Моя косметичка: как я ухаживаю за кожей 50+ с сухими участками
Читательница рассказывает про уход за кожей, а эксперт помогает его улучшить
Этот текст написала читательница в Сообществе. Бережно отредактировано и оформлено по стандартам редакции
Мне 53 года. Раньше кожа была комбинированной, местами жирной. С возрастом, наоборот, появились сухие участки.
Сухость несильная, нет шелушения или покраснений. Просто на скулах пропал блеск, и, по моим ощущениям, их стало чуть стягивать от ветра. Кроме этого, есть пара проблем: в менструальный период могут беспокоить прыщи, кремы подходят далеко не все — неудачно подобранные забивают поры.
Сейчас у меня в косметичке много средств — и базовых, и с активными компонентами. Расскажу, как так сложилось, и перечислю основные.
Сходите к врачу
В статье есть совет эксперта, написанный с любовью к доказательной медицине. Мы ссылаемся на авторитетные источники, но помните: ответственность за здоровье вашей кожи лежит на вас. Мы не выписываем рецептов, мы даем рекомендации. Полагаться на нашу точку зрения или нет — решать вам.
Как формировался мой уход
Косметикой я увлекаюсь с 25 лет. Проблем с кожей особо не было: когда она жирная, то особо в кремах не нуждается. Поэтому я просто пробовала разные средства, выбирая их методом тыка, не опираясь ни на какие советы. Косметологов в городе не было — провинция, можно сказать, колхоз.
Был период, когда я работала распространителем косметики «Эйвон» и мне очень нравились их сыворотки с золотом. Брала их как увлажнитель и восстановитель кожи, когда работала в ночь и сутками. Еще пробовала бюджет типа Librederm, L’Oreal, «Белорусской косметики».
Потом стала пробовать зарубежные марки. Особенно запоминающихся случаев не было. Постепенно я просто поняла, что мне подходят средства марок Elemis, Erborian, Clinique, D’Alba. Из более доступных — L’Oreal и Art & Fact. Из них и сложилась моя косметичка. Разумеется, кремов и средств много, но я стараюсь придерживаться именно этих брендов.
Чем пользуюсь сейчас
Сейчас все средства заказываю в сети или беру бьюти-боксы — люблю такой формат. Нравится, что в них есть всего понемногу — уходовые и декоративные средства, можно попробовать и выбрать, что нравится. А если что не подходит — могу продать на «Авито». Сейчас отличные составы остались у «Инсайдеров», Елены Крыгиной, еще радует Sephora и «Рив Гош». Остальные — полная дешевизна.
Уход меняется в зависимости от наполнения боксов. Но я делаю запасы на пару лет вперед, чтобы не хвататься за голову, когда мне не на что купить косметику. Сейчас у меня четыре пятилитровых контейнера косметики. Перечислю основное.
Умывание. Бальзам Elemis Pro-Collagen. Немного масляный. Хорошо ухаживает за кожей, не пересушивая ее.
Увлажнение:
- Крем-гель L’Oreal 5 в 1. Использую утром, помогает коже проснуться.
- Спрей-сыворотка D’Alba Aromatic. Наношу как под макияж, так и поверх него. Невероятно комфортное средство.
- Крем для лица Erborian Bamboo. Мне подходит вся линейка, поэтому в наборе декоративки есть их BB-крем.
Борьба с возрастными изменениями:
- Сыворотка с пептидами Elemis. Наношу вечером в качестве ночного ухода.
- Сыворотка с ретинолом Art & Fact. Чередую с сывороткой Elemis.
- Крем L’Oreal с ретинолом. Наношу на ночь поверх сыворотки Art & Fact.
Защита от солнца. Солнцезащитный спрей для лица JMsolution SPF 50.
С таким уходом кожа чувствует себя нормально. Но вообще я считаю, что после 50 лет нужны уколы и аппаратные процедуры. Кремы — это больше для успокоения души, овал обвисает все равно.
Сколько денег трачу на уход
Покупаю бьюти-боксы пару раз в месяц. Цена зависит от качества их наполняемости, начинается от 2500 ₽. В итоге в месяц выходит в среднем 2500—5000 ₽.
Конечно, я много чего хочу попробовать, но поняла, что качественная косметика должна стоить дорого. Я могу выбрать дешевую тушь или румяна, но уход должен быть качественным, иначе кожа не простит. В итоге пока нет на все денег. Например, тот же Zeitun предлагает крем только в полном формате, а я бы хотела в пробниках, чтобы понять, есть ли эффект.
Совет эксперта: как бороться с возрастными изменениями кожи
Это неплохой уход для возрастной кожи. Вы используете ретинол, пептиды и солнцезащитный крем, чтобы замедлить старение. Но если беспокоит ощущение сухости и обвисание овала лица, вот на что можно обратить внимание.
Ретинол. Средства с ретинолом уплотняют кожу, разглаживают морщины и замедляют старение, но при этом сушат кожу. Чтобы избежать сильной сухости, лучше оставить в уходе что-то одно, например только сыворотку. Главное — пользоваться ею постоянно. Антивозрастной эффект появляется только через 3—6 месяцев, при этом накопительного эффекта нет, поэтому средство должно оставаться в уходе всегда.
Аппаратная косметология. Сейчас в арсенале косметологов есть много разных неинвазивных процедур, которые помогают сохранить овал, уплотнить кожу и замедлить обвисание тканей.
Некоторые процедуры направлены на прогрев глубоких слоев, чтобы вызвать производство волокон коллагена — каркаса кожи. Так работает ультразвуковое омоложение, например Ulthera, или радиочастотное — RF-лифтинг. А если есть еще проблемы с текстурой кожи и пигментацией, может подойти фототерапия, например BBL, или лазерное омоложение.
У каждой процедуры свои показания и противопоказания, а также разные периоды восстановления и болезненность во время проведения. Выбирать нужно вместе с врачом-косметологом, который учтет ваши потребности, образ жизни и бюджет.
Сообщество
