Письмо психологу: я достигаю целей, но не удерживаю их

Привет! Замечаю за собой, что поставленные цели мною выполняются, но удержать тот уровень, у меня не получается.

К примеру:

1. При сдаче экзамена, получении квалификации, я понимаю, что бо́льшая часть забывается.
2. При похудении, походов в спортзал, я через некоторое время переключаю внимание на что-то другое и залу нет места в расписании.
3. Дослужившись до определенной должности на работе, которую я понимаю, что является моим потолком, я теряю к ней интерес.
4. Обучившись хобби, понимая, что у меня получается, я уже не испытываю такой интерес к нему, как в начале.

Что со мной не так и как научиться получать кайф от стабильности?