Кризисы в отношениях — это нормально. По крайней мере, до тех пор, пока пара в состоянии выходить из них и находить компромиссы. Но если этого не происходит — и кризисы затягиваются, — над отношениями может нависнуть угроза. В некоторых случаях поможет психолог, но иногда лучший выход — расстаться. Мы собрали признаки, которые могут указывать на то, что отношения пора заканчивать.
⛈️ Вы постоянно конфликтуете
Конфликты в отношениях — если они случаются нечасто — не только нормальны, но и полезны. Они помогают партнерам узнавать и понимать друг друга.
Но если паре никак не удается прийти к компромиссу и ссора не прекращается, а лишь затихает на время — это может быть тревожным знаком. И тогда нужно принять решение, что делать с отношениями дальше
Но если паре никак не удается прийти к компромиссу и ссора не прекращается, а лишь затихает на время — это может быть тревожным знаком. И тогда нужно принять решение, что делать с отношениями дальше
☀️ Вы вообще не ссоритесь
Психологи считают, что ссоры между партнерами — признак того, что им не безразличны отношения.
А вот если партнеры совсем не ругаются, это может значить, что они потеряли интерес друг к другу. А может кто-то из партнеров так сильно боится другого, что старается помалкивать. Умение преодолевать трудности вместо того, чтобы их замалчивать, — признак зрелых отношений
А вот если партнеры совсем не ругаются, это может значить, что они потеряли интерес друг к другу. А может кто-то из партнеров так сильно боится другого, что старается помалкивать. Умение преодолевать трудности вместо того, чтобы их замалчивать, — признак зрелых отношений
👉 Вас унижают и оскорбляют
Другим настораживающим признаком Готтман называет стремление партнеров унижать друг друга во время ссор или негативно отзываться о личных качествах другого, вместо того чтобы высказывать конкретные претензии о его поведении.
Пример конструктивной критики: «Мне бы хотелось, чтобы мы мыли посуду по очереди». А вот «Эгоистичный придурок! Тебе плевать на то, как я устаю!» будет переходом на личности.
Если вы с партнером постоянно говорите друг другу что-то похожее, подумайте, стоит ли вам оставаться вместе
Пример конструктивной критики: «Мне бы хотелось, чтобы мы мыли посуду по очереди». А вот «Эгоистичный придурок! Тебе плевать на то, как я устаю!» будет переходом на личности.
Если вы с партнером постоянно говорите друг другу что-то похожее, подумайте, стоит ли вам оставаться вместе
🌈 Вы не делитесь радостью
Когда партнеры сообщают друг другу хорошие новости или рассказывают о чем-то интересном, это усиливает их близость и укрепляет связь, считают психологи.
Но если отношения подходят к концу, из-за чего становятся напряженными, делиться личными успехами и маленькими радостями становится неловко. И это еще сильнее отдаляет людей друг от друга.
Так что если вам проще рассказать о своих достижениях на работе или о понравившейся книге другу или маме, а не возлюбленному, это еще один знак, что вам стоит проанализировать свои отношения
Но если отношения подходят к концу, из-за чего становятся напряженными, делиться личными успехами и маленькими радостями становится неловко. И это еще сильнее отдаляет людей друг от друга.
Так что если вам проще рассказать о своих достижениях на работе или о понравившейся книге другу или маме, а не возлюбленному, это еще один знак, что вам стоит проанализировать свои отношения
🎯 У вас нет общих целей и ценностей
В современном мире союз может быть гармоничным даже тогда, когда у партнеров разные убеждения. Но только в том случае, если каждый из них готов к компромиссу.
Если же в какой-то момент выясняется, что у вас нет общих целей, вы совершенно по-разному представляете совместное будущее или что вы не в силах относиться уважительно к некоторым взглядам партнера и его ценностям, то, скорее всего, вам будет сложно долго оставаться вместе. Из-за принципиальных разногласий вы не сможете стать по-настоящему близкими людьми
Если же в какой-то момент выясняется, что у вас нет общих целей, вы совершенно по-разному представляете совместное будущее или что вы не в силах относиться уважительно к некоторым взглядам партнера и его ценностям, то, скорее всего, вам будет сложно долго оставаться вместе. Из-за принципиальных разногласий вы не сможете стать по-настоящему близкими людьми
🛋️ Вы вместе только из-за жизненных обстоятельств
Многие пары не решаются расстаться только из-за общих детей, ипотеки, имущества или религиозных традиций.
