6 универсальных спортивных секций, куда стоит записать ребенка

6 универсальных спортивных секций, куда стоит записать ребенка

43

Моему сыну полтора года. Я хочу отдать его в спорт к 5—6 годам и уже сейчас задумываюсь, какие занятия выбрать.

Мне важно выбрать такую секцию, которая даст ребенку возможность легко сменить вид спорта: например, если сын потеряет интерес к занятиям, столкнется со слишком высокой конкуренцией или нам придется переехать в другой город. Другой параметр — деньги: не хочу, чтобы затраты на экипировку слишком сильно били по семейному бюджету.

Мой спортивный опыт

Первым и главным видом спорта в моей жизни стала борьба самбо. О секции рассказали друзья, я тогда учился в пятом классе. Сразу втянулся — не было ни дня, чтобы я разочаровался в выборе.

Борьба подтолкнула меня и к другим видам спорта. Например, функциональная подготовка разработала легкие, и я стал участвовать в соревнованиях по бегу. Полюбил легкую атлетику и спортивную гимнастику: после того как развил верхний плечевой пояс, смог выполнять упражнения на перекладине и брусьях, выступать в вольных упражнениях. Меня даже взяли в сборную школы по гимнастике.

Самбо я не бросал, а лишь дополнительно уделял время другим видам спорта. И сильно от этого выигрывал: стал более выносливым, гибким, сильным. Когда соревнования по самбо, гимнастике или бегу накладывались друг на друга, ставил в приоритет самбо.

Я профессионально занимался самбо во время учебы в институте и еще год после его окончания. В 2011 году резко перенес фокус внимания на семью и работу. Спортивную карьеру закончил с такими достижениями: бронзовый призер чемпионата России, призер международного турнира в Москве, победитель и призер всероссийских турниров и чемпионатов ЦФО.

Но окончательно убрать спорт из жизни не смог: участвовал в соревнованиях по рукопашному бою, спортивному ориентированию, гонках с препятствиями, стритлифтингу — это подтягивания и отжимания с утяжелением.

Расскажу о том, какие виды спорта я рассматриваю для своего ребенка. Цены на экипировку указываю минимальные, которые смог найти в магазинах.

Легкая атлетика: бег на короткие и длинные дистанции

Сколько стоит экипировка. От 5000 ₽: футболка — 300 ₽, шорты — 600 ₽, брюки — 900 ₽, кроссовки — 1500 ₽, шиповки — 2200 ₽.

Бег — самый естественный вид спорта. Источник: rusathletics.info
Бег — самый естественный вид спорта. Источник: rusathletics.info

Чем полезно. Бег на короткую дистанцию — до 400 м — развивает скорость, делает сильными пресс и ноги. Длинные и средние дистанции учат правильно распределять силы на длительном пути. А еще любой бег улучшает координацию, способствует правильной постановке стопы на поверхность земли — это помогает не перегружать мышцы и не травмировать суставы.

Куда можно перейти. Дети, у которых есть беговые навыки, обходят других спортсменов именно в скорости. Поэтому тем, кто бегал на короткие дистанции, подойдут игровые виды спорта — футбол, баскетбол. Тем, кто преодолевал длинные, дорога в спортивное ориентирование и рогейн, триатлон, гонки с препятствиями, летний полиатлон.

Тяжелая атлетика

Сколько стоит экипировка. От 3500 ₽: атлетический костюм — 1200 ₽, кожаный пояс штангистов — 1300 ₽, обувь — 1000 ₽.

Для детей проводятся отборочные соревнования по тяжелой атлетике на чемпионаты мира и Европы. Источник: rfwf.ru
Для детей проводятся отборочные соревнования по тяжелой атлетике на чемпионаты мира и Европы. Источник: rfwf.ru

Чем полезно. Тело становится сильным и выносливым: развиваются все группы мышц, особенно спины и ног. Укрепляются кости, суставы и связки.

Куда можно перейти. Тяжелую атлетику легко заменит гиревой спорт, многоповторный жим лежа или стоя. А во взрослом возрасте тем, кто занимался тяжелой атлетикой с детства, будет проще принимать участие в соревнованиях по силовому многоборью или силовой атлетике — например, в турнирах Федерации силового экстрима России или в конкурсе «Самый сильный человек планеты».

