Даже если пациент окружен квалифицированными врачами, велик соблазн обратиться к альтернативной медицине. Одни принимают такое решение исходя из собственных ценностей, другие — из-за неудовлетворенности системой здравоохранения. Мы собрали пять популярных методов альтернативной медицины и выяснили, что о них говорит наука.
🐽 Грязелечение
Что говорит наука. Грязелечение можно использовать как дополнительный метод. По некоторым данным, при кожных болезнях метод уменьшает воспаление и помогает отшелушивать поврежденные клетки. При остеоартрозе — может облегчить боль в суставах. При ревматоидном артрите и хронической венозной недостаточности метод ничем не помогает
🍏 Детокс
Что говорит наука. Организму не нужен детокс, он сам неплохо избавляется от лишнего: почки фильтруют кровь и выводят продукты метаболизма, печень борется с токсичными веществами, которые поступают вместе с едой и лекарствами
🎯 Акупунктура
Что говорит наука. Акупунктура регулярно проваливает клинические испытания. Например, при болях иглоукалывание работает не лучше, чем плацебо. Если вводить иголки в случайные участки тела, а не в «энергетические», эффект будет тот же
🌿 Фитотерапия
Что говорит наука. Лечиться травами небезопасно. В любых травах есть активные вещества, но неизвестно, какова концентрация такого вещества в конкретной траве. В итоге высока вероятность получить осложнение, например лекарственное поражение печени или почек.
Кроме того, лекарственные травы могут вступать в реакцию с другими лекарствами, снижать их эффективность или вызывать неожиданное осложнение
🧂 Галотерапия
Что говорит наука. Хотя теоретически от влажного соленого воздуха могла бы быть польза, например при астме, ХОБЛ или легочных инфекциях, качественных исследований на эту тему очень мало. А те, что есть, говорят о том, что галотерапия здоровье легких не улучшает
💊 Как быть здоровым
Сходите к врачу. Наши статьи написаны с любовью к доказательной медицине. Мы ссылаемся на авторитетные источники и ходим за комментариями к докторам с хорошей репутацией. Но помните: ответственность за ваше здоровье лежит на вас и на лечащем враче. Мы не выписываем рецептов — мы даем рекомендации. Полагаться на нашу точку зрения или нет — решать вам.
Что еще почитать:
1. Работает ли лечение пиявками.
2. Как отличить врача от шарлатана.
3. Ответы на вопросы об альтернативной медицине.