Как перестать читать новости и комментарии под ними?

Этот текст написан в Сообществе, в нем сохранены авторский стиль и орфография

Начнем с нуля?

Когда жил в России, с начала событий регулярно читал и мониторил новости, чтобы всегда быть в курсе событий. Но со временем я начал заходить в комментарии.

Сейчас я уже не читаю новости, а сразу перехожу к комментариям. Особенно нравятся политические споры и обвинения людей в том, что они боты проплаченные. Это уже перешло в guilty-pleasure.

Но после переезда в ближнее зарубежье и получения гражданства смысл мониторить новости немного потерялся. Но при этом привычка осталась. Трачу на чтение новостей(еще вдобавок сотню негативных комментариев), которые на меня никаким образом не влияют, очень много своего времени.

Если у вас получилось с этим справиться, подскажите, как вы это сделали?

Дискуссии. Обсуждаем финансовые вопросы и даем советы друг другу

Тэги: мозг

Теперь вы написал пост, чтобы читать комментарии под ним...

Фиксировать эти желания и усилием воли отказываться от них. Можно замещать, скажем, хочется вам почитать новости, а вы идете читать книгу, или какой-нибудь научпоп, или просто играть в игру, смотреть филь, качать бицуху, смотреть сериал и т.д. В общем, все, что угодно, только не новости. Но желательно чтобы это "что угодно" тоже доставляло вам удовольствие и вызывало интерес. Через какое-то время привычка пропадет.