровье кожи, склонной к появлению прыщиков

Как использовать: вводить, постепенно увеличивая частоту. Наносить нужно не больше одной горошины на все лицо на ночь, а днем защищать кожу от солнца

Примеры средств:
— «Дифферин», 0,1% — 1238 Р;
— сыворотка Don’t Touch My Retinol — 2290 Р;
— ночной крем-пилинг Avene A-Oxitive — 2900 Р;
— сыворотка Bemetic Healing Elixir — 5100 Р
Набор для кожи, склонной к акне

AHA-кислоты, или фруктовые кислоты

К АНА-кислотам относятся молочная, миндальная, гликолевая, яблочная, винная, лимонная

Что делают: отшелушивают кожу, осветляют и выравнивают тон, разглаживают мелкие морщинки и придают упругость, поддерживают здоровье кожи, склонной к появлению прыщиков

Как использовать: если это пилинг, наносить не чаще 1—2 раз в неделю. Если средство можно применять ежедневно, нужно постепенно увеличивать частоту. Наносить на ночь, а днем защищать кожу от солнца

Примеры средств:
— гликолевый тонер Seveki — 360 Р;
— маска-сплэш Organic Kitchen — 421 Р;
— маска Crazy Mango G.Love — 700 Р;
— обновляющий флюид «Альфадерм Гельтек» — 1511 Р

BHA-кислоты

Самая популярная из этого типа кислот — салициловая

Что делают: салициловая кислота отшелушивает, осветляет черные точки, выравнивает тон, поддерживает здоровье кожи, склонной к появлению прыщиков, разглаживает мелкие морщинки и делает кожу более упругой

Как использовать: если это пилинг, не чаще 1—2 раз в неделю. Если средство можно применять ежедневно, постепенно увеличивать частоту. Наносить на ночь в небольшом количестве, а днем защищать кожу от солнца

Примеры средств:
— гель COSRX Low PH Good Morning — 846 Р;
— лосьон Openface — 1500 Р;
— эссенция COSRX BHA Blackhead Power Liquid — 1511 Р;
— тонер Bemetic Glassifying Elixir — 6000 Р
Средства от акне на теле

Витамин С

Один из самых популярных антиоксидантов. Производители используют разные его виды: аскорбиновую кислоту, аминопропил аскорбилфосфат, аскорбил глюкозид и другие

Что делает: выравнивает тон, усиливает защиту от негативных факторов окружающей среды. Если использовать регулярно, замедляет старение, разглаживает мелкие морщинки, придает упругость

Как использовать: наносить в небольшом количестве ежедневно утром или вечером, а днем защищать кожу от солнца

Примеры средств:
— тканевая маска By Wishtrend Natural Vitamin C 21,5% — 182 Р;
— крем La Roche-Posay Pure Vitamin C Light — 2931 Р;
— сыворотка Don’t Touch My Vitamin C — 2990 Р

Азелаиновая кислота

Азелаиновая кислота не относится к AHA- и BHA-кислотам. Она лучше переносится и может подойти даже чувствительной коже

Что делает: снижает красноту, уменьшает количество прыщиков и черных точек, отшелушивает кожу, помогает в лечении легкой формы акне и розацеа

Как использовать: постепенно увеличивать частоту применения. Наносите не больше горошины на все лицо на ночь, а днем защищайте кожу от солнца

Примеры средств:
— «Азелик», 15% — от 384 Р;
— крем Azelic Active G.Love — 1550 Р;
— сыворотка Don’t Touch My Azacid — 2290 Р

Ниацинамид

Один из самых бережных ингредиентов с выраженным эффектом. Не вызывает раздражения и подходит чувствительной коже

Что делает: выравнивает тон, поддерживает работу защитного барьера, замедляет старение, способствует заживлению и осветляет покраснения, которые остаются после прыщиков

Как использовать: наносить утром и вечером. Можно добавить в уход, даже если вы уже пользуетесь ретиноидами или кислотами

Примеры средств:
— сыворотка Seveki — 308 Р;
— маска Dr Jart Brightening Solution — 546 Р;
— сыворотка COSRX Galactomyces 95 — 1455 Р;
— сыворотка The Ordinary Niacinamide 10% + Zinc 1% — 2290 Р
Набор для кожи с постакне

Пептиды

Группа соединений, каждое из которых обладает разным эффектом. Легко переносятся и подходят чувствительной коже

Что делают: наиболее известные — матриксил и аргирелин — сокращают видимость морщин. Также есть пептиды, которые увлажняют, выравнивают тон кожи и поддерживают ее защитный барьер

Как использовать: наносить утром или вечером в дополнение к уходу, даже если в нем есть средства с ретиноидами или кислотами

Примеры средств:
— сыворотка «Миорелакс» Гельтек — от 521 Р;
— сыворотка Seveki — 585 Р;
— флюид La Roche-Posay Toleriane Dermallergo — 2247 Р

Гиалуроновая кислота

В отличие от кислот выше гиалуроновая кислота не отшелушивает кожу, а только увлажняет. Молекулы кислоты могут быть разных размеров — чем меньше, тем глубже кислота проникает в верхние слои кожи и тем заметнее увлажнение

Что делают: поддерживает работу защитного барьера, борется с сухостью и стянутостью

Как использовать: можно использовать ежедневно как дополнительное увлажняющее средство

Примеры средств:
— сыворотка «Гельтек Интенсив» — от 285 Р;
— алоэ-сыворотка Garnier — 486 Р;
— сыворотка Organic Kitchen — 530 Р;
— сыворотка Timeless Hyaluronic Acid — от 664 Р
Набор для обезвоженной кожи

Покажите свою уходовую косметику⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Расскажите про свой уход за кожей лица и тела, а наш эксперт поможет его улучшить
Заполнить анкету

Цены действительны на момент публикации

Сходите к врачу. Наши статьи написаны с любовью к доказательной медицине. Мы ссылаемся на авторитетные источники и ходим за комментариями к докторам с хорошей репутацией. Но помните: ответственность за ваше здоровье лежит на вас и на лечащем враче. Мы не выписываем рецептов — мы даем рекомендации. Полагаться на нашу точку зрения или нет — решать вам.

Что еще почитать про уход за кожей:

1. Как ухаживать за проблемной кожей.
2. Средства для ухода за жирной кожей.
3. История о десятилетней борьбе с акне.