Как я сломала руку перед самым новым годом

Прошлой зимой был сильный гололёд. Погода почти месяц качалась из плюса в минус: то таяло, то замерзало, коммунальные службы не успевали посыпать дороги песком. Я старалась быть ооочень осторожной.

Передвигаюсь в технике лыжника — не отрывая ноги от земли. Ношу сумки через плечо, чтобы освободить руки, — можно взмахнуть, выравняться, удержать равновесие, если подскользнусь.

Однажды шла на работу с зонтом: под ногами был лед, а с неба шел дождь — экстремально, но в тот раз обошлось. И ещё несколько раз потом всё закончилось благополучно.

Но 26 декабря не обошлось. Вечер. Вышла из дома довольная — скоро новый год, иду на танцы 👠 Я танцую танго.

Не прошла и 400 метров, вижу симпатичного пса длинношерстного, подметает собой улицу. Улыбнулась, помахала рукой, собралась перейти дорогу, на бордюре подскользнулась: сапог поехал, не успела даже сгруппироваться, упала на спину.

В итоге перелом правой руки, сильный ушиб левой, легкое сотрясение мозга.

Дошкандыбала домой. Мама с радостью и удивлением:

• – Ты не пошла на танцы?
  
• – Кажется, я сломала руку.
  

Правая кисть разбухла, рука от плеча до пальцев не слушается. Больно ужасно!

Вызвали скорую. Приехали быстро, минут через 40.

У меня кружится голова, тошнит. Это признаки сотрясения. Ломит тело, очень болят все точки, на которые пришлось падение: голова, спина, таз, оба запястья.

Ровно лежать не получается, ищу положение, интуитивно стараюсь снять боль. В быту это называется сучить ногами: поочередно удлиняю одну ногу, потом вторую. Чтобы расшевелить таз. И обмануть организм, чтобы он не фиксировался на боли.

Доктор скорой сделал укол — обезболивающее. Перебинтовал руку, из картонной заготовки соорудил шину, зафиксировал.

Довольно долго ждали ответ больницы, куда везти. В результате повезли в хирургический центр им. Пирогова. Это близко, 20 минут.

В больнице сделали снимок. Перелом подтвердился. Интересно, что сломана была только одна рука, хотя ударилась я обеими.

Голову проверили, меня осмотрел невролог. Сотрясение, но не сильное. Голова прошла дней через пять.

Сложнее было с рукой. Перелом со смещением и оскольчатый, т.е. с осколками.

Кисть. Луче-запястный сустав — место сочленения многих косточек, которые сходятся как лучи. Поэтому очень важно собрать руку правильно: все осколки расположить так, чтобы они срослись как надо. Операцию делать не стали, т.е. не стали резать руку. Доктор вправил кости, наложил гипс, сделали снимок. На следующее утро меня отпустили домой.

Через 9 дней я пришла на контрольный снимок уже не в больницу, а в поликлинику. У меня корпоративная страховка, в МЕДСИ на Белорусской.

Сделали снимок. Оказалось, что кости уже начали срастаться, но срастаться неправильно. Рука не восстановится, не сможет двигаться полноценно, как раньше.

Доктор спрашивает: «Править будем?». Я сказала: «Да, что же делать».

Гипс сняли. Место перелома было зелёным, гигантский синяк на всё запястье. Доктор посмотрел, пощупал, нажал большим пальцем на место перелома, не сильно. Таким образом он сломал руку заново. Чтобы по второму разу совместить осколки и наложить новый гипс.

Пригласил доктора из соседнего кабинета, ассистировать. Один держал руку, чтобы я не дернулась. Другой правил. Рассказывал мне смешные случаи из жизни, отвлекал, развлекал, возился долго — я понимала, что тяжело идет, не встает.

Это выглядит так: доктор пальцами что-то двигает внутри моей руки, сквозь кожу, тянет. Вытягивает кончики костей, совмещает их друг с другом. Инстинктивно напрягаешь руку, сопротивляешься. А надо, наоборот, расслабить, отдать, если тянут, пусть. Это больно, но надо отпускать руку, расслаблять. Доктор что-то рассказывает смешное. Я смеялась сквозь слезы. Доктор меня похвалил потом, сказал: "Хорошо держалась. Мужественная женщина". Доктор хороший, спасибо ему!

Расплакалась я уже потом. Кости еще несколько часов привыкали к своему новому месту, казалось, там под гипсом идет работа, новое строительство. Больно было даже пошевелить рукой, спать страшно: вдруг опять что-нибудь сдвинется.

Доктор сказал, операцию сделать было бы проще. Сразу. Во-первых, нет риска, что срастётся неправильно. Во-вторых, гипс носить меньше, раньше снимут. А значит быстрее начнется реабилитация.

9 февраля гипс сняли. Я просила, чтобы сняли раньше, но врачи все как один говорили: торопиться не надо. В итоге всё срослось хорошо.

Теперь нужно было делать упражнения, заставлять руку работать, чтобы она снова стала живой. А не безжизненной рыбой. На втором фото рука после того, как сняли гипс.

Сейчас всё отлично, рука восстановилась полностью. Танцевать я начала 5 марта.

Очень осторожно. Бинтовала руку, предупреждала партнеров: пожалуйста, осторожно, не дергать.

Дольше всего восстанавливались пальцы. Гипс специально сковывает руку так, чтобы ладонь, кисть, пальцы не двигались. Когда гипс снимают, рука застывает, немеет, ее надо заново учить. Каждый пальчик разрабатывать.

Я начала вязать. Плюс физическая работа по дому и на даче. Помыть посуду, посадить что-то, разрыхлить. Важно, чтобы работа нравилась.

Ванны с морской солью мне очень помогали. Рекомендую. Снимают боль, отек, улучшают кровообращение. Полежала в ванне минут 10, полегче. И конечно, лечебная физкультура.

Физкультурой я занималась не в поликлинике, а со знакомой девушкой-тренером.

5 сеансов по 2500 ₽, итого 12 500 ₽. Сеанс — 55 минут.

Лечебная физкультура в поликлинике тоже хорошо, рекомендую 👌