«Гимн качков»: что за мемная песня про тренболон и почему не нужно следовать рекомен­да­циям из трека

В ноябре 2024 года в Рунете завирусился трек про качка, который использует стероиды и признается в любви к печенькам с молочком.

Изначально песня набирала популярность только в кругу бодибилдеров, но быстро вышла за его пределы. Теперь трек занимает верхние строчки в «Яндекс Музыке», а в «Тиктоке» полно ироничных мемов под этот звук. Один из мэшапов и вовсе стал чуть ли не главной новогодней песней этой зимы среди спортсменов.

Расскажем, откуда взялся «Гимн качков», какие про него есть мемы, а заодно почему не стоит прислушиваться к советам из трека.

«Гимн качков» — незамысловатая песня о бодибилдере, который использует стероиды, чтобы стать «большим-большим качком». Герой также признается в любви к печенькам с молочком и отмечает, что не особо следит за рационом, так как для него главное — набрать массу.

Вот как звучит припев песни, которая и завирусилась в интернете:

Авторы трека — бодибилдеры Даниил Изместьев и Виктор Костырев, известные также под псевдонимами maxxytren и bulk_machine. До выхода «Гимна качков» авторы публиковали ролики из тренажерных залов и не были особо популярны в интернете.

В начале ноября bulk_machine выложил у себя в телеграм-канале 39⁠-⁠секундный сниппет трека, который состоял только из припева. Он завирусился в соцсетях с короткими видео, после чего бодибилдеры принялись за полную версию. Законченный трек опубликовали на цифровых площадках 15 ноября. На момент написания статьи трек занимает 12-е место в чарте «Яндекс Музыки».

«Гимн качков» быстро стал популярен среди, собственно, качков. Его используют в качестве звука в роликах, где бодибилдеры показывают свои формы или просто тренируются.

Осторожно, в роликах есть мат.

Отдельно завирусились мэшапы  «Гимна качков», которые делают в нейросетях. Обычно для этого текст песни бодибилдеров накладывают на мелодию из какого-нибудь популярного хита. В том же «Тиктоке» их уже больше десятка.

Пользователи даже создают собственные топы мэшапов.

Самым популярным мэшапом стала новогодняя версия «Гимна качков». Автор совместил текст песни с музыкой из рождественского хита Let It Snow в исполнении Дина Мартина. За неделю трек набрал в «Тиктоке» 3,3 млн просмотров.

В роликах с новогодней версией трека шутят о том, насколько различаются музыкальные вкусы парней или девушек. А еще о том, как эта песня помогает создавать неповторимый праздничный вайб.

Что такое тренболон и тестостерон. Тренболон относится к группе андрогенных анаболических стероидов. Это препараты, которые похожи по своему строению на тестостерон — основной мужской половой гормон — и имитируют его эффекты: половое развитие и активность, рост мышечной массы, развитие половых признаков, плотность костей и другие. Тренболон в пять раз мощнее тестостерона.

В медицине анаболические стероиды используются при лечении многих состояний:

• задержек роста и полового созревания;
• сниженной выработки половых гормонов у мужчин;
• остеопороза;
• значительной потери веса после операций и при хронических заболеваниях;
• некоторых видов опухолей.

Тренболон — производное другого препарата, нандролона, или дека⁠-⁠дураболина. Изначально его использовали в скотоводстве, чтобы увеличить аппетит и мышечную массу крупного рогатого скота. В песню тренболон попал потому, что его активно используют в бодибилдинге и других видах спорта, чтобы поднять силовые показатели, увеличить мышечную массу и ускорить восстановление.

Подробнее об андрогенных стероидах, их влиянии на организм и применении в спорте мы рассказали в другом материале.

Почему нельзя колоть тренболон. Анаболические стероиды входят в список сильнодействующих веществ. Некоторые препараты используются для лечения, но отпускаются только по рецепту врача, а их незаконный оборот уголовно наказуем. При этом тренболон в России полностью запрещен к использованию в медицине и ветеринарии.

Вообще, андрогенные стероиды — очень сильные препараты, поэтому должны применяться только по назначению врача в указанной им дозировке. Для максимального эффекта в спорте используются высокие дозы, что приводит к последствиям для здоровья:

• нарушению функций печени;
• повышению давления и увеличению толщины сердечной стенки;
• подавлению выработки собственного тестостерона;
• агрессии или развитию депрессии после отказа от препаратов;
• облысению;
• акне;
• нарушению менструального цикла у женщин;
• гинекомастии — увеличению молочных желез — у мужчин.

Что касается инъекций «в очко»: мягкие ткани ягодиц — одно из мест для внутримышечного введения разрешенных препаратов. Инъекции должен делать подготовленный человек в определенные зоны, чтобы не повредить нервные окончания. Место укола нужно обработать с соблюдением правил асептики и антисептики  .

Ну хотя бы гречку можно? А вот гречка с творожком — эффективная рекомендация. Рацион — наиболее важный аспект набора мышечной массы и формирования фигуры в целом.

Гречка — источник углеводов, а творог — белка. Для роста мышц необходимо придерживаться высококалорийного рациона и потреблять 1,5—2,2 г белка на килограмм массы тела. Чтобы набирать массу было проще и вкуснее, спортсмены добавляют в меню быстродоступные углеводы: печенье, зефир, пряники и другие сладости.