Читатели избавляются от вредных привычек
Истории читателей о том, как им удалось сделать свою жизнь лучше
Написать пост или вопрос…
Как психотерапия помогла мне бросить курить
Самостоятельно отказаться от курения получается далеко не всегда. Читательница Тинькофф Журнала много лет не могла...
Я перестала употреблять алкоголь и это изменило мой мозг, личность и окружение
Всем привет. Раньше в моей жизни были компании, в которых люди собирались вместе и обязательно употребляли алкоголь...
Как я перестал употреблять алкоголь без посторонней помощи
Сложно сейчас найти в памяти момент, когда алкоголь стал проблемой. Я даже не могу точно вспомить, как я начал переходить...
Я смог бросить курить после множества неудачных попыток
Я уже и не помню когда я первый раз попробовал покурить, возможно это было на первом или втором курсе техникума. Точно помню...
Я перестала пить энергетики спустя 10 лет зависимости
В 2013 году я поехала на отдых в Черногорию, откуда через месяц привезла с собой магнитики и привычку пить по 2-3 банки...
Я бросил курить и рекомендую всем курильщикам свой метод
Я бросил курить по этому методу, и всем советую, хватит отравлять себя и свое окружение...
Как я перестал курить после 15 лет стажа
Я перестал курить. Закурил в период срочной службы. Потом учился в военной Академии и потом был офицером. Курил в общем...
Я перестала пить алкоголь 6 лет назад и теперь совсем не пью
У меня в семье нет таких прям запойных алкашей )) Все всегда пили, я считала это нормой. С детства на праздниках...
Как я перестала пить энергетики в страхе за свое здоровье
К энергетикам я пристрастилась еще во времена студенчества,когда училась на лингвистическом факультете. Материала было много...
Я бросил курить 23 года назад, потому что мне надоело
Курил лет так 15-20. И когда начал задумываться, что от этого никакой пользы, то пришла такая мысль, чтобы найти причину...
Я отказался от перекуров на работе и споров в курилке
На моей работе, в период стартапа, повадился ходить на пятиминутные перекуры, перевести дух, да и обменяться информацией...
Бросила курить и пережила синдром отмены
Впервые я начала систематически курить сигареты около 4-5 лет назад. Периодами бросала, но затем снова бралась. Последняя...
Я бросил курить без помощи книг
Бросить курить — это одно из самых значимых и сложных решений, которые может принять человек, стремящийся к здоровому образу...
Я отказалась от капель в нос, на которые тратила 1000 ₽ в месяц
С моим носом с детства было что-то не то. Регулярные гаймориты, проколы, постоянный насморк. Решением казались капли...
Я бросила пить, так как поняла, что хочу здоровое потомство
Если говорить о вредных привычках, то они обычные: грызешь ногти, пробуешь курить, пьешь алкоголь, кто то рискует и пробует...
Как я бросил пить, узнав свой диагноз
Все дело в том, что я жёстко бухал. Но не прямо как алкаш, а дома выпивал, пиво в основном. Но случилось так, что у меня...
Как я перестал курить, когда супруга родила
Я обещал что родит и брошу курить, так и произошло, когда пришел в род. дом на пр. Победы, Пенза, и обошел с зади...
Как я бросила курить с помощью кардиотренировок и сауны
Курить начала в тринадцать. До сих пор помню свои первые сигареты-как и многие, начинала с тонких, длинных девчачьих...
Как я перестал пользоваться сосудосуживающими спреями для носа
Проблема с заложенным носом была еще со школы. Особенно остро она обострялась в период простуды и гриппа. Однако, пиком стал...
Как я перехитрила свой мозг и бросила курить
Как я бросила курить? До сих пор не считаю это своей личной заслугой. Когда в далёком 2010 г. я заболела астмой, бросить...
Как я поборола наркотическую зависимость
Употреблять наркотики плохо, а то, что я расскажу ниже, является художественным вымыслом и плодом моей фантазии. Мне было...
Как я бросил курить, отправившись в поход
Я решил пойти в поход недельки две, три.Выбрал место рядом с дачами там у всех собаки они лают днём и ночью и отпугивают...
«Всегда с собой был заветный пузырек»: 4 истории победы над зависимостью от капель в нос
Многие пользуются назальными спреями и каплями, чтобы справиться с насморком. Но иногда их применяют слишком долго...
Как я осознала, что больше не хочу курить, и избавилась от табачной зависимости
Начну с того, как я начинала это темное дело. Мне кажется ДО часто имеет значение. Первая попытка покурить случилась после...
Как я бросила курить, когда перестала работать в офисе
Курить я попробовала в подростковом возрасте вместе с сестрой на балконе. Периодически баловалась в летние каникулы...