Как я сломала лодыжку и лечила перелом с помощью металлоконструкции

Мне 32 года, недавно мне достали МОС из правой лодыжки. Начнем по порядку.

В октябре 2023 года я упала с самоката. я выезжала со двора, вдруг увидела машину. Я затормозила, всё произошло довольно быстро, всё происходило на повороте, центробежных сила вытолкнула меня, я упала на ногу. Было очень больно, нога вывернулась в неестественное положение.

Было ясно, что перелом. Вопрос какой и какой масштаб этого всего. Мне сделали снимок, из трав пункта меня отправили в стационар. Дело было в пятницу вечером. В среду, 11 октября меня прооперировали.

Итак, я сломала медиальную, лотеральную лодыжку, малоберцовую со смещением и большую берцовую (осколки нижней трети). Был вывих кзади. Собрала почти полный комплект кроме разрыва синдесмоза.

В понедельник пришёл врач, скудно ответил на вопросы, стал готовить у операции, взяли анализы. Была беседа с анестезиологом. 11-го октября меня прооперировали. Мне поставили пластину на мб и 2 спицы Киршнера на бб кость.

Наркоз был спинальный, отходняк был тяжкий. В ночь после операции мне хотелось дико пить. Было чувство страха, неизвестности и тд.

19-го октября меня выписали домой.

Мне повезло, что соседи дали костыли. Рядом было много отзывчивых соседей.

Спустя 14 дней после операции мне сняли швы, я принимала препараты кальция, БАДы, хондроитины и глюкозамины.

В ноябре, числа 20, мне сделали снимок, врач велела снимать гипс и делать солевые ванночки, мазать ногу "Долобене". Здесь были трудности, так как моему мужчине здесь было сложно со мной, он много работал.

Нога отекала, снимать гипс и заматывать было трудно, я боялась прикасаться к отекшей ноге. Сколько добавлять соли и ЗАЧЕМ совать ногу в горячую воду мне было НЕ понятно. Якобы соль заберет отёк на себя — не помогало.

20-го ноября отец забрал меня на машине к ним. Я жила у родителей 3 месяца. Там я смогла полноценно искупаться (для этого нужна ванна с широкими бортиками, папа сколотил деревяшку и я купалась сидя на ней; деревяшка поперёк ванны), мама стала делать мне массажик, мы смогли убрать ошмëтки кожи и подрезать ногти). Ещё я кайфовала, так как была помощь мне в быту в плане уборки и готовки. Я увиделась с друзьями из деревни, насладилась частным домом.

В этот период у меня были витамины, периодически снимки. В первых числах декабря мы сняли гипс. Я устала от этих заматываний и ванночек, однажды я просто пошла спать без гипса. Спустя несколько дней врач велела разрабатывать ногу. Числа 15-го декабря я смогла стоять на 2-х ногах, я смогла взвеситься.

Разработка шла с переменным успехом, иногда я ходила с одним костылей, а иногда с двумя. В новогоднюю ночь я готовила на кухне, я держалась за столешницу, за стул, за подоконник. И 5-го января я уже пошла. САМА. Сюрпризом было то, что я испытывала трудности при стускании со ступени вниз. Это был Сюрприз. Параллельно мне удалось попасть в реабилитационный центр. Это был конец января — весь февраль.

Смысл работы — специальная физкультура. Карабинчики, грузики, на ногу надевался треугольник — Сапожок. Принцип работы "Тяни-Толкай". Здесь я взвыла, иногда даже поднималась температура, было реально плохо…. Но ступеньки вниз потихоньку мне поддавались..

23-го февраля я вернулась в квартиру к своему мужчине, обратилась к травматологу в свою поликлинику. Мне удалось получить путёвку в санаторий. В конце марта я поехала на 2 недели.

В санатории был бассейн каждый день (+), кислородный коктейль (?), магниты (не доказано ничего), ванны (лучше бы массаж-скороходы), лазер (такая штука типа микрофона, нужно водить ею по суставу), тренажеры были Сигма и атромот.

Атромот сгибал-разгибал ногу, фиксировал градусы (классная штука), а Сигма — это компютерные игры, а управлять ты можешь ногами.

15-го апреля я вышла на работу.

В работе у меня был большой перерыв. Репетиторство я растеряла.

В плане личной жизни… Такая болезнь — большое испытание для отношений.

Я вышла замуж, мой мужчина понял, что ему плохо без меня, расстояние видимо что-то дало понять.

Во время такой травмы сложность заключается в том, что вроде бы ты и нуждаешься в помощи, и в то же время ты не хочешь быть совсем уж инвалидом. То есть идут двойные послания — вроде бы ты и нуждаешься в людях, и в то же время хочешь быть самостоятельным….

Я приобрела абонемент в спортзал, занимаюсь на велотренажере и на лыжах. Брала занятия с тренером. Выполняю упражнения, которые делала в реабилитационном центре.

У меня была стартовая боль. Коленка долго не доставала до стены.

9-го июля мне достали железяки, сейчас я дома, скоро выйду на работу. Правая нога и левая отличаются. Я продолжаю заниматься с резинками, хожу в спортзал. Скоро поеду в санаторий, готовлю документы.

Снятие железа — это самое правильное решение в моей жизни. Ноге стало легче, однозначно! Сегодня я смогда достать коленкой до стены. Есть ощущение, как будто внутри что-то сковывает, как будто железный обруч не дает мне двигаться полноценно.

При этом я бегаю (могу догнать автобус например, я марафоны и раньше не бегала, просто это не моё, плюс у меня Плоскостопие, короче я НЕ бегун), смогла приседать.

Моя мечта — приседать в положении, когда одна нога впереди, типа полу шпагат и приседать из этого положения. Или выпады с гантелями и идти вперёд. Это моя мечта, (пока) не доступная.

Ножки мои отличаются по сей день. Хочется сказать, что всё в прошлом, но пока я в этом варюсь.

Выводы????? Да хз.

Самокат пока не брала. Самокат был моим, мною купленный. Купила я его, чтобы облегчить себе жизнь, делать дела в рамках района. Это не какая-то детская забава.

Первый мой транспорт, который я освоила — был автомобиль в 22 года. Потом самокат, потом велосипед. Я в 30 с хвостиком лет училась держать равновесие, и вот что получилось… Наверное есть доля вины родителей, что не привили мне велосипед в детстве (это скорость, ориентировка в пространстве, и тд).

Сейчас мне нужно делать дела разные, я ловлю такси, хожу пешком, дела НЕ делаю. Качество жизни страдает.

Зрение у меня минус 1,5- минус 2. Вот еще фактор. Очки не удобно в быту, очки не ношу. Операцию на зрение ревматолог добро не дал из-за стоматитовых язв.

Короче выводов нет как таковых. Хожу на личную терапию, ибо без этого вообще котелок задымится. Много хожу по врачам сейчас, вот такой вот у меня период.

Выводы?… Быть осторожными? Ну мы это и так все знаем.