«Пара или экзамен снятся мне почти каждую ночь»: как забыть ужасы учебы и реализоваться
Этот текст написан в Сообществе, бережно отредактирован и оформлен по стандартам редакции
Я вырос в маленьком городке, в школе учился плохо.
Были даже двойки за четверть, но на второй год не оставался. В девятом классе кое-как сдал экзамены на тройки, учителя говорили, что с такими оценками меня даже в ПТУ не возьмут. Но перспектива туда поступать меня и не привлекала. Я остался в десятом классе, стал лучше учиться и после окончания школы поступил на платное отделение в университет в ближайшем городе-миллионнике.
На первом курсе сразу понял, как сильно отстаю от одногруппников. Один экзамен я даже не смог сдать, и меня отчислили. Но я не сдался и поступил через год вновь. Я занимался с репетиторами, учился незаметно списывать, проворачивал разные схемы, лишь бы сдать все экзамены. На четвертом-пятом курсе все стало нормально, учеба давалась легко. Но первые курсы были настоящим адом.
Многие преподаватели отвратительно вели себя по отношению к студентам, ни во что нас не ставили. Например, мы часами могли ждать преподавателя у аудитории, а он мог просто не прийти на лекцию без предупреждения. Зато потом, на зачетной неделе, наставить все пропущенные лекции, и вместо подготовки к экзаменам нам приходилось сидеть допоздна на парах.
Однажды мне это надоело, я пошел в деканат, а там только развели руками. Тогда я сам сказал преподавателю на паре, что у нас зачетная неделя, нам надо готовиться к экзаменам и нашей вины в пропуске лекций нет. Преподаватель промолчала, но на экзамене отсадила меня за отдельную последнюю парту и села рядом. Одногруппники этим воспользовались и сдали экзамен на отлично. У меня же кроме отсутствия возможности списать или воспользоваться калькулятором был стресс оттого, что рядом сидит преподаватель и внимательно смотрит на меня. В итоге я единственный получил тройку.
Я понимал, что плохо знаю предмет. Еще бы, ведь на большинство пар преподаватель просто не пришла, а затем по-быстрому за неделю зачитала нам трехмесячный курс. Поэтому оспаривать оценку я не стал и проглотил несправедливую ситуацию. Но были и особо жестокие преподаватели, которые просто унижали студентов на парах, вызывали к доске и, если студент не мог решить задачу, оскорбляли нецензурными выражениями перед всей аудиторией.
Многих студенток так доводили до слез.
Однажды нам дали задание написать научную статью — тем, кто сам хочет, — и я решил попробовать. Помню, как через неделю преподаватель взяла мою работу и десять минут перед всеми одногруппниками распиналась, насколько это плохая статья и как вообще такое можно было сдать. Больше желание писать научные работы у меня не возникало.
Но самым кошмарным в учебе были разного рода контрольные работы и экзамены. Если я чего-то не понимал, приходилось унижаться перед отличниками и выпрашивать у них помощи. Они, конечно, этим пользовались и наслаждались моментом.
Какая-то пара или экзамен — причем не только в университете, но и в школе — снятся мне почти каждую ночь последние десять лет. Все сидят за партами, что-то пишут, я смотрю на задачу и понимаю, что ничего не знаю, а сдать работу обязательно надо. Где-то рядом ходит преподаватель, проверяет и, если видит, что кто-то не справляется, начинает громко орать и оскорблять студента. Я смотрю на это со стороны и изо всех сил стараюсь придумать, как выкрутиться. В этот момент стресс достигает пика, и я просыпаюсь в ужасе.
Сейчас мне 32 года, я безработный. У меня есть небольшой пассивный доход, получаю чуть выше медианной зарплаты в моем городе — я остался в городе-миллионнике, куда поехал поступать. Денег хватает просто на жизнь, без излишеств. Учеба в вузе никак не пригодилась — жалею, что поступил в него.
