Письмо психологу: меня травят в школе и дома

17

Этот текст написан в Сообществе, в нем сохранены авторский стиль и орфография

Проблема

Привет, мне 11 лет. Моя жизнь с раннего детства с 7-8 лет была наполнена грустью, и во всем виноваты-мой отец,одноклассники.

Мой папа алкаш, я хочу назвать его так, это соответствует моему описанию. Он часто пьет. Праздник-пьет,выходной-пьет. Из-за этого частые ссоры в доме, потому что моей маме это не нравится. И эти ссоры доходят до СИЛЬНЫХ криков.

Мои одноклассники, теперь поговорим про них. Меня с 3 класса до 4 класса унижали мальчики в школе за мой смуглую кожу. Обзывательства были таковы-обезьяна, негр, черная, даже было слово уродина 😔

Как это влияет на меня

Из-за того что мой папа пьет я сильно плачу в своей комнате, просто терзаю себя, криком который не слышно, меня это сводит с ума, у меня иногда истекает терпение и я просыпаюсь выхожу и кричу родителям:хватит!!. Этот крик как-будто в фильме ужасов, когда кого-то убивают. Мои нервы не выдерживают. Мой папа из-за того, что всегда пьяный орет и на меня, он уже давно такой строгий стал. Читает мои переписки, кричит на меня за любую провинность.

Мои одноклассники не перестали меня обижать и в 5 классе, сейчас даже некоторые девочки меня обсуждаю и смеются+мальчики. А я человек который берет все близко к сердцу, я начинаю себя комплексовать во всем. Мне это надоела

Что я пытаюсь сделать

Я пыталась исправлять ситуацию, но из двух перечисленных слухов ничего не получилось, меня тупо никто не слушает. Я хочу умереть, но мне будет жаль больше всего мою маму, мою лучшую подругу и бабушку. Помогите мне исправить ситуацию 🙏

Тэги: мозг
Комментарии проходят модерацию по правилам журнала
Загрузка
0

Пожалуйста, не держи в себе и поговори с близкими об этом, кому доверяешь
Обсуди перевод в другую школу, если это возможно, и переезд, например, к бабушке, хотя бы на короткое время, чтобы восстановить своё состояние

Так же: в интернете много контактов бесплатной психологической помощи онлайн и/или центров помощи в твоем городе -- понимаю, что личный поход может смутить, но онлайн помощь тоже хорошо выручает в экстренные моменты

Если боишься, что взрослые отнесутся несерьёзно, то попроси маму с тобой сходить к психологу/психотерапевту -- они путем тестирования могут выявить проблемы и донести до взрослых что это не шутки
Но всегда надо быть готовой к тому, что взрослые могут уйти в стадию отрицания - это защитная реакция на то, что они проглядели проблему/ребенку плохо по их вине -- я не оправдываю их, но предупреждаю, что такое может быть, к сожалению, так как психологическое здоровье у нас в России довольно табуированная вещь и обесценена

Из быстрых вариантов самопомощи:
- техника глубокого дыхания - есть приложения на телефон/уроки на ютуб - помогут снизить часть тревоги
- писать дневник эмоций - бумага стерпит всё, либо заметки на телефоне - их можно скрыть/сделать запороленными, чтобы никто не читал без спросу

8
0

Очень жаль такое читать. Но вы вырастите и сможете сбежать от такой жизни. Нужно лишь ждать

4
0

В опеку. Унылая служба, но возможно это тот случай - что бы защитить себя. Через телефон доверия. Родителей конечно не порадунт этот расклад. Но возможно тогда мама решится, расставить точки над i в отношениях с алкоголь зависимым отцом.

3

Oleg, если опека ограничит обоих родителей в правах и отправит ребенка в детский дом - такой вариант будет еще хуже. Обижать будут больше, а мамы и бабушки рядом уже не будет

4

Марина, не думаю. Если мать не страдает зависимостью почему опека должа ее ограничить в правах? Разве в случае семейного насилия со стороны алкоголь зависимого мужа, мать так же обвинчют в не досиаточном уходе за ребенком?

2

Oleg, никто не знает, что решит опека, возможны все варианты

0

Опека может исходить из того, насколько вообще ребенку опасно там оставаться - отца из квартиры быстро не выселить (а может и вообще не выселить, если квартира его), поэтому лишение его прав и даже развод с ним никак не повлияет на безопасность ребенка

0
0

Солнышко, нужно обязательно с кем-то поделиться. Нужно рассказать маме и бабушке. Если вдруг они не воспримут информацию...Есть какой-нибудь взрослый, кому ты доверяешь? Может быть, какой-то хороший учитель в школе? Психологи в школе обычно бесполезны, к сожалению, но может быть попробовать? Может быть, в твоей школе как раз хороший и поможет? Если что, есть онлайн-сервисы психологической помощи и они есть бесплатные. Надо туда обратиться. Возможно, даже до разговора с мамой и бабушкой. Сначала снять острое состояние тревоги и успокоиться, а потом уже поговорить с родственниками,

2
0

Прямо про мое детство. Когда умерли бабушка и дедушка, мне пришлось жить в семье родителей, и там как раз было все как Вы описываете. Поговорите с мамой ,Автор, про развод. Моя была не согласна. Если Ваша мама такая же, то придется терпеть до совершеннолетия или начала учебы в каком-то техникуме, институте. Уезжайте подальше где есть общежитие. Но до этого еще далеко. Интересно, что Вам ответит психолог. Попросите свою маму сводить Вас хотя бы к бесплатному психологу. Такие сейчас есть в органах опеки и попечительства, районеых управлениях образованием. Ну или хотя бы к неврологу в детскую поликлинику, там врач уже направит к психологу.

