Какие книги помогли мне сделать тотальный апгрейд мышления

16

Этот текст написан в Сообществе, в нем сохранены авторский стиль и орфография

Аватар автора

Юркова Елена

Страница автора

Думаю, многим знакомо состояние эмоционального выгорания. Когда перед очередным рывком на длинной дистанции профессионального или личного роста вдруг кто-то случайно дернул рубильник с жизненно важным питанием и все… Взгляд потух, глаза не горят, дежурная улыбка пытается сымитировать былой запал к жизни, но опущенные плечи и повисшие руки выдают усталость и обреченность. К сожалению, в такие моменты, упершись лбом в титановый тупик своего личного предела, мы не всегда можем попросить помощи у специалистов или принять поддержку близких.

И если вы твердо решили стать на этот путь воина в одиночку, я рискну ненавязчиво подкинуть в ваш багаж тяжелейшей ноши парочку полезных книг. В свое время им удалось сфокусировать мой взгляд на прекрасном и бережно вернуть меня в круговорот ежедневных событий. Все они стоят на полочке моих трофеев лицевой стороной, чтобы не давать ни малейшего шанса на откат к черно-белой проекции сюжетной линии моей жизни.

Андрей Курпатов «Красная таблетка»

Единственная побочка — трезвое восприятие реальности, без ложных иллюзий и навязанных установок.

Дэвид Бернс «Терапия настроения»

Выгодная альтернатива дорогим сессиям с психологом. Советую запастись заточенным простым карандашом т.к работы будет действительно много.

Джон Кехо «Подсознание может все»

Мы однозначно недооцениваем силу наших мыслей, отчего допускаем небрежное ими распоряжение. Непозволительная роскошь, я вам скажу.

Лиз Бурбо «Пять травм, которые мешают быть собой»

Идеальная передышка для того, чтобы докопаться до истинной причины своего поведения, привычек и реакций.

Джон П. Стрелеки «Кафе на краю Земли»

Все блюда тут подаются осознанно горячими. Не рассчитывайте на быстрый перекус. Это единственное место, где время будет на вашей стороне.

Робин Шарма «Монах, который продал свой “Феррари”»

Рецензию на эту книгу написал сам Пауло Коэльо. Кто я такая, чтобы рядом приписать свою.

Элизабет Гилберт «Большое волшебство»

Пример того, как может выглядеть ваша жизнь, если закрасить неуверенность и страхи богатой палитрой творческих способностей.

Шонда Раймс «Год, когда я всему говорила да»

История о том, как одна авантюра изменила жизнь одной из самых известных американских сценаристок. Решились бы вы на подобное пари?

Барбара Шер «Мечтать не вредно»

Как по мне, эту книгу нужно в обязательном порядке выдавать всем выпускникам в комплекте с аттестатом. Пожалуй, запатентую этот способ снижения безработицы.

Татьяна Мужицкая «Мне все льзя»

Приложить к очередной шишке на лбу от столкновения с чужим мнением или синдромом самозванца.

Необязательно изолироваться на месяц, чтобы осилить десятку книг и снова встать на рельсы осознанной жизни. Можно просто заменить полчаса бессмысленного серфинга в интернете на вдумчивое перелистывание бумажных страничек перед сном. Этого будет вполне достаточно, чтобы следующий день начать с искренней улыбки.