Борьба самбо

Сколько стоит экипировка. От 3800 ₽: борцовка — 1300 ₽, куртка и шорты — 2500 ₽.

Самбо учит самоконтролю, сдержанности, настраивает на мирное решение конфликтов. Источник: asamat.cap.ru
Самбо учит самоконтролю, сдержанности, настраивает на мирное решение конфликтов. Источник: asamat.cap.ru

Чем полезно. Самбо комплексно развивает все группы мышц, положительно влияет на равновесие, координацию, выносливость и дает навыки самообороны. Еще у ребенка формируется стратегическое мышление: все соперники индивидуальны и побеждать во всех поединках по одной отработанной схеме не получится — каждый раз нужно подбирать подход к противнику заново.

Куда можно перейти. Самые близкие виды спорта к самбо — боевое самбо и рукопашный бой. Еще можно попробовать скалолазание и гонки с препятствиями: в этих видах спорта огромное значение имеет сила хвата рук, а у самбистов она очень развита. Подойдет и стритлифтинг: отжимание и подтягивание с гирями — привычные упражнения на тренировках для самбистов. В более взрослом возрасте можно пойти в смешанные единоборства по типу UFC.

Лыжные гонки

Сколько стоит экипировка. От 5900 ₽: лыжный комбинезон — 3000 ₽, лыжи — 1300 ₽, палки — 400 ₽, ботинки — 1200 ₽.

Физическая активность на свежем воздухе улучшает работу мозга, насыщая его кислородом. Источник: gov.cap.ru
Физическая активность на свежем воздухе улучшает работу мозга, насыщая его кислородом. Источник: gov.cap.ru

Чем полезно. На занятиях работают все группы мышц, особенно рук, ног и пресса, развивается выносливость и координация тела, тренируется сердечно-сосудистая система.

Куда можно перейти. Подойдет любой другой лыжный вид спорта: биатлон, лыжное двоеборье, горные лыжи, зимний полиатлон, ориентирование на лыжах.

Спортсмены, которые делали упор именно на лыжный бег, как правило, добиваются отличных результатов в биатлоне, полиатлоне и ориентировании. За счет отточенных навыков бега они сильно отрываются от соперников по мере прохождения дистанции: практика показывает, что в лыжном двоеборье какой бы отличный результат ни показал лыжник-прыгун, во второй части соревнований — лыжной гонке — в фаворитах будут именно лыжники-бегуны.

Спортивная гимнастика

Сколько стоит экипировка. От 2800 ₽: гимнастический костюм — 1000 ₽, чешки — 300 ₽, накладки на руки — 1500 ₽.

Спортивная гимнастика — вид спорта, требующий выдержки, терпения и выносливости. Источник: sportgymrus.ru
Спортивная гимнастика — вид спорта, требующий выдержки, терпения и выносливости. Источник: sportgymrus.ru

Чем полезно. Мышцы и суставы становятся гибкими и эластичными, тело — сильным, развивается координация в пространстве и равновесие, формируется красивая, правильная осанка.

Куда можно перейти. Выученные связки упражнений на перекладине и брусьях пригодятся для воркаута — уличной гимнастики. Умение сохранять равновесие и выполнять элементы вольных упражнений облегчит занятия спортивной акробатикой, а координация будет полезна для прыжков в воду.

Плавание

Сколько стоит экипировка. От 628 ₽ для мальчиков и 828 ₽ для девочек. Плавки для мальчиков — 150 ₽, купальник для девочек — 350 ₽, шапочка — 199 ₽, очки — 279 ₽.

Занятия плаванием под руководством тренера помогут ребенку преодолеть страх воды и отработать правильную технику. Источник: russwimming.ru
Занятия плаванием под руководством тренера помогут ребенку преодолеть страх воды и отработать правильную технику. Источник: russwimming.ru

Чем полезно. Плавание увеличивает объем легких, повышает выносливость, укрепляет верхний плечевой пояс и формирует правильную осанку.

Куда можно перейти. Техника и скорость помогут достичь хороших результатов в водном поло. В триатлоне у пловца есть все шансы оторваться от соперников в воде, но на велогонку и бег сил может не хватить. Можно попробовать себя на открытой воде, но нужно иметь в виду: спортсмену, который привык к идеальным условиям в бассейне, могут помешать волны и сила течения.

