БЕСПЛАТНЫЙ КУРС
Инвестиции для начинающих

Есть ли польза от лекарств и добавок с хондроитином?

Моей маме врач прописал хондроитина сульфат — производитель, конечно, не указан. Так вот почти всегда этот хондроитин продается как БАД, причем дороже, чем тот, что зарегистрирован как лекарственный препарат. Я посмотрела составы — идентичны на 100%, отличается только цвет таблеток. Расскажите, будет ли в итоге толк от применения и почему такая разница в цене.

Лекарств и добавок с хондроитином нет в клинических рекомендациях, так как они почти не влияют на самочувствие пациентов. Но если вашей маме кажется, что после них становится легче, и у нее нет противопоказаний, можно купить препарат с хондроитина сульфатом.

БАДы покупать не стоит: их безопасность проверяют плохо, так что в них могут быть вредные примеси.

Сходите к врачу

Наши статьи написаны с любовью к доказательной медицине. Мы ссылаемся на авторитетные источники и ходим за комментариями к докторам с хорошей репутацией. Но помните: ответственность за ваше здоровье лежит на вас и на лечащем враче. Мы не выписываем рецептов, мы даем рекомендации. Полагаться на нашу точку зрения или нет — решать вам.

Что такое хондроитина сульфат и зачем он нужен

Хондроитина сульфат — похожий на гель полисахарид, который входит в состав хрящей и придает им упругость. Средства с хондроитином назначают при остеоартрите — хронической болезни, при которой разрушаются суставные хрящи и окружающие их ткани. Болезнь затрагивает позвоночник и суставы — они отекают и болят. В некоторых случаях болезнь так быстро прогрессирует, что человек утрачивает возможность делать мелкую работу или ходить.

Хондроитин, который мы получаем вместе с лекарствами, частично всасывается в кишечник и поступает в кровь. Некоторые ученые предполагают, что часть этого вещества вместе с током крови попадает в суставы и там встраивается в хрящи, укрепляя их.

В продаже есть лекарства, в состав которых входит только хондроитина сульфат. Но чаще попадаются лекарственные препараты и добавки, в которых помимо хондроитина сульфата содержится глюкозамина сульфат — еще один компонент хряща, тоже способный усваиваться из лекарств и добавок.

Есть ли польза от средств с хондроитина сульфатом

Остеоартрит — тяжелая болезнь, с которой человечество пока не научилось эффективно бороться. На сегодняшний день есть только симптоматическое лечение. Как правило, пациентам советуют выполнять физические упражнения и принимать нестероидные противовоспалительные средства, чтобы уменьшить боль.

На лекарства, в которых есть только хондроитин, и комбинированные средства с хондроитином и глюкозамином ученые возлагали большие надежды. Если бы оказалось, что они работают, появилась бы возможность остановить или хотя бы замедлить разрушение сустава. Поэтому влияние таких препаратов на здоровье пациентов с остеоартритом изучают как минимум с 1981 года. Правда, результаты исследований противоречивы.

В такой ситуации обычно выручают метаанализы, авторы которых сопоставляют результаты нескольких научных работ и приходят к окончательному выводу. Однако качество исследований может быть разным. Чтобы результатам можно было доверять, недостаточно провести эксперимент вслепую, когда ни врачи, ни пациенты до конца исследования не знают, кто получил настоящее лекарство, а кто — препарат-пустышку. Нужно, чтобы в нем участвовало достаточно добровольцев. Иначе возникает опасность перепутать обычную погрешность в расчетах с эффектом от лечения.

Методом проб и ошибок ученые установили, что исследование хондроитина сульфата можно считать хорошим, если в нем участвовало 100 и больше человек. Если в остальном работа корректная, результатам можно доверять. Но если участников исследования меньше, принимать во внимание итоги можно с большой натяжкой.

Получается, выводы об эффективности хондроитиновых лекарств во многом зависят от того, насколько строго авторы метаанализа отбирали статьи.

