Письмо психологу: живу в состоянии «я жертва»

Я инвалид с детства, у меня СД 1 типа. С детства, поработав с психологами и начитавшись книг, я поняла что живу в состоянии "я жертва". Приходило не раз осознание этого, пыталась избавиться, смотреть на жизнь с оптимизмом, но, оптимизм иссяк, а негатив, жертвенность, агрессия так и прут с меня. Мне даже муж говорит что все вокруг для меня стало г**ном, что я даже не пытаюсь что-то хорошее в новости найти.

У меня трое детей, все здоровы, но меня и это не радует, я не считаю что я заслужила награду родив детей, я скорее к ним отношусь как к себе, с жалостью что у них такая глупая и безразличная мать. Я не умею играть, умею наверно только обихаживать, чувствую себя прислугой в доме, но уже и готовить раздражает, хотя дети всегда рады пирогам.

Не раз хочу просто бросить все и сбежать из этого дома, одного не понимаю, почему такая злая, на мир на детей, на все вокруг… и почему остаюсь жертвой.

Я в стрессе и отчаянии, боюсь наделать глупостей по отношению к себе и семье, но мысли о плохом во мне всегда.

Да, и даже с методами психосоматики, разборов в группах, аксесс бары делала, медитации типа "любовь к себе" повторяла… но