Моя косметичка: как я 6 лет ищу уход за комбинированной кожей и борюсь с акне

Этот текст написала читательница в Сообществе. Бережно отредактировано и оформлено по стандартам редакции.

naduxa

ищет средство от акне

Мне 30 лет. Моя кожа мне не нравится. На всех участках она жирная, кроме очень сухого подбородка.

Еще на подбородке есть пигментация слева и справа, появляются мелкие прыщики, которые иногда превращаются в болезненные подкожные высыпания. Так было не всегда. Все проблемы появились шесть лет назад, и с тех пор я пытаюсь подобрать подходящий уход, но пока безуспешно.

Сходите к врачу

В статье есть совет эксперта, написанный с любовью к доказательной медицине. Мы ссылаемся на авторитетные источники, но помните: ответственность за здоровье вашей кожи лежит на вас. Мы не выписываем рецептов, мы даем рекомендации. Полагаться на нашу точку зрения или нет — решать вам.

Как я консультировалась у гинеколога

До 24 лет у меня были единичные высыпания, которые появлялись раз в месяц перед менструацией. Меня это не беспокоило, я не использовала никаких уходовых средств, умывалась простой водой из-под крана.

Но в 24 года внезапно появились гнойные болезненные высыпания на щеках. Я не понимала, с чем было связано их появление, и не знала, как с ними бороться. Так как до этого проблем с кожей не было, зато были проблемы по части женского здоровья — у меня стоял диагноз «мультифолликулярные яичники» и я три года принимала КОК «Логест», — решила не идти к косметологу, а сразу направилась к гинекологу-эндокринологу.

Моя косметичка: как я избавился от акне за три месяца

Врач назначила много анализов: на гормоны щитовидной железы, прогестерон, тестостерон свободный и связанный, общий, антимюллеров гормон, витамин D, что-то еще. Но по результатам все было в норме, кроме витамина D.

Гинеколог порекомендовала:

прекратить пить «Логест» и начать «Дюфастон» девять дней в цикл начиная с 16 дня цикла;
принимать витамин D по 5000 единиц постоянно, омегу-3, капсулы «Роаккутан» — одну в неделю;
мазать на лицо гель «Прожестожель»;
сходить к косметологу.

К косметологу я в итоге не пошла: не было времени из-за загруженности на двух работах. Плюс я все еще не видела в этом смысла, продолжала думать, что проблема внутренняя. Все остальные лекарства исправно начала принимать, но недолго. Пропила два цикла, эффекта не было, и я все бросила. А еще через полтора месяца высыпания чудесным образом прошли сами.

Как я консультировалась у косметолога

После меня ничего сильно не беспокоило. Болезнь как будто перешла из острой стадии в хроническую: иногда появлялись единичные высыпания и небольшая пигментация в области подбородка. Ни лечебных, ни уходовых средств для кожи не использовала, только увлажняла кожу алоэ-гелем от Holika Holika.

В прошлом году по совету коллег я все-таки решила сходить к косметологу и попробовать разобраться с этими мелкими периодическими прыщиками.

Косметолог посоветовала кабинетные процедуры: химический пилинг для лица и инъекции витамина С сразу же после пилинга. Как она объяснила, инъекции нужны были, чтобы лицо качественнее заживало. Я согласилась и пожалела: сама процедура пилинга была очень болезненная, а инъекции — еще хуже, я просто пищала. А после процедуры увидела в зеркале сильный отек лица. Было крайне неприятно, но косметолог сообщила, что это нормальная реакция, нужно просто мазать лицо пантенолом.

Пантенол помог, боль и отек прошли на следующий день, лицо начало шелушиться и полностью зажило через неделю. Но в итоге кожа лучше не стала: прыщики все равно появлялись.

Моя косметичка: что посоветовал дерматолог для жирной кожи, склонной к акне

По поводу домашнего ухода косметолог сказала, что для моей кожи нужны три вещи: очищение, тонизирование и увлажнение. Посоветовала средства, но ничего не записала, и я забыла конкретные наименования. Решила поискать сама.

Собрала такую косметичку:

Умывалка La Roche-Posay для проблемной кожи. Умывалась ею только по вечерам. Утром не использовала, так как кожу тянуло от сухости.
Антиакне-тоник от Ustinov Cosmetics. Использовала каждый день утром и вечером.
Алоэ-гель от Bioaqua. Наносила вечером.