Например, в 2010 году шведские ученые провели очень строгий метаанализ, для которого отобрали 10 исследований с участием 3803 пациентов. В него попали только клинические испытания, где участвовало не менее 100 пациентов с остеоартритом. Проанализировав полученные данные, авторы пришли к выводу, что ни хондроитин, ни глюкозамин, ни их комбинация не уменьшают боль в суставах и никак не способствуют восстановлению хряща.

Но когда в 2015 году их американские коллеги проанализировали 43 исследования с участием 9110 пациентов с остеоартритом, в большей части из которых участвовало менее 100 человек, выводы получились немного другими.

Авторы американского метаанализа заключили, что хондроитин облегчает боль в колене на 20%, чуть-чуть утолщает хрящ и немного улучшает качество жизни пациентов. Хотя эффект был незначительным, авторы обзора советуют пациентам с остеоартритом обсудить с врачами прием средств с хондроитином в качестве дополнения к основному лечению.

На сегодняшний день представители авторитетных международных организаций считают, что нет оснований включать лекарства или добавки с хондроитином или комбинацией хондроитина и глюкозамина в клинические рекомендации по лечению остеоартрита. При этом большинство врачей не возражают, если пациенты с этим заболеванием хотят попробовать такой препарат: некоторым людям это все же немного помогает облегчить боль. Скорее всего, дело в эффекте плацебо — когда в мозге людей, ожидающих облегчения, выделяются нейромедиаторы, которые отключают неприятные ощущения.

Принимать хондроитин и комбинированные средства с ним относительно безопасно. У пациентов без аллергии на морепродукты эти лекарства вызывают побочные эффекты не чаще, чем лекарства-пустышки.

В чем разница между лекарствами и добавками с хондроитином

Некоторые лекарства с хондроитином действительно совпадают с добавками по составу. Однако принимать БАДы я бы не советовал, потому что их главное отличие от лекарств — в безопасности.

Фармкомпании обязаны подтвердить, что в каждой капсуле или ампуле содержится ровно столько действующего вещества, сколько написано на упаковке, и нет посторонних примесей. Производители добавок такую проверку проводить не обязаны. Поэтому в одних БАДах может быть гораздо больше, а в других — гораздо меньше хондроитина, чем написано на упаковке.

Есть еще один важный нюанс. Большую часть хондроитина до сих пор производят из биоматериала — хрящей свиней, коров и рыб. Фармкомпании строго контролируют чистоту сырья, но при производстве добавок требования к сырью куда ниже. Поэтому в БАДы с хондроитином могут попасть вредные бактерии, вирусы и нежелательные химические примеси.

Даниил Давыдов
А вы когда-нибудь принимали добавки с хондроитином?
Комментарии проходят модерацию по правилам журнала
Загрузка
kino

До закрытия айхерба раз в год пила хондроитин глюкозамин от доктор бест и коллаген с гиалуронкой от нау - кто бы что ни говорил, а колену действительно было лучше, я могла нормально приседать и вставать, кожа, волосы и ногти были супер. Теперь совсем не знаю, куды бечь и где брать замену не по конским ценникам. Помимо этих бадов ещё брала 5хтп и дмае, леденцы с чили, специи и соусы.
Пойду поплачу(

7
Джон Бэйлтон

kino, "I know that feel", я брал жгучие ириски с имбирём

0
Джон Бэйлтон

kino, на маркетплейсах или аптека ру можно брать. Сейчас российские производители здорово подсуетились в связи с недоступностью айхерб. Конкретно из хондроитинов, если они вам действительно нужны, посмотрите "хондро 5" , я лично не пробовал, но состав у него любопытный. А вообще было исследование, согласно которому комбинация мсм с босвеллией показывает хорошие результаты. Мсм сейчас благо достаточно у нас производят. Есть комбинации с босвеллией, но ее желательно от 250мг

