Медицина и здоровье
Выясняем, можно ли сэкономить, когда дело доходит до врачей и лекарств, а также пытаемся вести более здоровый образ жизни
Написать пост или вопрос…
Как я решился на полную имплантацию зубов и пережил это дважды
Честно говоря, я никогда не думал, что к 43 годам окажусь без половины зубов. Ну, знаете, всегда же кажется, что такие...
Вопрос врачу: о чем говорят схваткообразные боли в боку при наклоне?
Здравствуйте! Несколько лет периодически появляются боли в боку спереди, когда сильно наклоняюсь и перегибаюсь (например...
Вопрос врачу: можно ли проводить косметологические процедуры, если наблюдаешься у онколога?
Какие косметологические процедуры можно, если я год, как под наблюдением онколога...
«Бесит считать калории»: как я худею второй месяц
Всем привет! Результаты на 23.12.2024 Вес: 72,6 (-900 грамм) Талия: 78 (-1 см) Бедра: 108 (-1 см) Под бедрами...
Как я увеличила губы и потратила около 40 000 ₽
С детства мне всегда нравилась моя кожа лица. У меня плотная кожа, абсолютно не склонная к морщинам, и, к счастью, я никогда...
Как я похудела на 15 кг за 3 месяца
Я мама в декрете, мне 29 лет. Моему единственному сыну почти 3. Я по жизни очень активный человек, любящий внимание и сцену...
«Главная задача — закрепление результата»: итоги третьей недели похудения и дальнейшие планы
Итак кончилась третья неделя моего похудения. Цифры продолжают меняться и это не может не радовать. Что было в конце второй...
Как я поставила брекеты в 2020 году, а снимать буду только в 2025
Заметно было со школы, что какая то я не такая) Дети как всем известно очень жестоки, Меня бывало называли акулой (хоть...
Моя бьюти-находка: ультраувлажняющий крем c витамином U CUSKIN Clean-Up Moisture Balancing Cream
Второй год подряд вместе с холодами, сильным отоплением (будто в квартире филиал ада) и вводом в свой уход ретиналя...
Как я поставила брекеты и совмещаю их ношение с занятиями единоборствами
Привет, дорогой читатель, Постараюсь ответить на этот каверзный вопрос, если ты попал в эту ситуацию. Сразу скажу...
Как я похудела на 12 кг ради красоты
Начнем издалека. Я всегда хотела быть красивой и худой. В моей голове это имело прямую взаимосвязь. Сюда и школьные годы...
«На препарат надейся, но и сам не плошай»: что я думаю о быстром похудении звезд
Вчера набрела на короткое видео в одной из соцсетей, в котором девушка комментирует стремительное похудение Ланы...
Как я похудела на 5 кг, когда отказалась от сахара
Я давно думала о том, что нужно наладить питание. Но не хватало триггера, который бы ускорил процесс. Я случайно...
Как мы с мужем не смогли зачать ребенка и узнали, что у него идиопатическое бесплодие
Наверное, каждый из нас в определённый момент своей жизни задумывается о ребенке. Мы с мужем А. вместе уже 8 лет...
Моя бьюти-находка: крем-воск от трещин и шелушений Clean+
На днях встречались с подругами на бранч. Подводили итоги, вкусно и красиво завтракали, болтали и обменивались подарками...
Как я сделала липосакцию и очень довольна результатом
Эта тема беспокоила меня давно. Я сбрасывала вес в общем, занималась с гантелями, трюкачила на пилоне, пыталась...
Я буду весь 2025 год трижды в неделю заниматься силовыми тренировками
Мне 46 лет. Я никогда не дружила со спортом, но в уходящем 2024 году я начала регулярно ходить в зал, и в будущем году...
Активность выросла, но пока не получается меньше есть: первые результаты моего ЗОЖ-эксперимента
ЗОЖ-эксперимент: я собираюсь похудеть на 10 килограмм. Часть 1. Первый пост — /reality-zozh-pokhudet-i-uderzhivat-ves...
Вопрос врачу: как облегчить боль от натоптышей?
Здравствуйте! Очень сильно беспокоят натоптыши на подушечках пальчиков ног, так их называют, на скрюченных пальцах...
Как я вылечил фиброз печени 3 степени, вызванный гепатитом С
Так сложилось в моей жизни, что в начале 2000-х годов у меня был опыт употреблением наркотиков. В то время в моём городе...
Моя косметичка: дополнительное увлажнение кожи лица для зимнего сезона
Мне 37 лет и моя кожа порой плачет от сухого воздуха в доме во время отопительного сезона. Поэтому я начала пользоваться...
Как я ношу элайнеры уже 5 месяцев
Первую капу мне надел ортодонт, и сразу было ясно, что рот конкретно не закрывается. Соединяя губы — была небольшая щель...
«Прогресс есть»: как я решила поменять план своего ЗОЖ-эксперимента
Прошла вторая неделя моего похудения. Цифры меняются, но не все и не всегда так, как хотелось бы. Однако если говорить...
Я попробую наладить сон, перестроить график и ритм жизни
Меня зовут Тимур. Мне 32 года, проживаю в Сочи. Постоянно занимаюсь спортом и активно отдыхаю, деятельность в основе...
Как я питаюсь по метаболической тарелке
Делим тарелку на 3 части 50 процентов оаощей и по 25 сложные углеводы и белок. 1200 — 1400 калорий распределяется на 3 -...