Но чтобы отношения были крепкими и здоровыми и приносили удовольствие, они должны быть ценными сами по себе, а не скрепляться общей квартирой.
Чтобы понять, так ли это в вашем случае, составьте табличку. В первую колонку напишите доводы за разрыв, а во вторую — против. Если в этой колонке будут только внешние факторы, стоит задуматься о том, чтобы что-то поменять
Но чтобы отношения были крепкими и здоровыми и приносили удовольствие, они должны быть ценными сами по себе, а не скрепляться общей квартирой.
Чтобы понять, так ли это в вашем случае, составьте табличку. В первую колонку напишите доводы за разрыв, а во вторую — против. Если в этой колонке будут только внешние факторы, стоит задуматься о том, чтобы что-то поменять
🌸 Все о психологии
Дважды в месяц присылаем письма тем, кто хочет меньше поддаваться стрессу и не вестись на когнитивные искажения
Еще об отношениях:
1. Как укрепить отношения.
2. Как признаваться в любви.
3. Как связаны любовь и деньги.
Знания о психологии и работе мозга, которые помогут выжить в этом безумном мире, — в нашем телеграм-канале. Подписывайтесь, чтобы быть в курсе происходящего: @t_dopamine
Подсчитала количество приятных взаимодействий с утра. Оказалось уже выше нормы. Пойду устрою скандал. Джон Готман ерунды не посоветует, ТЖ перепечатывать глупости не станет. Не разводится же из-за невыбранной нормы истерик? 🤷🏻♂️ 🤦🏼♀️
Карина, чесслово, теперь с помощью генератора случайных чисел буду регулярно устраивать "спор, ссору либо серьезный к конфликт" а то, как выяснилось, без этого, походу, пора заканчивать отношения..
мы вообще не ссорились за 4 года отношений, просто мы такие люди по натуре, не любим конфликты, оба спокойные и умеем разговаривать спокойным тоном, какой-то психолог сделал вывод...критическое мышление нужно развивать, а не стараться вписать все в чьи-то шаблоны. И нет-нам не скучно)
Невеста, конфликт - это не обязательно ор с битьем посуды, любое расхождение во мнениях (прочитали одну книгу, одному понравилось - другому нет, и вот вы обсуждаете, что в книге есть хорошего и что - плохого, или там один хочет на ужин пиццу, а другой - суп) считается конфликтом, и в нормальных семьях он как правило разрешается компромиссом. Если у вас такого нет от слова совсем, то это, ну, странновато, что ли.
irene.jay, обсуждение разных точек зрения, расхождения во мнениях, объяснение своей позиции, принятие или наоборот - это все у нас есть, мы не роботы, я имела ввиду ссоры на повышенных тонах, скандалы, игнор, или не дай Бог с обвинениями или оскорблениями, такое поведение для нас чуждо.
Невеста, нет времени объяснять, разводитесь!
Невеста, ремонт вместе делали?
Mila_engine, Вместе 25 лет, и 7 ремонтов!
Людмила, это скорее как шутка)) супер стаж. Рада очень за такую любовь!
У нас в два раза меньше лет и в 3 ремонтов 😅
Комментарий удален пользователем
Невеста, я имела ввиду поклеить обои своими руками)) не воспринимайте всерьез.
Невеста, возвращайтесь, когда пройдёте 10 лет отношений. Расскажете как там.
Обычно в первые 5 лет отношения при отсутствии дисфункций (зависимости, токсичность и тд) и так без ссор проходят.
alena_lanskaya, обычно, где это написано, кто сделал такой вывод, соседка сказала? опять же какие-то шаблоны, извините, я считаю, что каждый случай уникален, но почему-то людям хочется верить, что в конце концов все "переубивают" друг друга, что ж, если так проще жить, то ничего против не имею.