С таким уходом не было ни ухудшений, ни улучшений. Но мне хотелось, чтобы высыпания прошли совсем. Я пробовала разные средства, искала по отзывам на маркетплейсах среди косметики для чувствительной кожи, но так и не нашла то, что решило бы мою проблему.

Чем пользуюсь сейчас

Текущие средства в моем уходе всего два месяца. Подобрала также на маркетплейсах. Вот полный набор:

Умывалка Gentle Foam Cleansing Collagen. Умываюсь каждый вечер. Плюсы — хорошо пенится, хватает надолго, и в отличие от La Roche-Posay не сушит мою кожу. Минус — отдушка на любителя. Цена — 300 ₽.
Антиакне-тоник фирмы Ustinov Cosmetics. Пользуюсь каждый день утром и вечером. После него остается ощущение липкости. Цена — 590 ₽.
Детский крем «Тик-так», успокаивающий чувствительную кожу. Наношу на ночь после умывания и тоника. Он жирненький, плотный, впитывается не до конца, но перед сном это не доставляет мне неудобств, а утром я им не пользуюсь. Цена — 180 ₽.
Сыворотка Skin Chemistry от Mixit регенерирующая, с маслом конопли и шиповника. Наношу только вечером после детского крема на область вокруг глаз, иногда делаю с ней массаж при помощи скребка гуаша. Не липкая, но впитывается очень долго. Цена — 430 ₽.
Авокадо-патчи Zozo. Пользуюсь редко, примерно раз в неделю. Цена — 250 ₽.

Из декоративной косметики использую:

Праймер Jomtam. Наношу утром после тоника. В его составе указан увлажняющий компонент, что хорошо, так как утром я не пользуюсь увлажняющим кремом. Цена —150 ₽.
Тональный крем Zozo. Наношу на праймер. Цена — 130 ₽.

Как и раньше, такой уход не меняет положения дел. Высыпания как появлялись, так и появляются, а я продолжаю поиски. Понимаю, что средства бюджетные, и я готова тратить больше, дело не в деньгах. За годы поисков я разуверилась, что моей коже вообще что-либо подойдет, и будет жаль, если очередная банка, но при этом дорогая, окажется бесполезной.

Совет эксперта: как действовать, когда начинаются проблемы с кожей

Ася Попова

научный журналист

Жаль, что вы попали в ситуацию, когда специалисты не помогли справиться с проблемой. Ваш путь — пример того, что проблемы с кожей не решаются сдачей анализов или косметическими процедурами. Расскажу, как действовать, когда начинаются проблемы с кожей.

Обратиться к врачу-дерматологу. Гинеколог и косметолог не занимаются лечением кожи. Для этого нужна консультация врача-дерматолога. В большинстве случаев для постановки диагноза и подбора терапии достаточно визуального осмотра. Врач может порекомендовать обратиться к гинекологу или эндокринологу, если подозревает сопутствующие проблемы. Но все же диагностика всегда начинается с дерматолога.

Если врач во время приема назначает множество анализов, советует сесть на строгую диету или склоняет к покупке дорогих уходовых средств, это повод сходить за вторым мнением к другому дерматологу.

Не подбирать средства для лечения кожи самостоятельно. Во-первых, вы точно не знаете, что у вас за проблема. Даже акне можно легко спутать с другими заболеваниями кожи. Во-вторых, самолечение — пустая трата времени и денег. Оно откладывает момент начала подходящей терапии, а за это время состояние кожи может стать хуже, и вылечить ее будет сложнее.

Не верить, что процедуры вылечат кожу. Косметологические процедуры не могут заменить лечение. Они лишь могут стать дополнением к основной терапии. Не бойтесь задавать вопросы косметологу и говорить о своих границах. Если для вас недопустимы болезненные процедуры или инъекции, косметолог должен подобрать альтернативы, которые подойдут вам больше.

Косметичка. Здесь читатели рассказывают, как не разориться на средствах для ухода за кожей

Тэги: медицина, здоровье, косметика

Обращались к гинекологу по поводу акне? Расскажите о своем опыте:

Набор косметики жуткий какой-то. Корейская пенка с жесткими павами, сдирающая липидный барьер. Тоник ноунейм с антибиотиком, касторкой и подсолнечным маслом в составе. Сыворотка, опять же, с маслами, и на десерт крем с парафином.