1

Маруся, ребенку 11 лет, какое общежитие, какие разговоры с родителями про развод.
А вот рассказать маме и бабушке о своем состоянии надо.

3

Anna, я уже в шесть лет говорила про развод, причём тут возраст?) как итог, развод произошёл только в мои 25, ещё и младший брат теперь неприкаянный, и все участники событий недовольны) Маман все время говорит, что лучше бы меня послушалась

4
0

А выйти к отцу когда он трезвый, и прочитать этот текст с телефона, ну кроме как про развод не надо.

1
0

Бедный вы котик! Искренне жаль, что все так сложилось, но вариантов выхода достаточно много, главное не унывать ))
Давайте разделим вашу проблему на 2 - школа и дом.
Со школой все проще и пространства для маневра больше. Обычно буллинг в школе происходит с явной подачи или молчаливого согласия классного руководителя, потому что в вашем возрасте авторитет педагога еще очень силен. Видимо это началось еще в начальной школе и продолжилось в средней. Удачно, что сейчас у вас есть возможность переломить ситуацию и выстроить отношения заново со всеми предметниками и новым классным руководителем. Если она нормальная, можно начать жаловаться на буллинг ей, если она проигнорирует - школьному психологу и завучу. Еще есть один нюанс - буллят обычно аутсайдеров, детей из неблагополучных семей и тех, кто плохо учится. Если с первым вы сделать ничего не можете, то стать одной из лучших и любимых учениц у разных учителей вполне выполнимая задача. И тогда, прикрываясь авторитетом учителей начать давать отпор обидчикам. Что еще касается буллинга - травят тех, кого интересно травить, кто дает реакцию, кто плачет, обижается. Тех, кто реакцию не демонстрирует становится в конце концов не интересно травить и находят другую жертву. Поменьше эмоций напоказ в школе, покер фейс и все такое. А учителям стучите 😁
Что касается семьи - поговорите с мамой, скажите, как себя чувствуете, что не хотите жить когда отец пьет и кричит. Может ваша мама выйдет всё-таки из позиции жертвы и разведется с отцом. Только тут много неизвестных, о которых вы скорее всего не думаете, но они есть - есть ли у вашей мамы работа, насколько она высокооплачиваемая, в чьем жилье вы живете - мамином или папином до брака или купленном в браке, есть ли куда вам с мамой уйти или захочет ли выселиться ваш папа? Сможет ли ваша мама прокормить вас с ней на свою зарплату? Если вы говорите, что есть любимая бабушка, то может переехать к ней? Далеко ли она от вас живет? Сколько ей лет, как у нее здоровье? Работает ли она или на пенсии? В общем вопросов много, если их понемногу решать, то и выход найдется.

1

Ирина, позволю себе с вами не согласиться, ни по поводу «стучать учителям» - за это могут буллить еще сильнее, а могут и темную сделать, ни по поводу «травят слабых, тех, кто показывает эмоции» - я была отличницей в классе, лидером и имела кучу друзей, но буллинг не обошел меня стороной, травили старшие дети из других классов, но я виду не подавала и только в 37 лет впервые рассказала об этом маме и мужу, на что они очень удивились, так как виду я никогда не подавала, что есть проблемы, все в себе держала, зато это вылилось в другие проблемы, которые до сих пор не могу решить. Дети - самые жестокие существа на свете, к сожалению. Лично у меня нет решения, как этого избежать и как обезопасить детей от буллинга

3

L.Weise, у Петрановской есть статьи и видео о буллинге

0

L.Weise, у каждого из нас свой индивидуальный личный (не)простой опыт буллинга, я же говорю об исследованиях психологов. Буллинг случается там где ему позволяют случится вышестоящие люди - педагоги, руководители коллективов, начальники тюрем. Если руководство обладает авторитетом и всем свои поведением дает понять, что буллинг не приветствуется, то его уровень его будет снижаться. Если нет авторитета или руководство само им занимается ничего хорошего не будет. Поэтому и надо выяснять отношения ребенка и классного руководителя. А на "темную" есть и УК РФ, прокуратура и ОДН. А под держать покерфейс я имела ввиду не перед родными или друзьями, а перед обидчиками. В конце концов можно и сдачи дать. Не любят и не уважают - пусть боятся.

0

Ирина, в идеальной картине мира - всё должно быть так, как вы пишете, но, к сожалению, в реальности никто особо не заинтересован с этим разбираться, ни классный руководитель, ни психолог. Более того, школьный психолог - иногда лишь фикция, а не профессионал, просто закрытая позиция человеком прошедшим быстрый курс переквалификации, не везде, конечно, но чаще всего. Буквально этим летом моя подруга обращалась к школьному психологу за советом, на что получила ответ: «а что вы хотите, дети сейчас все такие!» очень профессионально. Я сама много лет назад была у школьного психолога, потому что дала отпор обидчику, а обидчик оказался племянником учительницы, так вот в кабинете психолог и эта учительница (двое взрослых теток) меня (ребенка 10 лет) без присутствия моих родителей довели до истерики своим прессингом. Потому именно к школьному психологу я бы не обратилась, как бы хуже не стало.

0

Сообщество