Тэги: дети, спорт
Расскажите, какой вид спорта вы выбрали для своего ребенка:
Комментарии проходят модерацию по правилам журнала
Загрузка
0

Я за то чтоб ребёнок сам выбирал вид спорта. Чтоб он уже с детства учился делать выбор и знал, что его мнение важно.
В своё время папа отдал меня на бокс, а я хотела на танцы 😅. Но папа сказал фразу которую я на всю жизнь запомнила " то есть если на тебя нападут ты будешь танцевать?"😆. Это были девяностые и папа тогда воспитывал меня один, я не держу на него зла. в боксе я дошла до кмс и дальше в моей жизни не стало папы, а я завязала с боксом. Начала бегать. Бегать мне нравилось , очень голову разгружало и нервы. В институте играла в команде по регби на позиции веерного . Но в конечном итоге всю любовь со спортом я нашла в воздушной акробатике ❤️.
Моему сыну 9 лет. Первый так сказать спорт в его жизни было плаванье. в 4 года захотел на Самбо и сноуборд. Самбо было отданно несколько лет, даже выиграл каки-то соревнования. А потом случился День Олимпийских видов спорта в Лужниках где были представлены разные виды спорта и их можно было попробовать. И тут у него случилась любовь....Фехтование.
В итоге зимой так и остался сноуборд и круглый год фехтование. Надо сказать, что фехтование очень интересный и очень сложный вид спорта но тут всё по любви)

17

Анастасия, фехтование вещь! Дочь занимается с 7 лет, на каждую тренировку бежит с удовольствием!

1

Анастасия, я согласен, фехтование завлекает. Меня также пленил ещё кёрлинг, но, мне кажется, что это подойдёт больше взрослым. Хотя сейчас много детей им занимается!!!

1
0

Начните с развивающей гимнастики. Многие центры уже в 2 года берут малышей

2
Герой

10.11.21, 10:58

Отредактировано

Феминист_ка, как-то поздно уже в два года отдавать, не думаете? У кого-то тут в комментах с двух месяцев плавает.

0

Nikolay, хотите раньше - занимайтесь сами

0
0

(Куча энергии + интерес к плаванию как к досугу - чёткое тяготение к конкретному спорту) • мальчик 4 лет = бассейн. Дисциплина, офп, растяжка, соревновательный элемент, положительные эмоции в придачу. По-моему, универсальный стартовый вариант для тех, чей ребёнок ещё не выразил конкретное «хочу».
Плюс в этом случае нет привязки к месту, о чем говорит автор, и многие города пестрят вариантами подобных занятий на разный бюджет.

2
0

Моему сыну 2 года и 10 месяцев. Сейчас он 1-2 раза в неделю ходит на индивидуальные занятия с тренером в бассейн. Нам с женой показалось, что это отличное начало для физического развития мальчика и овладения им своим телом. На мой взгляд, посоперничать в этом отношении с плаванием может спортивная гимнастика, но, думаю, эти занятия на более взрослый возраст. Сам я люблю покататься на беговых лыжах, поэтому планирую этой зимой попробовать приобщить и сына. Но чуть позже я бы хотел отдать его в секцию боевых искусств (закрыв свой собственный гештальт), и тут дедушка (который, надо сказать, и сам серьезно занимался каратэ и боксом) безапелляционно заявил, что самый лучший вариант - это ... тхэквондо. Для меня этот вариант показался не самым очевидным, вероятно, попросту в силу моей непросвещенности в вопросе.

2

Kirill, Так если у вас гештальт ваш собственный, может самому и пойти в секцию боевых искусств?))))

3

Анастасия, я предвидел такой комментарий :) Действительно, есть у меня и на свой собственный счет такой пунктик)

0

Kirill, видимо, имеется в виду, "может вам самому пойти, а сын пусть не ходит".

