Какие пояса есть в дзюдо и как получить черный

13

В 19 веке мастер Кано Дзигоро не только придумал дзюдо, но и первым адаптировал систему «кю-дан» из настольной игры го под боевые искусства. В его версии, которая используется до сих пор, новичок должен пройти шесть ученических ступеней кю, постепенно меняя цветные пояса. После этого он переходит на мастерский уровень — получает первый дан и черный пояс. Но это только начало пути мастера. Рассказываем, какие бывают уровни и пояса в дзюдо и что нужно, чтобы их получить.

Уровни дзюдо в России

Ученические пояса

Белый пояс — 6-й кю

Белый пояс — 6-й кю

С 7 лет

Что нужно знать: ритуалы — приветствие и завязывание пояса — и базовые движения: приставные шаги, повороты, захваты, выведения из равновесия и безопасные падения

Желтый пояс — 5-й кю

Желтый пояс — 5-й кю

С 8 лет

Что нужно знать: основные удержания — сбоку, поперек, со стороны головы и с захватом из-под руки, — броски через бедро, отхват, подсечки — боковая и в колено

Оранжевый пояс — 4-й кю

Оранжевый пояс — 4-й кю

С 9 лет

Что нужно знать: удержания — с захватом своей ноги, с фиксацией плеча головой, обратное; броски — через бедро с подбивом, зацеп голенью, подсечка изнутри, передняя подножка, боковая подсечка в темп шагов и передняя под выставленную ногу

Зеленый пояс — 3-й кю

Зеленый пояс — 3-й кю

С 10 лет

Что нужно знать: удержания — с захватом руки поперек, верхом и со стороны головы, сбоку из-под руки с захватом своей ноги, обратное сбоку; броски — через плечо, подхват, через спину с захватом руки под плечо, через бедро с захватом отворота, за два рукава, задняя подсечка

Синий пояс — 2-й кю

Синий пояс — 2-й кю

С 11 лет

Что нужно знать: болевые приемы — рычаг локтя захватом руки между ног, узел локтя; удушающие приемы — захватом головы и руки ногами, сзади и спереди; броски — подсад бедром и голенью, через голову, задняя и боковая подножки

Коричневый пояс — 1-й кю

Коричневый пояс — 1-й кю

С 13 лет

Что нужно знать: болевые приемы — рычаг локтя через предплечье, захватом головы и руки ногами; удушающие приемы — сзади плечом и предплечьем, спереди предплечьем и кистями; броски — через грудь, через плечи, боковой переворот, с захватом одной и двух ног

Мастерские степени и пояса

Черный пояс — 1-й дан

Черный пояс — 1-й дан

С 15 лет

Необходимые достижения: до 18 лет — победа на первенстве России; для юниоров — победа на первенствах федерального округа или призовое место на первенстве России; для взрослых — призовое место на чемпионатах федерального округа

Черный пояс — 2-й дан

Черный пояс — 2-й дан

С 16 лет

Необходимые достижения: для юниоров — призовое место на первенстве Европы; для взрослых — с третьего по шестое место на чемпионате России, третье место на чемпионате мира или международных турнирах категории «Гран-при»

Черный пояс — 3-й дан

Черный пояс — 3-й дан

С 20 лет

Необходимые достижения: для юниоров — призовое место на первенстве мира; для взрослых — первое или второе место на чемпионате России или на международных турнирах категории «Гран-при», третье место на международных турнирах категории «Большой шлем» или чемпионате Европы

Черный пояс — 4-й дан

Черный пояс — 4-й дан

С 24 лет

Необходимые достижения: пятое или шестое место на Олимпийских играх или чемпионате мира, второе место на чемпионате Европы, первое или второе место на международных турнирах категории «Большой шлем»

Черный пояс — 5-й дан

Черный пояс — 5-й дан

С 29 лет

Необходимые достижения: две победы на чемпионатах Европы, второе или третье место на чемпионате мира, третье место на Олимпийских играх

Красно-белый пояс — 6-й дан

Красно-белый пояс — 6-й дан

С 40 лет

Необходимые достижения: более двух побед на чемпионатах мира, победа на чемпионате мира, первое или второе место на Олимпийских играх

🤨 Что дальше

Существует еще четыре дана: седьмой и восьмой — с красно-белым поясом, девятый и десятый — с красным. Их можно получить за особые заслуги перед международной федерацией. В истории дзюдо было всего 15 официальных обладателей десятого дана. При этом Кано Дзигоро не определял максимальный уровень и посмертно получил 12-й дан

🏋️ Подписывайтесь на «Физру»

Почтовая рассылка для настоящих сенсеев и всех, кто любит спорт. Дважды в месяц по средам делимся лучшими статьями о том, как начать заниматься спортом, за кем следить и почему спортивные игры — это круто

Еще про занятия спортом:

Спортивные сюжеты и материалы для тех, кто любит спорт во всех его проявлениях, — в нашем телеграм-канале. Подписывайтесь, чтобы ничего не пропустить: @t_sportik

Представьте, что вам доверили дизайн нового, самого престижного пояса дзюдо — какого цвета бы он был?
Комментарии проходят модерацию по правилам журнала
Загрузка
0

"вам доверили дизайн нового, самого престижного пояса дзюдо — какого цвета бы он был?" - в свете нынешних тенденций вариант может быть только один - радужный ) . А черный пояс - это вообще законно ещё в америкоевропах ? Нет ли тут дискриминации?

1
0

Добрый день! Сын ходит на дзюдо около года, сейчас ему 5,5 если не знать, что он занимается дзюдо, то и не догадаешься... Я к тому, что прогресс отсутствует, как мне кажется, резонно встаёт вопрос дело в ребенке? Тренере? Или для 5,5 лет это нормально? Сам я к дзюдо и самбо отношения никакого не имею, поэтому оценить трудно, на за целый год мне кажется уже должно быть заметно какое-то наличие/подобие техники и арсенала бросков. В физическом плане видно, что человек в спорте, никогда не думал что у детей так могут мышцы выделяться.

0

Саша, абсолютно! В единоборствах дети в таком возрасте работают в основном над базой - координация, ловкость, выносливость, общая физическая подготовка. И потом уже начинают "углубляться" в технические нюансы данного конкретного вида спорта.
В боксе примерно то же самое - дети не спаррингуются, но много бегают, прыгают, делают упражнения для укрепления вестибулярного аппарата и т.д.

1

IraM, спасибо!

0

Саша, это нормально. Они работают в таком возрасте над общим физическим развитием - растяжки, координация, автоматизмы, дыхательная система. Это базис, потом на его основе уже накладывают технику. Я вам больше скажу - обычно в таком возрасте в большинстве сложно координационных видах спорта занятия очень схожи, так и не поймёшь с первого взгляда - чем дети занимаются

1

Александр, спасибо за ответ

0

Саша, этот вид спорта характеризуется очень длительной технической, тактической, физической и психологической подготовкой. Иногда всю жизнь

1

Ильяс, спасибо!

0

Комментарий удален пользователем

Клик, наш тренер мастер спорта, плюс пед.образование у него есть.

0
0

И ещё у меня вопрос, у некоторых ребят, на белых поясах есть желтые нашивки, напоминают армейские (типа ефрейтора, сержантов). Это что значит? Они ходят на какие-то аттестации, но жёлтый пояс никто не получил. Только нашивки. Или это обозначение белого пояса?

0
0

Полностью пурпурный с одной чёрной полосой

0
0

Полностью пурпурный с одной чёрной полосой

0

Сообщество