Если уходить с работы раньше положенного, опаздывать или часто отдыхать, работодатель может урезать зарплату и даже уволить за прогулы. Но есть способы законно сократить рабочее время без рисков и даже получить за это деньги.

В этом материале — семь вариантов, как взять паузу в работе или пораньше уйти домой.

🍽️ Перерывы для отдыха и питания

Условия. Каждый день можно брать перерыв от 30 минут до 2 часов для отдыха и питания. Время и продолжительность устанавливает трудовой договор. Если смена меньше 4 часов или непрерывное производство, перерыва может не быть

Оплата. Обеденный перерыв не включается в рабочее время и не оплачивается. Но использовать его можно по своему усмотрению: сходить в кафе, к врачу или домой
Что поесть в обед

🗓️ Еженедельные выходные

Условия. При пятидневной рабочей неделе должно быть два выходных, при шестидневной — один. В любом случае положено отдыхать в воскресенье, второй день — по договоренности. Они должны идти подряд, но иногда выходные переносят

Оплата. Выходные не оплачиваются, если это не отпуск, не больничный и не день отъезда в командировку или возврата из нее
Как провести выходные

👼 Дополнительные выходные для родителей детей-инвалидов

Условия. Родители и опекуны детей с инвалидностью могут брать 4 дополнительных дня в месяц. Их может взять один родитель или оба, распределив выходные между собой

Оплата. Такие выходные оплачиваются работодателем с компенсацией из ФСС
Как получить семейную ипотеку

🌾 Работа в сельской местности

Условия. Женщины, которые работают в сельской местности, могут брать один дополнительный выходной в месяц за свой счет. От наличия детей и должности это не зависит

Оплата. Выходной не оплачивается, но женщины в селе могут работать 36 часов в неделю вместо 40 и получать при этом полную зарплату
Какие льготы есть у женщин

🍼 Перерывы для кормления

Условия. Мама ребенка в возрасте до полутора лет может брать на работе перерывы для кормления: по 30 минут на каждые 3 часа работы. Если детей двое — по часу.

Если рабочий день длится 8 часов, перерыв составит 1 час на одного ребенка. Его можно переносить на начало и конец дня или суммировать с обедом

Оплата. Такой перерыв оплачивается в размере среднего заработка. Использовать его можно как угодно, даже если ребенок на прикорме и с няней
Сколько стоит грудное вскармливание

🌡 Бесплатная диспансеризация

Условия. До 40 лет можно брать один оплачиваемый выходной раз в три года, после 40 лет — каждый год. А предпенсионеры и пенсионеры имеют право на два выходных в год для обследований в рамках бесплатной диспансеризации

Оплата. Во время таких выходных работнику сохраняют средний заработок за счет работодателя
Как взять выходной для диспансеризации

👪 Отпуск по личным обстоятельствам

Условия. Если у работника родился ребенок, умер родственник или случилась свадьба, он может взять дополнительный отпуск на 5 календарных дней. Пенсионеру положено 14 дней дополнительного отпуска, инвалиду — 60

Оплата. Этот отпуск не оплачивается, но и отказать в нем работодатель не может. Если он против, все равно можно не работать без риска быть уволенным
Что такое отпуск за свой счет

💼 Как взаимодействовать с работодателем

Еженедельно в нашей рассылке пишем о выплатах, льготах и налогах, чтобы вы могли взаимодействовать с работодателем без проблем