Невеста, дык на то он и психолог, чтобы писать всякие тестики, советики, гороскопы. Вот это вот всё обобщенное и ширпотребное.
Алекс, Женщины это, в первую очередь, люди.
Как и все люди, женщины врут.
Примерно так же, как врут все мужчины. Точно так же врут старики и дети. Как врут врачи, пожарные, полицейские. А ещё врут политики, репортеры и комментаторы из интернета. Даже я, честно, - вру. Так же, как и все.
Отношения они на том и основаны, что ты не подозреваешь партнёра во лжи, а доверяешь ему.
Если случилась ложь и для тебя она неприемлема - ну так уходи. Попался паршивый человек, бывает такое.
Но обвинять абсолютно всех женщин во лжи - глупо.
Тут уж либо обвинять всех и полностью на мужиков переключаться, либо принять как данность тот факт, что люди не совершенны и жить с этим дальше.
А как же секс? Если его нет, то это и есть главный признак…
Анастасия, раньше четыре раза в день был, а спустя 15 лет только четырежды в неделю. Пора разводиться наверное.
Фикиск, аналогично с демо-режимом мужчины ))
Аватарка, для демо-режима «финансового успеха» поможет кредитка тинькофф)
Alexey, очень кстати вы рекламу подвезли ))
Главный признак разрыва это исчезновение секса.
Radrog, какая чушь
Mike, очень много счастливых платонических браков?)
Ну вы учудили, конечно. Статья уровня форума вуман.ру
Я думаю куда полезнее было написать 10 признаков, чтобы начать отношения. Или 10 советов как сохранить отношения. Ломать не строить, а строить и поддерживать куда сложнее. Чтобы закончить отношения можно миллион причин найти причëм легко.
Усталость друг от друга. Когда 20+ лет приходится видеть и общаться с одним и тем же человеком в формате 48/7 и не можешь себе позволить хоть как то отвлечься, то...
Алексей, совсем никак? Вы ухаживаете за болеющей женой?
Нет общих планов
Не приготовила зая завтрак....
В паре главный признак разрыва это отсутствие интереса к партнеру. Во всем. От А до Я. Даже рис не растет, когда его не поливают.
Равнодушие
Мы с женой под конец наших отношений реально вообще не ссорились
Фикиск, у вас как, действует?
Крайне идиотское мнение что нормальным отношениям всегда сопутствуют ссоры. Как раз ссоры и ругань верный признак того, что вы мне способны договариваться и решать вопросы нормально. А значит рядом не тот человек.
Молчание…Когда нет общих тем для общения
Оскорбления
Какой-то хрен (в интернете) сказал, что отношения пора заканчивать, если партнёры не ссорятся. Ясно-понятно.
Для меня главный признак - я не хочу отношений с этим человеком. Или он не хочет. Все остальное преодолимо
Равнодушие к радостям и печалям друг друга
Где ваша голова? Фигню написали и назвали психологией. Семейные отношения ничего общего с конфликтами не имеют, у автора проблемы, либо он недоучил "психологию"😁😁😁
Ирина, не грубите. Наши правила: https://journal.tinkoff.ru/comments-rules/
Полиция, простите, первую и вторую фразы можно убрать, действительно, сейчас читаю, получилось как то высокомерно снисходительное отношение к автору, авторитарно, впрочем как и советы в статье, прошу прощения у сообщества за свою точку зрения
Но, где изначально нет любви, потом и не будет отношений, хоть мало для остринки ругайся, хоть много для сплочения коллектива, страсть, которую принимают за семейные отношения в начале, когда нибудь заканчивается, а любовь настоящая переходит в заботу друг о друге, уважение и теплые отношения, посмотрите на наших бабушек и дедушек с бриллиантовыми свадьбами.
Мы не ссоримся почти никогда. впрочем, мы 26 лет в браке, первые годы случалось.