Письмо психологу: у меня пропали силы и эмоции
Этот текст написан в Сообществе, в нем сохранены авторский стиль и орфография
Проблема
Странная ситуация, возможно банальная и популярная, но очень важная. С одной стороны много желания для свершений, а с другой полнейшая апатия. Как вернуть себя в тонус и перестать морально идти ко дну?
Как это влияет на меня
Потеря концентрации, ухудшение коммуникации с людьми, апатия.
Что я пытаюсь с этим делать
Даю себе день отдыха от всего, меньше контактирую по возможности, перенаправляю голову на другие дела, которые доставляли удовольствие.