0

Kirill, Нет, я если что не в плане докопаться до вас))). Просто у меня в детстве не было ни каких возможностей к тому что заниматься спортом или танцами которые я хотела. Но я выросла, у меня есть желания и есть наконец таки деньги и право выбора. И теперь я хожу себе и кайфую по тем пунктикам которые у меня были😂. Так и мне в удовольствие и сыну ни чего не навязываю)

0

Анастасия, я вас правильно понял :) И право выбора, и возможности сейчас есть - все так. Но и забот с возрастом стало больше. Одним словом: если бы молодость знала, если бы старость могла :)

1

Kirill, Как анекдот;
Я: мне всего лишь 35 лет, ещё вся жизнь впереди.
Спортивный комментатор: А вот и выходит старейший игрок лиги, ему 32 года, настоящее чудо.😆
Я всё понимаю... по этому как понимающий человек и имеющий желания и свои почти уже 38 лет выступающий на соревнованиях , встаю каждый день в 5 утра и отлично складываются работа, сын, тренировки, вообще всё😆.

2

Твоя, а потом удивляются, что подросткам ничего не надо, а им все собственные желания еще в детстве отбили, мама с папой лучше знают ведь, что нужно любимому ребеночку.

1

Nikolay, типичная гиперопека. Дети проживают ту жизнь, о которой мечтали родители, идут на нелюбимую специальность, занимаются музыкой, балетом и тд.

0

Твоя, мы имеем ввиду, чтобы показать ребенку разные варианты и возможности. Есть личные виды, есть игровые. Если ребенок не будет знать, что есть спортивные секции, то он туда сам не пойдет. Мы не говорим, что будем записывать в нелюбимые секции.

Такого как у нас детства уже не будет. Но мы понимаем, что нам не хватало в нем и хотим это дать детям

2

> нам не хватало в нем и хотим это дать детям

Это вам не хватало. С чего вы взяли, что это нужно вашим детям?

0
0

Нормальные Гимнастические чешки за 300₽ (А не те, что со скользкой подошвой, которые для занятий танцами, в которых на гимнастике можно нехило размотаться) ??? Серьёзно? Правда-правда? Нолик не потерялся нигде?
Гимнастический купальник+шорты+Брюки тоже далеко не 1000₽ стоит, это ещё самый простецкий набор. А нужно два набора — тренировочный и соревновательный. Так же каждый спортсмен нередко с собой свою магнезию ещё носит. Сюда же тейпы ещё,
Плюс надо понимать что те же чешки это расходник, если заниматься профессионально, то есть по очень много. Автор как-то слишком поверхностно знает о гимнастике.

1
0

футбол, скалолазание, беговые лыжи - что больше понравится, независимо от пола.
в беговых лыжах классно развивается координация и мышечный каркас. в скалолазании тоже, но там ещё думать надо. и это весело)
в футболе тоже учат думать, развивается координация и умение быть в команде, принимать решения и брать за них ответственность.

у меня в детстве не было ни одного командного спорта, считаю, что много потеряла

0

Viktoria, вы знаете, а я вот, выбирая будущие занятия для сына, как раз поймал себя на мысли, что с детства занимался только командными видами спорта: футбол, баскетбол, волейбол. А вот так, чтобы результат зависел только от твоей подготовленности - такого, как выяснилось, не было. Получается, не было шанса оценить, чего ты стоишь сам в спортивном плане.

1

Viktoria, А почему вы считаете, что много потеряли не имея командного вида спорта?

0

Анастасия, потому что я пришла на футбол во взрослом возрасте и мне было сложно играть в команде. я очень злилась, когда другие игроки допускали ошибки, взаимоотношения внутри команды были для меня тёмным лесом и всё такое.

я очень люблю индивидуальный спорт, мне нравится, когда все зависит от меня, но уметь работать в коллективе тоже важно. естественно, коллектив должен быть нормальный, на это нужно обращать внимание.

1

Viktoria, Есть такое понятие как "Эффект Рингельмана" если не сталкивались с ним очень советую по читать, думаю это может примерить вас с чувсвтом сожаления об отсутвие командного спорта в детстве .
Я так же как и вы в детстве занималась индивидуальным видом спорта, но когда захотела играть в регби где команда это не стало проблемой , а потом сново так же легко ушла в индивидуальный спорт. На самом деле гибкость к работе с коллективом она внутри самого человека и её можно воспитать в себе))). Так же знаю много людей кто всю жизнь в команде но так и не стал её гормоничной составляющей .