0
Майская ночь

У мужа проблемы с коленями, ранее принимал какие-то спортивные БАДы с Хондроитином и глюкозамином, но в них даже не была написана дозировка)) придерживаюсь доказательной медицины, поэтому я бы сама такое пить не стала, но мужу хотя бы заменила на бренд, которому доверяю: доппельгерц Хондроитин+Глюкозамин. Принимает 2 раза в год, мужу нравится)) эффект говорит есть, колени не болят) даже если это самовнушение - мне не жалко, лишь бы колени не болели 😆

5
Las palabras

Пропиваю курсами два раза в год Глюкозамин + Хондроитином из спортивного питания. По три месяца, обычно летом и зимой. Выбираю хорошего производителя из хрящей рыб.
Я много занимаюсь спортом. Нагрузки разные и бег и велосипед и ролики и тренажерка , зимой лыжи и коньки. Есть определенные старые спортивные травмы. Вот я заметила , что когда принимаю этот БАД, то проблем меньше, практически не использую мази типа Вольтарена.
Бады ( при тяжелых случаях- уколы) в свое время рекомендовал невролог.

3
Уборщица

А разве здесь можно рекламировать свой магазин?

3
ТиграБенгальская

Племянник подросток, просил купить ему бад. Утверждал, что это помогло ему расти в длину

1
Elena S

Пила несколько лет и лекарства, и бады разных производителей, не заметила изменений, к сожалению.
Пила еще из подхода "хуже вряд ли будет, а вдруг в будущем окажется что это все не зря", но в какой-то момент просто устала их глотать: почему-то капсулы и таблетки с хондроитином производят только огромных размеров.

1
Уборщица

Есть ли какие-то основания полагать, что все это в желудке не разлагается на аминокислоты и доходит до суставов?

1
Ксения Подлесная

Уборщица, так аминокислоты это и есть наш строительный материал) Их же не одна и не две, а целая толпа.

0
Уборщица

Ксения, ну тогда почему бы суставы не лечить холодцом или вообще любой едой?

2
Алексей Лукиных

Спасибо за статью. Не хватало этих данных, чтобы убедить себя, что внушаю себе будто легче становится=)

1
Сергей Ромашко

Перестарался со спортом, мало у нас информации об отрицательном влиянии спорта на суставы, всё больше хвалят, начали болеть суставы, начал с лекарств, проколол курс дорогих европейских уколов, пробовал мази, помогало мало, потом кто-то убедил попробовать гомеопатию, ну когда очень болит, то цепляешся за любую соломинку, пропил полный курс немецкой комплексной гомеопатии, но без ощутимых результатов, и увидел на Озоне вот этот самый Хондроитин с глюкозамином от известного американского производителя с множеством хороших отзывов, проверил отзывы на других площадках, и заказал, по упаковке было видно, что товар оригинальный, таблетки большие, и так как у меня проблемы с глотанием, то первой чуть не подавился, а потом стал просто разжёвывать, и через неделю я реально почувствовал облегчение, понимаю, что может что-то просто совпало, может время наступило, вообщем я принял курс, посмотрим, на сколько хватит эффекта. Вспомнил, что до этого пробовал российского производства, и ничего не почувствовал, всё-таки к ихнему производителю у меня доверия больше.

0
Jane

Сергей, а что за производитель то? 🧐

0
Евлампий Тычоблин

И знаете что - как ни странно помогают.

0
Валерий Мищенков

Каждые 4 месяца пропиваю курс Flex, работает отлично.

0
Толяна

Принимала разные добавки, от каких то был эффект( уходило воспаление, уменьшалась боль, увеличивалась подвижность), какие-то вообще ни чем себя не проявляли, а какие-то, наоборот делали ещё только хуже и ухудшалось состояние сосудов, точнее повышалась вязкость крови ( причём , только после определëнного препарата) и открывались тяжелее запоры.

0
Марина

Все эти добавки и лекарства вызывают кальцинирование, суставы разрушаются, хруст усиливается при движении, излишек кальция может вызвать проблемы с сосудами, инфаркт или инсульт.

0

Сообщество

Лучшее за неделю