Когда после окончания университета я попытался устроиться на работу по специальности, мне быстро дали понять, что на эту должность новичков не берут, всем нужен профессионал с большим стажем работы. При этом зарплаты там низкие, то есть должности, с которой можно начать карьеру, просто не существует. Я еще несколько лет пытался устроиться по специальности, ходил на собеседования, но везде получал отказы.
Сейчас у меня много свободного времени. Раньше я часто путешествовал, но потом мне это надоело. Переучиваться на новую специальность нет никакого желания. Как представлю вновь всю эту учебу, все, через что мне пришлось пройти ради этих абсолютно бесполезных корочек… При этом нет никаких гарантий, что после учебы ты сможешь построить карьеру. В целом, наверное, это меня больше всего и гложет — отсутствие карьеры.
Я не могу перебороть свое стеснение перед психологами — взрослый мужик, которому снится один и тот же кошмар, — поэтому за профессиональной помощью не обращался. Однажды в Т—Ж вышла статья о том, что можно создать своего психолога с помощью ИИ, и я попробовал. Он выдал ряд общеизвестных фактов, которым я, конечно же, следовать не стал.
Откуда берутся навязчивые сны
Судя по вашему рассказу, вам пришлось нелегко в университете, вы испытали много стресса. И вероятнее всего, в то время вы остались с этим наедине. То, что вы описываете, похоже на тревогу. Могу предположить, что вы склонны подавлять свои чувства, поэтому они приходят во сне.
Не хотелось бы заниматься толкованием сновидений, ведь в отрыве от деталей и диалога это будет непрофессионально. Но один повторяющийся сюжет я попробую разобрать — это унижения, связанные с учебой.
Во сне мы всегда имеем дело с самими собой, с нашими внутренними персонажами, конструкциями, желаниями и чувствами. Даже знакомые нам люди во сне — всего лишь наша информация о них.
Если вы наблюдаете акт унижения себя во сне, то, вероятно, вы сами себя ругаете и критикуете. Возможно, сон отражает ваши переживания из-за отсутствия карьеры. Косвенно на это указывает локация: дело происходит в учебном заведении. Вы учились, преодолевали сложности, готовились к карьере, возлагали надежды, но они, по вашим же словам, не оправдались.
Пока вы сожалеете о прошлом, все ваше внимание направлено на него и на мысли о том, как могло бы быть. Из-за этого у вас нет возможности реализовать себя. Она лежит в области «здесь и сейчас» и формируется образом того, к чему вы хотите прийти в будущем.
Чем можно помочь себе
Обратите внимание, за что вы себя критикуете. Вы говорите, что вас гложет отсутствие карьеры. Может быть, есть и другие сферы, в которых нет удовлетворения. Попробуйте обнаружить их.
Составьте список всего, о чем вы сейчас сожалеете, грустите, в чем разочарованы, на что обижены. Выразите ваши чувства и нереализованные ожидания в отношении карьерного роста. Это поможет упорядочить свои мысли и расставить приоритеты для дальнейшего развития.
Напишите письмо самому себе. Сначала тому, кого вы видите во сне. Напишите все, что посчитаете нужным, задайте вопросы, выскажите свои мысли и чувства. А затем напишите себе настоящему ответное письмо от своего двойника из сна. Переписываться можно столько, сколько посчитаете необходимым. Важно, чтобы диалог закончился на положительной ноте.
Не бойтесь обращаться за помощью и поддержкой к специалистам. В том числе к бесплатным. Это нормально. Так вы гораздо быстрее продвинетесь в решении своих вопросов и улучшите качество своей жизни.
По своему опыту могу сказать: очень разные люди, в том числе «взрослые мужики», приходят с очень разными запросами. За деликатными темами может скрываться огромный пласт сложных жизненных обстоятельств и проблем. Если вас что-то беспокоит, это уже достаточная причина, чтобы выяснить корни этого беспокойства и повлиять на них. И ни один психолог не будет смеяться и высказывать негативную оценку.