0

Анастасия, я поиграла полтора года в команде и снова ушла в индивидуальный спорт ) так, как я сама себя замотивирую, никто не замотивирует.

но мне кажется, что круто, если ребёнок умеет что-то делать с мячом, а это только командные виды спорта.

0
0

Плавание для разминки, бокс на серьезной основе.
В мечтах - биатлон. Человек, который способен пробежать несколько километров на лыжах и после этого не промахнуться из винтовки, точно в жизни не пропадет.

0
0

Рекомендую присмотреться к скалолазанию. Развивает силу, гибкость, выносливость, координацию. Командный дух тоже присутствует, несмотря на то что спорт индивидуальный. Одинаково хорошо зайдёт и мальчикам и девочкам.

0
0

Отдали девочку в 5 лет на балет, не понравилось,
отдали через месяц на гимнастику, сначала понравилось, потом нет,
потом отдали ее вместе с младшим братом на большой теннис, не понравилось,
потом отдали обоих на футбол, ей очень понравилось, младшему брату нет, но занимаются оба дальше,
недавно пошли на водное поло, девочке нравится, брату нет.

Планируем на:
Тхэквандо, карате, борьбу, картинги... Думаю многое зависит от тренера.

0

Васек, а по отдельности они занимаются своим любимым?

0
0

Наши плавают оба с 2 месяцев

0

Костямба, ну грудничковое плавание прямо скажем не спорт :)

0
Герой Т—Ж

+2

11.11.21, 19:04

А почему заминусили???

0

Дарёнка, вероятно, кому-то не понравились слова "надо" и "отдала".

0
0

Горные лыжи.

0
0

25.09.22, 14:03

Отредактировано

Всем привет! Я мама уже 10ти летнего мальчика. Вижу что у многих проблема такая же как была и у меня, найти секцию для ребенка... задача эта не из легких, так как каждый ребенок индивидуален, и чтобы найти то самое, нужно пройти 10 кругов ада в поиске секции. Расскажу как было у нас.
мы с 7ми лет были в поиске. Начали пробовать с футбола - ему не зашло...потом борьба,самбо и прочие виды боевых искуств. Наш папа сказал что ребенок должен уметь постаять за себя, поэтому давайте пробовать боевые. Но в итоге ничего ему не зашло, со слезами уходил с тренировок. Хорошо что в нашем здании была секция капойэра, рискнули - ему понравилось, акробатика, музыка, да и вообще дружелюбная атмосфера подкупала. Проходили мы год, и вот после летнего перерыва, когда все занятия прикрываются, у ребенка перегорело.... что делать мы не знали... знакомые посоветовали попробовать брейк данс. В полном отчаянии, что ребенку НИЧЕГО не нравится, мы пошли на пробную тренировку. И тут хотелось не сглазить! Но наш ребенок погрузился в это направление на столько, что как говориться "за уши не оттянешь"!!! Кстати капойера дало свои плоды, было плюсом. Хотела бы поблагодарить за реальный труд нашего тренера Александра Реутова из Школы по брейкингу "Reutoff School". Очень советую попробовать свои силы, возможно вашему ребенку понравится танцевать. У ребят есть свой сайт, где можно подробно все почитать

P.s.
К Уважаемой администрации. Не хочу чтобы это показалось умышленной рекламой. Просто реально благодарны за труд и развитие наших детей в нашем районе ( деревня Путилково).
Мир!

0

Ника, вынуждены убрать ссылку в соответствии с первым пунктом правил: https://journal.tinkoff.ru/comments-rules/

0

Полиция, Спасибо!

0
0

Плавание

0

Твоя, а что такое детство? И еще вопрос. Если ребенок залипает в телек или в айпад, я ему говорю: "Пойдем, на лыжах покатаемся", это я ему навязываю? Если он откажется, я что должен сделать, сплясать, пообещать конфету, предложить еще что-нибудь, пока он не согласится? Или оставить в покое, чтобы он прожил своё детство так, как он это понимает и выбирал сам, опираясь на свой небольшой опыт?

0
0

Футбол. Форма от 4000₽, абонемент от 4000₽, соревнования от 1500₽

0

Сообщество