Автор, ловите схему:

Сесдерма синенькая, вместо умывалки. Протираем утром и вечером, не смываем.
Крем CeraVe для сухой и очень сухой кожи. Да-да! утром и вечером.
Делаем тест на беременность. Отрицательный -- идем дальше.
Утром далацин, вечером эффезел, если добудете. Не добудете -- берете ретинол менарини (индия) с минимальным процентом.
Живете так месяца три.

Да, да, да. Как врач, я должна сказать "иди к врачу". Но мне лично ситуация понятна.
И не пейте вы этот роаккутан, ради бога.

Dinara, Плюсую.

"Единичные высыпания", появившиеся во взрослом возрасте, скорее всего вообще не акне, а запущенная кожа от абсолютно рандомной жести за 200 рублей, которую автор на себя мазала.

Без фото не понятно, но по описанию просто слегка проблемная кожа. Подобрать активы типа кислот и нормальное некомедогенное увлажнение, и само все пройдет.
Еще сходила к косметологу и забыла, что прописали, а виноват косметолог, пффф

Dinara, антибиотик 3 месяца все же не очень круто звучит... Нам говорили про курс не более 8 недель. К эффезелу и тесту на беременность плюсую (с надеждой, что перед началом приема Роаккутана про тест врач тоже говорил)

toni_raven, я почти полтора года пила
под контролем дерматолога, естессно

Dinara, спасибо большое за совет. А
если тест положительный уже 5 месяцев?

naduxa, стоп. И вы продолжаете пить роаккутан???

Dinara, нет, я его не пью уже давно)) бросила все назначения прошлого гинеколога

naduxa, никаких ретинолов во время беременности 🙏🏽

naduxa, если нужно могу посоветовать дерматолог, который помог решить проблему. Похоже на то что пишут выше, но несколько другие препараты, и было суперэффективно. За полгода я наконец то восстановил лицо. Плюс меня сейчас все закидают помидорами но., я вылечил токсины клостридий, и Паразитоз. Говорят что ни то ни другое типа не влияет на прыщи. Ещё как. Но бывает так что и без них могу быть прыщи.

Dinara, «нормальный» такой вы врая🤣 поняли ситуацию по описанию

Использовать детский крем для лица не очень хорошая идея, он закупоривает ваши поры и дает большую жирность. Возьмите крем который подходит для вашего типа кожи. Сыворотки с витамином С тоже помогает бороться с жирностью.

Детский крем «Тик-так»? С минеральным и растительным маслом в составе? Серьезно? Дальше статью можно не читать.

Смотрите, вы попали на неграмотных врачей. У роаккутана есть схема, где нужно набрать дозу, там лечение на долгий срок и если дозу не набираете смысла особо в этом нет. Ещё гинеколог должна была вас предупредить, что нельзя беременеть пока принимаете препарат и полгода после, не знаю, сказала ли она вам, но про это все должна была, если нет, то это не нормальный врач. Дюфастон назначают всем подряд и часто неверно, вы написали, что анализы в норме, лучше получить еще одно мнение. Детский крем лучше убрать, они обычно жирные и забивают поры. Как и с осторожностью использовать масла по той же причине. Присмотритесь к аптечной косметике, Cerave, LA roche и тд. Найдите грамотного дерматолога, возможно даже онлайн, если у вас в городе с ними трудно, специалиста доказательной медицины. Говорю как человек, который 14 лет с проблемной кожей, возможность улучшить ее состояние есть, но поискать хорошего врача задача нелёгкая, но их сейчас намного больше, чем когда меня подростком пытались лечить. В инсте есть acneclub, там кладезь полезной информации

Мне кажется, Вам можно попробовать проконсультироваться у Дерматолога. Я думаю, это именно тот врач, который в основном лечит данные проблемы и знает многие аптечные препараты, которые могут действительно помочь. Например, есть такой компонент как Азелаиновая кислота- кремами, содержащими ее в составе (Азелик или более бюджетная версия , но с более высоким содержанием азелаиновой кислоты- Скиноклир), можно пользоваться на регулярной основе на проблемных участках кожи в качестве регулярной профилактики. Есть и более активные гели, содержащие антибиотики- например, Клиндовит, которые помогают при экстренных случаях и сильных воспалениях. На мой взгляд, пенки и т.д.- это такой легкий уход, но не лекарственное действие, и их можно выбирать почти любой марки.

