Правильно подобранный вид активности поможет не только оставаться в форме, но и победить зимнюю тоску. Мы собрали виды спорта, которые разнообразят эту зиму.
🏂 Сноуборд
Чтобы освоить сноуборд, понадобится 2—3 занятия. Вас научат кантоваться, разворачиваться и пользоваться подъемником. Подмосковные склоны отлично подойдут для новичков: опасных трасс тут нет, так что отработать технику можно без страха
Где попробовать: «Кант», «Яхрома», «Волен», Сорочаны
Сколько стоит: от 40 Р за один подъем, от 720 Р — аренда оборудования за час. Арендовать выгоднее в прокатах рядом, а не на самом курорте. Занятие с инструктором — от 1800 Р в час
Где попробовать: «Кант», «Яхрома», «Волен», Сорочаны
Сколько стоит: от 40 Р за один подъем, от 720 Р — аренда оборудования за час. Арендовать выгоднее в прокатах рядом, а не на самом курорте. Занятие с инструктором — от 1800 Р в час
⛷ Горные лыжи
Научиться кататься на горных лыжах проще, чем на сноуборде. Нужно уметь правильно поворачивать на склоне и тормозить — тогда любая трасса вам покорится. Начинать лучше с зеленых ученических склонов и с простых синих и уже потом повышать уровень
Где попробовать: Красная Поляна, Приэльбрусье, Шерегеш, Кировск
Сколько стоит: цены на ски-пасс и аренду оборудования аналогичны сноуборду. Лучше брать групповые тренировки: так получится сэкономить на учебе 30—50%
Где попробовать: Красная Поляна, Приэльбрусье, Шерегеш, Кировск
Сколько стоит: цены на ски-пасс и аренду оборудования аналогичны сноуборду. Лучше брать групповые тренировки: так получится сэкономить на учебе 30—50%
⛸ Фигурное катание
Аксель, риттбергер или двойной тулуп? Научиться фигурному катанию можно в любом возрасте — от 3 лет до 93. Начинают с простых элементов вроде фонариков или ласточки, а дальше все зависит от вашего желания и количества проведенных на льду часов
Где попробовать: «Финист»
Сколько стоит: от 1400 Р за тренировку, коньки нужны свои. Лучше сразу брать профессиональные — чтобы сэкономить, поищите на «Авито». Смотрите бренды типа Wifa, Graf, Jackson, Edea
Где попробовать: «Финист»
Сколько стоит: от 1400 Р за тренировку, коньки нужны свои. Лучше сразу брать профессиональные — чтобы сэкономить, поищите на «Авито». Смотрите бренды типа Wifa, Graf, Jackson, Edea
🏒 Хоккей
Любителям азарта стоит попробовать хоккей. Тут пригодится не только развитая координация, но и умение договариваться и работать в команде. А еще у многих компаний есть корпоративные сборные, так что уверенно играющие люди могут участвовать в дружеских матчах
Где попробовать: HockeyChance, Школа хоккея
Сколько стоит: от 1100 Р за тренировку, коньки и форму придется докупать отдельно
Где попробовать: HockeyChance, Школа хоккея
Сколько стоит: от 1100 Р за тренировку, коньки и форму придется докупать отдельно
🛷 Тюбинг
Если вы в детстве любили кататься с горки на ледянке, то тюбинг точно оцените. В Москве и Подмосковье легко найти специально подготовленные ледяные горки, с которых съезжают на тюбингах 一 больших надувных ватрушках
Где попробовать: «Лата Трэк», парк «Фили» и Парк 50-летия Октября, Сорочаны
Сколько стоит: от 250 Р за 30 минут
Где попробовать: «Лата Трэк», парк «Фили» и Парк 50-летия Октября, Сорочаны
Сколько стоит: от 250 Р за 30 минут
❄️ Беговые лыжи
Классная активность для всей семьи. Беговые лыжи безопасны, кататься на них можно с раннего возраста. Активная тренировка на лыжах сжигает от 400—500 калорий в час. Лыжи можно взять напрокат или купить и кататься бесплатно на любой лыжне
Где попробовать: Мещерский парк, «Сокольники»
Сколько стоит: от 200 Р в час в прокате
Где попробовать: Мещерский парк, «Сокольники»
Сколько стоит: от 200 Р в час в прокате
🥌 Керлинг
Это забавный вид спорта: все спортсмены азартно натирают пол специальными щетками. Задача команды 一 бросить камни в центр мишени, а щетками натирают лед, чтобы подтопить верхний слой и улучшить скольжение
Где попробовать: Московский керлинг-клуб, «Новая лига»
Сколько стоит: 9000 Р в час — аренда дорожки в ноябре, от 12 000 Р в час — в декабре. Инвентарь входит в стоимость
Где попробовать: Московский керлинг-клуб, «Новая лига»
Сколько стоит: 9000 Р в час — аренда дорожки в ноябре, от 12 000 Р в час — в декабре. Инвентарь входит в стоимость
🪂 Сноукайтинг
Здесь придется управлять кайтом — воздушным змеем. При сильном ветре кайт работает как парус и тянет за собой спортсмена на доске или лыжах по заснеженным полям. Чтобы освоить сноукайтинг, понадобится минимум 3—4 занятия: сначала учат управлять самим кайтом, а потом уже ставят на доску
Где попробовать: Школа ветра, WindGames
Сколько стоит: 2200—3500 Р в час — обучение, от 800 Р в час — аренда кайта для самостоятельного катания
Где попробовать: Школа ветра, WindGames
Сколько стоит: 2200—3500 Р в час — обучение, от 800 Р в час — аренда кайта для самостоятельного катания
Цены действительны на момент публикации
Спорт для тех, кто не любит холод:
1. Сквош.
2. Скалолазание.
3. Аэротруба.
Просто ходим в горы в хорошую погоду. Как оказалось, это даже не холодно, потому что в движении тело само согревается. Конечно, важна спортивная экипировка. Но всякого рода термо-бельё, флис и ветровки у меня и так есть благодаря занятиям триатлоном, а в этом году прикупила ещё горные ботинки. После того, как снег выпадет в горах, там невероятно чисто. А тропы быстро появляются благодаря энтузиастам. В горы берём с собой вкусняшки и тёплую одежду - на вершине ведь холодно и голодно, пока дойдёшь)
До ковида предпочитала горные лыжи (раньше Чегет, Цей, потом Австрия). Сейчас "лыжи у печки стоят (с)" 😁
2-3 занятия, чтобы научиться кататься на сноуборде, похоже на шутку. Может как минимум 2-3 сезона?
Chipmunk, по моему опыту и опыту друзей, 2-3 занятий с хорошим инструктором достаточно, чтобы выучить основные элементы (как кантоваться, перекантовываться, ездить спиной и пользоваться подъемниками). С этой базой можно уже кататься самостоятельно и постепенно повышать скилл. А так конечно можно и 10 сезонов потратить на совершенствование.
Мороз и солнце, день чудесный.
Заледенело всё капец как.
И звук езды, когда сдаёшь,
На скрежет айсберга похож