Медицина и здоровье
Выясняем, можно ли сэкономить, когда дело доходит до врачей и лекарств, а также пытаемся вести более здоровый образ жизни
Написать пост или вопрос…
Как я сделала лазерную коррекцию зрения и потратила на это 83 700 ₽
Зрение начало ухудшаться в 14 лет, сначала -0,75, дошло до -4. Носила сначала очки, последние 7 лет носила линзы. Тратила...
Как я сделал коррекцию зрения в 28 лет и жалею, что не решился раньше
С детства плохо видел, часто читал при недостаточной освещенности. Как ни тренировал глаза, очки почему-то постоянно...
Как я сделала коррекцию зрения по методу «Ласик» за 68 500 ₽
Проблемы со зрением обнаружились в 18 лет на врачебной комиссии, которую я проходила для сдачи на водительские права...
Как я сделала коррекцию зрения по методу «Фемтоласик» в 33 года
Со зрением проблемы были с самого детства. Разница в диоптриях была значительной, в связи с тем, что присутствовало...
Дневник питания: сбалансированное меню IT-аналитика
Мне 35 лет, рост 165 см, вес 58 кг. Работаю за компьютером из дома, сидячий образ жизни разбавляю тренировками и прогулками...
Как я сделала косметологическую процедуру по коррекции формы носа вместо ринопластики
Да, тема далека от финансов, но раз я сэкономила как минимум тыс. 100, не прибегая к операции, то можно отнести это в раздел...
Как я родила на 41 неделе после амниотомии
К беременности мы с мужем не готовились, планировали детей, конечно, но где-то через пару лет. О беременности узнала...
Как я родила без осложнений
Финансовой подушкой стала выплата декретных. Обследования проходила в государственной поликлинике врач мой очень хорошая...
Как я столкнулась с ретрохориальной гематомой во время беременности
К родам мы с партером готовились. Это была вторая беременность, первая была неудачной. Но как и в первый, так и во второй...
Как я похудела на 3,5 кг благодаря марафону инструктора и спортивного врача
Лет в 15 я начала активно набирать вес, хотя по итогу никогда не была полной. При росте 158 в течение 12 лет держалась...
Как я рожала дома в ванной
Это моя третья беременность. Мы с мужем всегда хотели троих детей, поэтому в какой-то момент просто решили, что пора...
Как я рожала практически сутки
Мы с супругом поженились в начале 2020 года. Планировали свадебное путешествие, но в связи с закрытием границ...
Как я живу с кластерной головной болью
Мне 30 лет,я специалист в области IT, мое заболевание — кластерная головная боль. Эти боли были со мной всю жизнь, в детстве...
Дневник питания: рацион юриста, который тратит около 2000 ₽ в неделю на еду вне дома
25 лет. Рост 173, 63 вес. Работаю юристом в кинопроизводстве. Абсолютно сидячий образ жизни, который влияет на здоровье...
Дневник питания: сбалансированное меню человека с периодами пищевого помешательства
Мне 34 года, мой рост 155 см, вес 55 кг. У меня трое детей, сыновьям 9 лет и 7 лет и дочке 2,5 года. Стараюсь ходить в зал...
Дневник питания: что ест станочник с семьей на 10 000 ₽ в неделю
Мне 33 года, рост 180, вес 96. Работаю на заводе станочником, в среднем за день от станка к станку и обратно прохожу 8000...
Как в 42 года мне стало тяжело ходить из-за подагры
Мне 42 года. Я предприниматель, работаю в основном дома, то есть образ жизни сидячий. Врач-ревматолог диагностировал у меня...
Моя косметичка: как я, врач-косметолог, ухаживаю за чувствительной кожей с веснушками
Мне 25, моя кожа склонная к покраснениям, очень чувствительная, с веснушками, морщин пока нет. В целом, состоянием кожи...
Как я похудела на 4 кг за 2 месяца
В сентябре 2020 я родила второго ребёнка. Мне было 41, и метаболизм стал несравнимо медленнее чем даже в 32, когда родилась...
Как я носила брекеты только на нижнем ряду из-за проблем с клыком
Правый нижний клык вышел из зубного ряда и начал тянуть за собой остальные зубы. Мне это не понравилось и я обратилась...
Как я поставила брекеты в 22 года — и это стало лучшим решением в моей жизни
У меня были очень кривые зубы. Без преувеличения. На верхней челюсти два передних зуба росли вторым рядом, между зубами были...
Моя косметичка: средства для ухода за кожей, которые я делаю самостоятельно
Мне 37 лет. И у меня странное хобби: хэндмэйдовая косметика для себя (с другими не делюсь, чтобы потом меня не обвинили...
Как я поставила брекеты в 32 года и не попала на телевидение
В детстве носила съемную пластину: были проблемы с верхним рядом. В итоге к школьному выпускному получила, по словам своего...
Как из-за проблем со здоровьем я решил похудеть и поменять свои пищевые привычки
Привет, дорогой мой читатель. Да, да, ты, с тарелкой плова, и ты, с бутылкой апельсиновой газировки. Мечтающие похудеть...
Как я несколько лет терпел боли в животе, а потом лечил язву
Мне 26 лет. Я инженер-программист. У меня язва двенадцатипёрстной кишки. Ну и вытекающий гастрит. Первые симптомы появились...