Роаккутан по одной капсуле в неделю🙈 по-хорошему, его только дерматологи должны назначать, они хоть понимают, как он работает. А так да - если это действительно акне, убрать его уходовыми средствами/диетой/чистой наволочкой невозможно, нужна помощь именно врача по этому профилю

toni_raven, простите, что? Какая к черту капсула в неделю? Роа назначают только дерматологи! Расчет кумулятивной дозы производят не просто так, я пила одну капсулу 8 мг и еще одну 16 мг (акнекутан) ежедневно! Это еще у меня достаточно низкий вес.

Мята, я как раз сейчас на курсе Роа, поэтому тоже прям большое удивление вызвало)

Не понял, какие активные вещества используются-то? Третиноин/азелаиновая кислота/салициловая кислота/ниацинамид?

Александр, а тут в том и дело, что никакие) Автор мажет себя дешевыми парафиновыми кремами и декоративной косметикой за 100руб и недоумевает, почему кожа стала грязной и прыщавой. Эта санта барбара длится много лет, автору уже за 30. Очевидное невероятное

Автор, у меня с подбородком была точь-в-точь ситуация как вы описали в начале статьи. Дерматолог посоветовал мне крем Розамет, через месяц я забыла и про высыпания и про пигментацию. Может вам поможет, спросите у врача про этот крем.

Elena, здравствуйте! Будем рады, если поделитесь своей историей и подробностями ухода в анкете: https://journal.tinkoff.ru/cosmetic-bag/

Мне гинеколог назначил сдать анализы на гормоны, и оказалось повышен сильно дигидротестерон, это и была причина высыпаний на щеках.

100% согласна с экспертом. Сначала нужен дерматолог в случаях заболевания кожи. Я сама три года с попеременным успехом лечу АКНЕ.
1. Сначала обратилась к дерматологу и сдала анализ "соскоб с кожи" - это по части дерматологии. А затем получила направление к терапевту (анализы по ЖКТ) и гинекологу (гормоны). По ЖКТ есть проблемы с желудком, а по гинекологии только кортизол был повышен. Дополнительно прочитав литературу по дерматологии и косметологии, поняла, что просто надо следить за образом жизни и находить баланс в питании.
2. Дополнительно получила общие рекомендации по питанию при АКНЕ.
3. Также дерматолог лично подбирала мне средства для ухода и старалась рекомендовать более бюджетные линейки. Например Joyskin и Cetaphil. Плюс дополнительные средства. Вся косметика аптечная. Несколько раз в год, а именно в период межсезонья, я приходила к ней
на прием и она оценивала состояние кожи, отменяла одни средства и добавляла другие.
4. Про косметологию тоже консультировала дерматолог. Сказала, что можно делать только чистки или пилинги. Была на консультации у косметолога и мне сказали, что мне достаточно пилингов. Но пока я решила их не делать.

К сожалению, АКНЕ до конца я пока не долечила. Это не простой процесс, потому что необходимо следить на образом жизни и подбирать средства. И дерматолог, к которой ходила, ушла в декрет. Обращалась к другому, но мне не понравился ее подход, потому что она предлагала пить антибиотики.
Пока продолжаю привычные средства использовать, а будущем буду искать нового врача. Ведь надо отслеживать динамику изменений на коже от использования каждого средства. Например, некоторые мази и гели можно использовать только зимой, другие летом. Также много других нюансов и все должен проконтролировать врач дерматолог.

Эллина, здравствуйте! Мы ищем героев, которые столкнулись с акне и могут рассказать о своем опыте. Будем рады, если поделитесь своей историей и подробностями ухода в анкете: https://journal.tinkoff.ru/cosmetic-bag/

Не знаю, мне лично «Клензит-С» помог. 3 года ходил с прыщами на лбу, под носом и на подбородке. Всё перепробовал (брал всякие сыворотки, «пропеллеры» и прочее). Это не реклама, но за 2 недели намазюкиваний утром и вечером (предварительно кожу обычным спиртом очистил) вся дичь пропала :)) Так что лично и от души советую, тема огонь.