7 хронических болезней, которые обостряются из-за стресса

Что это. Повышенным считается давление 120 на 80, а если верхний показатель увеличивается до 130, врачи диагностируют гипертонию

Как влияет стресс. Хронический стресс, например морально изматывающая работа, может усугубить течение болезни. Из-за переживаний в крови постоянно присутствует гормон стресса, который учащает сердцебиение и повышает давление.

Повышенное давление на протяжении длительного времени вместе с другими факторами — курением и высоким уровнем холестерина — может привести к атеросклерозу и ишемической болезни сердца. А резкое повышение — стать причиной инсульта или инфаркта

Что это. Астма — хроническая болезнь, при которой возникает затруднение дыхания

Как влияет стресс. Стресс — неаллергический триггер астмы. Он может спровоцировать выделение веществ, участвующих в бронхоспазме, — гистаминов и лейкотриенов — и стимулировать блуждающий нерв, который соединяется с гладкой мускулатурой дыхательных путей. В результате бронхи воспаляются и сужаются, человеку становится трудно дышать.

Если не контролировать симптомы астмы, со временем меняется структура дыхательных мышц и легких, из-за чего приступы возникают чаще, а лечение помогает хуже

Что это. Состояние, когда дискомфорт в желудке, тошнота и чувство быстрого насыщения возникают без видимой причины

Как влияет стресс. При функциональной диспепсии причина боли не в воспалении желудка, как при гастрите. В желудке и кишечнике много нервных окончаний, функция которых — отслеживать изменения в ЖКТ и управлять тонусом кишки. Мозг постоянно регистрирует поступающие от них сигналы. Когда человек нервничает, он может почувствовать этот фоновый сигнал от желудочно-кишечного тракта. Возникают боль, отрыжка, вздутие живота, расстройства стула

Что это. Псориаз — неинфекционное хроническое заболевание, которое поражает кожу: она краснеет, шелушится и чешется

Как влияет стресс. Считается, что в основе болезни лежит нарушение иммунной системы: иммунные клетки начинают атаковать здоровые клетки кожи. Вылечить болезнь нельзя, но можно добиться ремиссии. Стресс же во время ремиссии может излишне стимулировать иммунную систему, и болезнь обострится.

Псориаз доставляет психологический дискомфорт, поэтому обострение усиливает стресс, и возникает порочный круг

Что это. Мигрень — сильная головная боль, которая может сопровождаться повышенной чувствительностью к свету и звуку, тошнотой и рвотой

Как влияет стресс. Стресс — один из триггеров мигрени. Он может приводить к приступу мигрени шестью разными путями, один из которых — через истощение нервной системы. Сигнал об истощении поступает в оболочку головного мозга, которая чувствительна к боли, и там начинается воспаление. С началом воспаления головная боль появляется либо сразу, либо после мигренозной ауры.

Хронический стресс может усугубить течение мигрени. Например, раньше у человека были легкие приступы, при которых помогало обычное обезболивающее, а на фоне стрессовой ситуации приступы стали тяжелее, таблетки перестали помогать

Что это. Сахарный диабет — это нарушение обмена углеводов, из-за которого повышается уровень сахара в крови

Как влияет стресс. Как острый, так и хронический стресс могут вывести сахарный диабет из-под контроля. В ответ на стресс эндокринная система вырабатывает гормоны стресса — адреналин и кортизол, и нейромедиатор — норадреналин. Они заставляют тело работать в энергозатратном режиме, а основной источник энергии — глюкоза, поэтому ее количество в крови повышается

Что это. Ревматоидный артрит — хроническое воспалительное аутоиммунное заболевание, которое поражает суставы, может также затронуть кожу, глаза, легкие, сердце или кровеносные сосуды

Как влияет стресс. Механизм влияния стресса на ревматоидный артрит до конца не изучен, но предполагают, что он, как и при псориазе, связан с гиперстимуляцией иммунитета. Клетки иммунной системы атакуют здоровые клетки организма. Хронический стресс усиливает воспаление и ускоряет прогрессирование болезни

Рассказываем в нашей бесплатной рассылке дважды в месяц. Это письма о том, как не переплачивать, правильно общаться с врачами и обходить стороной мошенников