Медицина и здоровье
Выясняем, можно ли сэкономить, когда дело доходит до врачей и лекарств, а также пытаемся вести более здоровый образ жизни
Написать пост или вопрос…
Как я 5 лет живу со стоматитом
Здравствуйте, мне 31 год, я аллергик с 13 лет. В 2019 году появился стоматит во рту. Жила я тогда в деревне с родителями...
Как я поставила брекеты в 27 лет и носила их больше 3 лет
У меня отсутствовали 2 зуба, и первоначально я хотела ставить импланты. На консультации хирург поинтересовался, планирую...
Как я поставила брекеты в 20 лет, а элайнеры в 30 лет
Около 20 лет начали вылазить восьмерки и стали смещаться передние зубы в верхнем ряду. Нижний ряд был уже кривой. Кроме...
Как мне удалили опухоль в кишечнике и убрали временную стому
В первой статье о здоровье, точнее, о своём ЗОЖ, я, наверное, кому-то показалась какой-то легковесной, которой всё даётся...
Как я стала мамой после двух потерянных беременностей
Я родила ребенка в 2021 году, а до этого пережила два выкидыша. Врачи говорят, что причиной невынашивания стала...
Как я поставил брекеты в 22 года и носил их 1,5 года
На верхней челюсти 2 передник зуба были друг на друге, вид не из приятных. Через интернет, нашёл клинику рядом с работой...
Моя косметичка: как я ухаживаю за жирной кожей головы
Мне 30 лет. Я обладатель прямых, тонких волос, а еще чувствительной и жирной кожи головы. Раньше голова так быстро...
Как я планирую свои тренировки
Активности практически нет. Я не могу сказать, что была сильно активной ранее, хотя когда-то любила бассейн, а потом...
И снова небольшой, но успех: как я продолжаю свой ЗОЖ-эксперимент
Встала на весы — а там 74.3 кг. Просто волшебно! Еще я решила посмотреть свой график веса за последние несколько лет. Итак...
Как я похудела на 10 кг за 5 месяцев
В 2015 году я впервые задумалась о том, что мне нужно сбросить вес, он был тогда еще не так плачевен, и сделать со своим...
Как я поставил 2 импланта в Нижнем Новгороде за 59 965 рублей
Мне 27 лет и проблемы с зубами начались еще в юношестве. Тогда я жил в маленьком провинциальном городе, а знакомство...
Как я поставила 2 импланта и потратила 170 тысяч
Из-за не очень хорошего стоматолога в далёкие 2000 я потеряла нижнюю жевательную шестёрку. Тогда импланты были запредельно...
Как я сделала коррекцию зрения по методу «Смайл» в 24 года
Сложно сказать, в какой именно момент зрение начало портиться, но в 12-13 лет проблема стала доставлять реальный дискомфорт...
«Мой ребенок другой, и отрицать это нет смысла»: мы воспитываем сына с амаврозом Лебера
Наш сын практически слепой, у него дизартрия, минимальная степень тугоухости и синдром дефицита внимания и гиперактивности...
Дневник питания: меню за 3500 ₽ в неделю
25 лет, рост 172, вес 56кг. Работаю на удаленке, так что двигаюсь мало. Но несколько раз в неделю хожу в зал Не сижу...
Как я похудел на 16 кг за 3 месяца
Мой рост 192 см. Возраст 37 лет. Я работаю за компьютером, веду сидящий образ жизни. После вуза я весил 92 кг, был худым...
Меню на день: питание при дефиците веса
23 года. 167 см. 50—52 кг. Сколько ни ем, больше не набирается. Я хочу набрать вес, поэтому в еде себя не ограничиваю...
Что делать, если младенец отказывается от бутылочки?
И почему его нельзя заставлять
Как я рожала по ОМС при платном ведении беременности и не пожалела
Летом 2022 года я, не имея никаких жалоб, пришла к гинекологу для плановой проверки здоровья. К тому моменту последний...
Пошла седьмая неделя похудения: как я стала легче еще на 1 кг
Прошло еще 2 недели ЗОЖ-эксперимента. Я стала легче на 1,1 кг. Теперь 98,7 (изначально было 107). Важный для меня момент...
Как я пытаюсь структурировать свою жизнь
Я долго не писала, да и как будто бы о чем? Напишу-ка как у меня дела. Даже не поняла, как быстро он вошел у меня в привычку...
Как я сделала лазерную коррекцию зрения по методу «Ласик» и потратила на это 59 500 ₽
Всем привет! Меня зовут Даша, и 12 лет линзы и очки были моими лучшими друзьями. 😉 Нет, я не смотрела долго телевизор...