  • Падме АмидалаИ как же вам помогло осознание, например, травмы отверженного?0
  • Юркова ЕленаПадме, Я поняла, что многие ситуации воспринимались мной необъективно и надуманно. Разобралась что срабатывало триггером. А главное, больше не трачу свое время на обвинение в этой травме самого близкого человека.7
  • cyber69slutЮркова, круто когда читатели вашей подборки книг видят такое личное отношение к книге, а не отфутболивание к пустому рекламному слогану на обложке за авторством посредственного писаки или его агента (это моё личное отношение к Коэльо, ничего личного).6
  • АделинаОбложки этих книг настолько кричащие "купи меня", что напоминают литературу для детей дошкольного возраста. Никого не хочу обидеть, но и к психологии они имеют отношение как Лунтик. Ярко и без особого содержания30
  • Юркова ЕленаАделина, у каждого своя "красная таблетка". В моей жизненной ситуации не требовались препараты из тяжелой артиллерии, состоящие из научно-исследовательских работ профессоров психологии и психотерапии. К счастью, обошлось нон-фикшн)1
  • Пухоспинка ЦарственнаяАделина, особенно приписка "книга для интеллектуального меньшинства" на первой обложке)) как говорится, хочешь что-то кому-то продать - покажи человеку, что он отличается от серой массы19
  • Не ОлегЯ не понял - почему тут нет "Атлант расправил плечи"? Или при взрыве "Титана" было обнаружено второе дно?3
  • Юркова ЕленаНе, потому что это моя субъективная подборка. С нетерпением буду ждать вашу)4
  • DNКЧитал красную таблетку, все три книги, вода-водная. Без бесконечных рассказов о себе и ссылок на спорные эксперименты, книга сжимается до одной. Строго не рекомендую.16
  • Asiat SalpagarovaЛюблю Курпатова, кто бы что о нем ни писал. Может он и не великий ученый, но как минимум, врач-психиатр. Думаю, Греф не глупее нас с вами.0
  • dima ilunga"трезвое восприятие реальности, без ложных иллюзий и навязанных установок." — представление о т.н. "трезвой реальности" (или "объективной реальности") - как раз и есть одна из самых вредных установок и глупых заблуждений. Каждый человек живёт в своём тоннеле реальности, который, как и своя собственная квартира, отличается от чужих. Конечно, вы можете жить и в общежитии (прямой аналог заимствования штатной идеологической модели - классический тоталитарный манипуляционный прием). Как следствие, такое добровольное насилие над собой (самозаточение в чужом шаблоне реальности) ни к какому балансу и гармонии вас не приведёт.6
  • АлексейЕлена, согласен с вами, и для ваших оппонентов от себя добавлю, что суть не в том, сколько профессоров работало над той или иной книгой, а в том, работает книга или нет для данного конкретного человека. И, между прочим, многие, если не все, из приведённых вами книг, написаны как раз на основе научных трудов, со ссылками и т.д. Но это ж надо открыть книгу, прочитать... Куда проще, увидев обложку, сразу найти в ней изъян, обгадить её, чтобы не дай Бог не начать менять к лучшему свою жизнь. Даже сама реакция на то, что обложка неправильная, надпись неправильная - это прекрасная возможность разобрать, почему такой негатив, почему это настолько человека цепляет. Но зачем? Ведь есть риск стать более счастливым и жить в мире с собой и с миром, а этого никак нельзя допустить! )7
  • Юркова ЕленаАлексей, спасибо за поддержку! Я писала статью с наилучшими намерениями, исключительно с позитивными мыслями и настроением) Я бы сама, увидев пару лет назад подобную подборку, с благодарностью зацепилась бы хоть за что-то из списка. Поэтому была абсолютно не готова к такому количеству осуждающих комментов)))5
  • АлексейАделина, так же можно сказать, что эти книги не имеют отношения к кулинарии, как Лунтик. Заметьте, автор статьи ни разу не говорит, что это книги по психологии. Скажите, а как бы вы оформили свою книгу, если бы написали её? Она была бы абсолютно серой, не примечательной, чтобы её никто не заметил в магазине? Или такой же яркой, чтобы заметили? Или ещё как-то? Расскажите об этом, пожалуйста.3
  • Amily WПухоспинка, у Курпатова еще и биография крайне сомнительная1
  • шот кеесли вы выгорели, устали, надоело жить, и почти депрессия, прочитайте ВАЛИС Филипа Дика, я не знаю как он это сделал, но знаю одно, эта книга поможет3

Сообщество